Confiance en soi

Vous voulez booster votre confiance en vous, croire en vos capacités et garder un mental d’acier en toutes circonstances ? Bienvenue sur la page « confiance en soi ». Vous y trouverez des articles qui vous aideront à prendre confiance en vous, à croire en vos capacités et à vous accepter tel que vous êtes tout en cherchant à être meilleur.

Pourquoi la confiance en soi est-elle indispensable ?

Avoir confiance en soi est indispensable à toute personne effectuant une démarche de développement personnel. Elle est extrêmement importante dans presque tous les aspects de notre vie. Que ce soit pour réaliser ses rêves, oser passer à l’action, prendre les bonnes décisions ou, plus simplement, être heureux au quotidien…

Avoir confiance en soi, c’est éprouver de véritables sentiments positifs envers soi-même tout en connaissant ses forces et en acceptant ses faiblesses et ses limites. Votre niveau de confiance en vous peut se manifester de différentes manières. Dans votre comportement, votre langage corporel, votre façon de parler, les mots que vous employez, etc.

Un déficit, aussi petite soit-il, de confiance en soi peut rendre difficile la réalisation de certaines actions. Par exemple, prendre la parole en public, prendre des décisions, faire un choix important, surmonter une phobie, avouer ses sentiments, être convaincant… Que ce soit vis-à-vis d’un objectif personnel ou professionnel la confiance en soi est un atout fondamental pour réussir sa vie et s’affirmer en groupe.

Attention au manque de confiance en soi

Le manque de confiance peut être à l’origine des sentiments tels que le doute de soi, l’indignation, l’infériorité aux autres, l’apathie et la perte de plaisir… En bref, une faible confiance peut mener tout droit à l’échec et vous gâcher la vie.

Une personne qui a confiance en elle n’a pas peur du jugement des autres. Elle fait ce qu’elle croit être juste même si les autres se moquent d’elle ou la critiquent. Quand on a foi en ses capacités, on est prêt à sortir de sa zone de confort pour prendre des risques. Ceux qui ont confiance en eux n’ont pas peur d’admettre leurs erreurs et en tirer des leçons. Ils savent que l’échec n’est pas final et que c’est le seul et unique moyen d’apprendre en passant à l’action.

La confiance en soi n’est pas quelque chose d’innée et elle se travaille sur le long terme. Il est à l’évidence impossible de se sentir sûr(e) de soi en permanence. Cependant, bien se connaître, se respecter et reconnaître ses capacités permet de se sentir plus serein face aux aléas de la vie.

Voici les articles disponibles pour prendre confiance en soi :

Sentiment de solitude : mieux le comprendre afin de mieux l’éviter

Selon Johann Gottlieb Fichte, ce philosophe du XIXe siècle, l’homme ne devient homme que parmi les hommes. En effet, nous ressentons tous le besoin d’être entourés, aimés, reconnus à notre juste valeur. Cependant, ce n’est pas toujours évident lorsque nous vivons dans une ville où l’on ne connait personne à part nos collègues ; lorsque personne ne nous attend à la maison. Nous nous tournons alors vers les réseaux sociaux pour nous mettre en évidence et pour combler de — manière ...

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L’intelligence intrapersonnelle : votre référence pour une vie saine

L’intelligence intrapersonnelle est l’une des huit intelligences multiples, théorie conçue par le psychologue du développement personnel Howard Gardner. Ce concept explore l’habileté de chaque individu à se comprendre et à être en accord avec son for intérieur. Les personnes qui excellent dans ce domaine sont généralement introspectives. Elles peuvent utiliser la connaissance de soi pour résoudre efficacement les problèmes qui se présentent. Les psychologues, les écrivains, les philosophes et les poètes font partie de ceux que Gardner considère comme ayant ...

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La sophrologie caycédienne : se relaxer autrement

Pour arriver à se détendre, de diverses pratiques non médicamenteuses ont été mises en place. Parmi les plus populaires, on peut citer la méditation, le yoga ou les différentes techniques de respiration. Mais avez-vous déjà essayé la sophrologie caycédienne ? En avez-vous entendu parler auparavant ? Il s’agit d’une méthode structurée visant à produire une santé et un bien-être optimal. Les exercices de sophrologie comportent des activités physiques et mentales faciles à réaliser. Avec une pratique régulière, ces dernières permettent ...

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Syndrome de Peter Pan : quand devenir adulte fait peur

Avouons-le, c’est plutôt alléchant : une vie sans chichi, sans engagement et sans obligation. Rester dans l’insouciant monde de l’enfance et passer ses journées à s’amuser sans avoir à penser aux factures, corvées ménagères et problèmes d’adulte à l’image du célèbre Peter Pan, beaucoup signeraient tout de suite. Bien sûr, dans la réalité, Neverland n’existe pas et nous, nous sommes tous voués à grandir. Oui, c’est bien malheureux, mais c’est un fait et il faut l’accepter. Pourtant, certains adultes s’entêtent ...

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Chercher à avoir toujours raison — un comportement immature ou pas ?  

Voulez-vous avoir toujours raison et défendre vos arguments coute que coute ? Vous pensez que l’avis des autres ne compte pas pour un sou et que vous étés le détenteur de la vérité ? Pour savoir si ce comportement est bon ou pas, je vous invite à lire cet article.

Avoir toujours raison : ça veut dire quoi au juste ?

Face à une situation donnée, on dit que nous avons raison lorsque nous avons pris la bonne décision ou fait le bon choix. Cela ...

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Manque de maturité dans un couple : que faire face à ce problème ?

Si vous êtes dans une relation à long terme et que vous voulez qu’elle ne prenne pas fin, vous aurez besoin de quelques « ingrédients ». La confiance, la communication et la compatibilité sont celles dont vous entendrez probablement le plus. Une autre qualité passe inaperçue la plupart du temps. Et pourtant, elle s’avère être essentielle si vous souhaitez avoir une relation durable et stable. Il s’agit de la maturité émotionnelle. En effet, le manque de maturité peut être à ...

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Force de persuasion : un point fort pour convaincre les autres

Savoir utiliser sa force de persuasion pour obtenir ce que vous voulez dans la vie est l’une des compétences les plus importantes que vous puissiez développer. Être capable de persuader est un atout indispensable pour réussir aussi bien sur le plan personnel que professionnel. Si certains réussissent à le faire facilement, ce n’est pourtant pas le cas de tout le monde. Heureusement, les compétences de persuasion peuvent être apprises comme toutes autres. Toutefois, maitriser l’art de persuader et d’influencer ne ...

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Vaincre le manque de volonté, oui c’est possible !

Le manque de volonté vient du mot « aboulie » qui veut dire ‘’absence de volonté’’. Une personne qui souffre de cette maladie a envie de faire des choses, d’opérer des changements, mais hélas, elle n’y arrive pas. Elle n’arrive pas à prendre des décisions pour mettre à exécution ses désirs. Elle est encline à la procrastination.

Sur le plan professionnel et même dans la vie sociale, l’absence de volonté est un véritable fléau qui empêche l’individu d’être heureux. L’individu ne peut pas ...

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Peur de l’engagement ou la phobie d’une relation sérieuse

S’engager, voilà un mot lourd de sens et qui occasionne bien souvent angoisses et tracas en matière amoureuse. Il est vrai que dans la vie de couple, l’engagement implique tout un tas de choses que nous ne sommes pas toujours prêts à assumer… enfin pour le moment. Fiançailles, mariage, enfant, cohabitation… autant de projets qui peuvent en effet, refroidir lorsque nous ne sommes pas encore capables d’endosser des responsabilités et à nous abandonner pleinement à l’autre. Pour autant, si la ...

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Recommencer à zéro : pourquoi et comment s’y mettre facilement ?

Nous sommes nombreux à avoir souhaité à un moment donné que la vie vienne avec un bouton « redémarrer ». Et pour cause, elle se montre souvent injuste. Même pour les plus résistants d’entre nous, il arrive que certains jours soient plus difficiles que d’autres. Il peut aussi arriver que nous ressentions juste le besoin de recommencer à zéro ou de vouloir un changement radical de vie. Les possibilités sont quasi-infinies concernant les raisons pour qu’une personne ressente cette envie. ...

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Faire un travail sur soi : un ingrédient secret de la réussite et du bonheur

En quête de bien-être et d’épanouissement personnel, de plus en plus de personnes aspirent à un changement radical de vie et à s’ouvrir à de nouvelles perspectives. Et cela, pour vivre la vie dont ils ont toujours rêvé. Il va sans dire que vivre une vie riche de sens, plus en accord avec ses objectifs et ses valeurs personnelles est devenu aujourd’hui un véritable idéal. Pour autant, prendre un virage à 360° pour réaliser ses projets et ses désirs ne ...

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4 conseils efficaces pour regagner confiance en soi après une perte d’emploi ?

Perdre son emploi est une situation souvent difficile à accepter. Pour beaucoup, c’est un échec qui porte un sacré coup à leurs ambitions et à leur estime de soi. En plus, passer du statut de salarié à celui de chômeur entraine la plupart du temps : stress, doute, remise en question, angoisse, dépression, honte et colère… Difficile de se remettre sur le marché de l’emploi, car on doute de ses capacités personnelles et professionnelles. Pourtant, on ne peut éternellement rester dans ...

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