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Prendre un nouveau départ : et si vous vous y mettiez aussi ?

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Bien que la vie ne vienne pas avec un bouton « réinitialiser », vous pouvez prendre un nouveau départ à tout moment. En effet, les bonnes résolutions ne sont pas réservées au Nouvel An. Cependant, démarrer une nouvelle vie peut être quelquefois effrayant. Beaucoup disent que cela ne constitue jamais une mauvaise idée, mais la plupart omettent souvent de souligner que ce n’est pas toujours simple à faire. De même, la crainte de ce qui va suivre, cette imprévisibilité d’une situation, n’est pas facile à acquiescer pour certains. C’est la raison pour laquelle vous restez la plupart du temps figé face aux opportunités qui se présentent. Et vous manquez ainsi l’occasion de prendre un nouveau départ et de devenir quelqu’un de meilleur simplement à cause de l’angoisse de faire un pas en avant.

Pourtant, il faut arriver à chasser la peur pour réaliser ses rêves. Ce faisant, vous vous donnez une chance de vivre pleinement votre existence et toute l’excitation qu’elle véhicule. La peur est naturelle, mais il faut la dépasser pour jouir pleinement de la vie. Qu’importe le stade où vous êtes, qui que vous êtes actuellement et quel que soit votre métier, vous avez toujours la chance de recommencer à zéro. Pour vous accompagner dans cette période, jetez un œil à ces quelques conseils.

recommencer à zéro

Prendre un nouveau départ : savoir par où commencer

La plupart des personnes qui souhaitent refaire leurs vies ne savent pas comment y procéder lorsqu’elles mettent leurs idées en place. Par conséquent, la meilleure façon de déterminer cela est d’identifier au préalable votre motivation. Ainsi, vous devez réfléchir attentivement pour découvrir pourquoi vous ressentez le besoin de démarrer une nouvelle vie. Les raisons pour cela sont aussi nombreuses et peuvent toutes être valables. Toutefois, veillez à ce que cela ne découle pas d’une envie d’échapper aux sentiments désagréables. Fuir n’est jamais la bonne solution. Prendre un nouveau départ ne signifie pas que tous vos problèmes vont se résoudre. Les émotions ont tendance à vous suivre partout où vous allez. Ainsi, vous devez vous en occuper avant de passer à autre chose. Ce faisant, vous aurez la chance d’apprendre de vos erreurs et mettez tout en œuvre pour que ce changement de vie débute sur de bonnes bases.

Par ailleurs, il peut être nécessaire de se pencher d’un peu plus près sur la motivation intrinsèque. Elle est constituée des valeurs et des aspirations d’un individu. Vous puiserez en elle lorsque vous décidez de prendre un nouveau départ. Elle concerne également la « flamme » qui habite l’être humain lorsqu’il réfléchit à ses objectifs et au désir de réaliser ses rêves. Faire cette introspection avant de recommencer à zéro est crucial. En effet, cela permet la concrétisation de tous vos projets, et ce en fonction de vos ambitions internes. Vous n’obtiendrez pas ce résultat si vous n’analysez que la motivation extrinsèque. Celle-ci est déterminée par des facteurs externes. Toutefois, si vous voulez vraiment réussir, peu importe ce que le succès signifie pour vous, la motivation extrinsèque ne vous mènera pas très loin.

Prendre un nouveau départ : dépasser les croyances limitantes

Les croyances limitantes sont les pensées et les idées dans la tête d’un individu qui justifient pourquoi celui-ci ne peut pas refaire sa vie ni réaliser ses rêves. Elles se manifestent généralement sous la forme d’affirmations comme :

  • « Je n’ai pas la sécurité financière pour simplement suivre mon rêve » ;
  • « Mais je suis trop vieux maintenant, cela ne servira plus à rien » ;
  • « Je n’ai jamais réussi à faire grand-chose dans ma vie auparavant, alors pourquoi la situation changerait-elle aujourd’hui » ;
  • « Ça ne sert à rien de prendre un nouveau départ. De toute façon, je ne vois pas comment cela peut marcher » ;
  • « Je ne peux même pas prendre la parole en public » ; etc.

Des phrases comme telles sont désavantageuses et proviennent souvent de la crainte de l’inconnu et du manque de confiance en soi. Lorsque ces sentiments se produisent, essayez d’analyser l’origine. Sont-ils rationnels ou sont-ils simplement créés par votre esprit ? Beaucoup de gens qui ont fait de leurs ambitions une réalité ont su chasser la peur et sauter le pas. Pour faire de même et prendre un nouveau départ, prenez exemple sur une personne que vous admirez. Il peut aussi s’agir d’un ouvrage tel que le Personal MBA.

S’entourer de gens positifs

Il y aura toujours des gens qui ne soutiendront pas votre rêve malheureusement. Toutefois, comprenez qu’ils ont leurs idées et pensées personnelles fondées sur leurs propres perceptions de la réalité. Le fait qu’ils ne croient pas en votre projet ne signifie pas de ce fait que vous allez à coup sûr échouer. Nous avons tous des points de vue différents et tout le monde a déjà une image bien précise de ses diverses fréquentations.

Prendre un nouveau départ est réalisable, peu importe ce que les gens vous diront. D’autant plus que dans le monde où nous vivons, il existe une catégorie de personne qui ne voit que le côté négatif dans n’importe quelle situation : les pessimistes. Ainsi, si quelqu’un se montre peu enthousiaste quant à votre envie d’accomplir de nouvelles choses dans la vie, acceptez-le et évitez de lui parler de nouveau de vos ambitions. Au lieu de cela, trouvez des personnes qui sont contentes pour vous, qui vous soutiennent et qui croient que vous réussirez. Cela vous aidera à atteindre vos objectifs.

Prendre un nouveau départ : petit à petit, l’oiseau fait son nid

Démarrer une nouvelle vie vient de notre désir de rédiger un projet de vie. Il n’est pas simplement question de l’écrire mais aussi de l’accomplir. Commencez par des recherches et trouvez le meilleur moyen pour lancer le processus. N’exercez toutefois aucune pression sur vous. Investissez dans un programme quotidien qui vous conduira à travers toutes les étapes pour devenir indépendant et entretenir votre confiance en vous en même temps. C’est vraiment important d’avancer peu à peu pour vous faire comprendre que c’est possible de prendre un nouveau départ. En effet, de petites phases réalisables vous amèneront plus d’optimisme qui, à son tour, vous mènera à la concrétisation de votre rêve.

Par exemple, si démarrer une nouvelle vie signifie pour vous devenir votre propre patron, procédez-y pas à pas. Informez-vous d’abord sur toutes les démarches à suivre pour créer votre entreprise et faites les choses dans le bon ordre. Ayez ensuite une idée précise sur les points clés de l’activité professionnelle que vous avez choisi. Entourez-vous des meilleurs et n’hésitez pas à demander conseil auprès de votre entourage. Toujours dans l’optique de prendre un nouveau départ, améliorez vos capacités de gestion en lisant des livres sur le management, le business plan et l’entrepreneuriat.

Par ailleurs, développez la culture de l’échec. Essayez et si vous échouez, réessayez encore une fois. Apprenez de vos erreurs et établissez un nouveau plan d’action. Faites cela jusqu’à ce que vous obteniez un résultat satisfaisant.

Changer ses habitudes pour commencer une nouvelle vie

Marshall Sylver a dit : « Si tu changes tes habitudes, tu changes qui tu es. » Autrement dit, vous êtes le fruit de vos routines quotidiennes, qu’elles soient bonnes ou mauvaises. Si vous souhaitez réellement prendre un nouveau départ donc, il faut analyser vos comportements et faire le tri entre ce qui est bon et ce qui ne l’est pas pour vous. Si vous avez par exemple l’habitude de procrastiner alors que vous rêvez d’être productif, il est temps de passer à l’action et de prendre votre vie en main.

Il est toujours plus facile de le dire que de le faire certes, cependant changer vos habitudes, aussi ancrées qu’elles soient, est tout à fait possible. Pour ce faire, concentrez-vous sur une seule habitude à remplacer et faites-le pendant 21 jours minimum. À force de maintenir vos efforts, prendre un nouveau départ deviendra plus facile.

Persévérer pour changer sa vie

La perspective d’une nouvelle vie est motivante, pourtant, ayez en tête que votre vie ne va pas changer du jour au lendemain, du moins, les résultats que vous espérez ne vont pas s’afficher d’un jour à l’autre. « La patience est mère de toutes les vertus. » Ce n’est pas pour rien que cette expression française existe. Tous vos efforts seront vains si vous n’avez aucune persévérance dans la vie.

Laissez le temps faire les choses doucement, mais sûrement. Afin de vous aider dans ce sens et afin de prendre un nouveau départ digne de ce nom, il est préférable de ne pas mettre la barre trop haute. Nous devenons impatients lorsque nos attentes sont trop irréalistes. Tenir un journal de bord peut vous aider à apprécier les petites évolutions. Inscrivez quotidiennement 3 changements positifs qui vous ont plus au cours de la journée. Tenir le coup sera plus facile quand tout vous semble aller de travers. Il ne s’agit pas ici de réaliser des actes grandioses, cela peut être le fait d’avoir souri à tout le monde alors que d’habitude, vous êtes plutôt d’humeur maussade.

Prendre un nouveau départ : avoir confiance en soi

L’estime de soi est l’un des plus grands piliers qui déterminent notre vie. Ne remarquez-vous pas que tout semble fonctionner pour les personnes qui ont confiance en elles ? Eh oui, la confiance en soi est fondamentale qu’il s’agisse d’un nouveau départ ou pas. Mais si avant, vous étiez mal à l’aise dans votre peau, vous devez travailler ce point pour espérer commencer une nouvelle vie.

La non-acceptation de soi est l’origine de ce mal-être qui vous ronge. Au travail, à la maison ou ailleurs, tant que vous n’acceptez pas réellement votre être profond, prendre un nouveau départ sera difficile, voire quasiment impossible.

Ne vous comparez pas aux autres et ne rêvez pas de devenir quelqu’un d’autre, vous êtes unique et c’est là que réside votre pouvoir. Alors au lieu de perdre votre temps à ressembler à une personnalité qui ne vous va pas et qui n’est pas vous, puisez en votre potentiel et acceptez ce qui est. De cette manière, recommencer à zéro ne sera que bénéfique pour vous.

Par ailleurs, la perfection n’existe pas dans le monde où nous vivons. Nous sommes humains et nous avons tous des qualités et des défauts. Prendre un nouveau départ ne signifie pas que vous allez exceller dans tout ce que vous faites. Cela signifie simplement que vous avez décidé de prendre un chemin en accord avec vous et vos convictions. Tous les jours, vous faites de votre mieux pour devenir une meilleure version de vous-même.

démarrer une nouvelle vie

Recommencer à zéro : oublier le passé

Plus facile à dire qu’à faire, oublier le passé est obligatoire pour aller de l’avant dans sa vie. En effet, comment envisagez-vous changer de vie si vous ne pouvez même pas faire un trait sur le passé ? Prendre un nouveau départ c’est lâcher-prise, faire table rase du passé et se focaliser uniquement sur l’instant présent.

Le passé est toxique pour nous qu’il ait été douloureux ou glorieux. Pourquoi diriez-vous ? Car l’être humain est conditionné à avoir des regrets. Certains d’entre nous souhaitent revivre dans le passé. Effectivement, à une époque, c’était mieux que maintenant. D’autres parts, il y a ceux qui regrettent d’avoir vécu ce qu’ils ont vécu. Ils donneraient tout pour revenir en arrière. C’est pourquoi mieux vaut se concentrer sur le présent. Le passé ne fait que nous torturer et nous garder prisonniers dans sa tour.

Prendre un nouveau départ est à votre portée une fois que vous avez réglé votre état d’esprit. Vous êtes maintenant fin prêt à changer de vie. Toutefois, même avec la bonne attitude et la bonne planification, votre parcours ne sera pas toujours facile et il est important de le garder à l’esprit. Anticipez tous les problèmes qui pourraient survenir et définissez comment vous allez les gérer et les résoudre. Avoir un smart objectif vous permettra de dissiper toute appréhension et vous procurera un sentiment de réconfort. Et si vous rencontrez des obstacles dans votre projet de prendre un nouveau départ, la chose importante à se rappeler est de ne jamais abandonner.

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A propos de l’auteur

Après avoir obtenu mon Master en Sciences à l’Université de Nantes en 2009, je travaille pendant 4 ans en tant qu’ingénieur d’études auprès des plus grands noms français de l’aérospatiale, du nucléaire et du militaire. En février 2012, alors que je ne trouve plus aucun sens dans mon métier, je crée Penser et Agir. C’est ainsi que je renoue avec mes passions : la psychologie, le développement personnel et l’entrepreneuriat. J’adapte à la psychologie et au développement personnel la logique et la structure des raisonnements que j’ai acquis en tant qu’ingénieur d’études pour créer ma propre approche : Le développement personnel par l’Action. Aujourd'hui, Penser et Agir est reconnu comme étant le blog leader sur la thématique du changement de vie avec plus de 400 000 visiteurs par mois, plus de 150 000 abonnés à la newsletter et plus de 3 000 personnes qui m'ont déjà fait confiance en suivant mes programmes de formation et d'accompagnement en ligne (En savoir plus...) - « Parce qu'un seul choix peut tout changer... »

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