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Les 3 filtres de Socrate pour traiter l’information
Le quotidien est surchargé de rumeurs et d'échanges. Untel a dit et untel pense qu'il devrait faire passer le message. Même les messages inutiles sont transmis. De plus, la plupart des choses que nous disons ne sont pas des vérités absolues. Et même si nos messages...
La sagesse toltèque et les 5 accords pour mieux-vivre
Il est plus facile de vivre avec des principes que sans eux pour vivre mieux. Si vous prenez la décision de ne plus être blessant, il ne suffit pas de le dire. Vous devez également passer à l'action en adoptant un programme qui vous aidera à atteindre cet objectif. Il...
Personnalité de type B : tout ce qu’il faut savoir
Nous sommes tous des êtres humains. Mais chacun d'entre nous a ses propres traits de personnalité. C'est ce qui nous rend différents, et qui fait nos forces et nos faiblesses. Le type A, par exemple, est ambitieux, axé sur les résultats et parfois perfectionniste. Le...
Personnalité de type A : qu’est-ce que cela signifie ?
La recherche sur les types de personnalité ne date pas d'hier. Elle a débuté dans les années 1950 avec des chercheurs comme Friedman et Rosenman. Au départ, l'objectif était de trouver un moyen de prévenir certaines maladies causées par un mode de vie éprouvant. Puis...
Les 12 archétypes féminins : lequel prédomine sur vous ?
Considérez les archétypes féminins comme des modèles originaux, des modèles de base dont s'inspirent les différents comportements des femmes. Une façon de dire que chaque instinct, aspiration, motivation et talent d'une femme n'est qu'une réplique agressive d'un...
Signes de manque d’empathie : comment les identifier et agir ?
Le sentiment d'empathie renforce les relations avec les autres. En nous mettant à la place de l'autre, nous pouvons comprendre ses signaux de détresse et y répondre en conséquence. Mais lorsque nous avons du mal à manifester de l'empathie, nous fragilisons nos...
Etre heureux en couple : 19 habitudes pour être inséparable
La vie de couple est quelque chose d'unique et de sacré. C'est un tourbillon de passion, d'émotion, d'affection et de crise. Parfois elle est faite de peine, et de chagrin, parfois elle est faite de joie et d'amour. D'une part, seuls les couples heureux perdurent dans...
Descriptif des 12 archétypes : Découvrir le for intérieur des autres
Dans la mythologie grecque en général, et dans la psychologie analytique en particulier, il existe une représentation universelle de chaque personne. En d'autres termes, nous sommes le produit d'un ensemble de traits de personnalité et de schémas de pensée. Le...
L’accompagnement holistique pour atteindre ses objectifs de vie
Depuis quelque temps, vous vous sentez perdu. Vous avez l’impression de vous être éloigné de votre chemin de vie. La personne confiante en elle qui savait ce qu’elle voulait et s’en donnait les moyens pour y arriver paraît tellement loin maintenant. Rassurez-vous,...
Les tests psychotechniques : à quoi servent-ils ?
Si vous êtes allé au moins une fois à un entretien d’embauche, alors, vous devez aussi connaître les tests psychotechniques. Les entreprises s’en servent souvent pour inspecter les aptitudes des candidats. Cependant, il existe d’autres milieux dans lesquels on met en...
Labilité émotionnelle : gérer les sauts d’humeur en 3 étapes.
La labilité émotionnelle définit cet état lors duquel les sauts d’humeur deviennent récurrents et exagérés. Ici, la maîtrise de soi laisse place aux émotions vives et soudaines comme les crises de colère. Au point que l’on confond souvent ce problème affectif avec les...
Les différents regards et leurs significations : décryptage
L’expression des yeux révèle les émotions et les intentions cachées ! Néanmoins, pour décrypter leur langage spécifique, il faut d’abord connaître les différents regards et leurs significations. Tout se joue sur le mouvement des yeux, leur direction et la taille des...
Renforcez vos performances avec les stratégies métacognitives
La notion de « compétences » a pris toute son ampleur ces quelques dernières années. Elles permettent en réalité de promouvoir la capacité de chacun à être performant dans le monde du travail. Les solutions pour ce faire sont d’ailleurs très nombreuses. Cependant, les...
Communiquer efficacement : 10 clés pour réussir haut la main
Les compétences en matière de communication jouent un rôle majeur dans quasiment tous les aspects de la vie. Bien que le contexte dans lequel une conversation se passe peut différer, son importance reste la même. C’est justement pour cette raison qu’il peut s’avérer...
Conscience des autres : quel est son rôle dans votre épanouissement ?
La confiance en soi constitue la clé de l’épanouissement personnel. Vous le savez certainement déjà ! Mais saviez-vous qu’elle est composée de quelques éléments essentiels ? Parmi eux, on retrouve la conscience de soi. Pour l’améliorer, vous devez regarder à...
Résolution de problèmes : renforcez vos compétences en 8 étapes
La résolution de problèmes fait partie des compétences du 21e siècle. Savoir résoudre des problèmes est une soft skill très recherchée dans le cadre professionnel. Néanmoins, cette capacité peut tout aussi bien vous servir dans la vie quotidienne. En effet, elle vous...
Métacognition et confiance en soi : un combo gagnant !
La métacognition représente un concept qui date des années 80. À l’époque, elle faisait l’objet de nombreuses recherches scientifiques. Il s’agit principalement d’un processus durant lequel vous réguler votre propre activité cognitive. C’est une définition simple qui...
Promouvoir le processus de prise de décisions en 2022
Saviez-vous qu’on prenait environ 35 000 décisions par jour ? Cela semble énorme, n’est-ce pas ? Et pourtant, c’est le résultat d’une méthode menée par Huawei intitulée « Decision-Making Made Ridiculously Simple ». Cependant, il ne s’agit pas uniquement de choisir une...
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