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Les 9 types de personnalité : quel est votre profil type ?

Les 9 types de personnalité : quel est votre profil type ?

On dit que l’on est le fruit de notre éducation. Notre façon de parler, de penser, de ressentir des émotions... est influencée par notre environnement. À la naissance, on hérite une partie du tempérament et du caractère de nos parents, mais au fil du temps, ils...

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Gérer les imprévus : comment s’y prendre comme un pro ?

Gérer les imprévus : comment s’y prendre comme un pro ?

Perfectionniste et carré, vous aimez que les choses soient planifiées de A à Z. Mais même si vous avez tout peaufiné à la perfection, vous n’êtes jamais à l’abri de l’imprévisible. Il faut que vous appreniez à gérer les imprévus, surtout si vous êtes du genre à perdre...

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Gérer la pression au travail : ralentir pour mieux repartir

Gérer la pression au travail : ralentir pour mieux repartir

La pression au travail est inévitable dans un monde professionnel où chacun est jugé à sa performance personnelle. En effet, aujourd’hui, la compétition au travail est devenue un enjeu de taille pour les salariés. Pour obtenir une promotion, certains ne lésinent pas...

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Développer sa créativité : quelques conseils pour y arriver

Développer sa créativité : quelques conseils pour y arriver

Dans la vie de tous les jours, il y a un nombre incalculable de capacités et de compétences à apprendre et à cultiver. Et la créativité est bel et bien l’un d’entre eux. Contrairement à ce que l’on peut penser, il ne s’agit effectivement pas d’un don réservé à...

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La peur de maigrir, une obsession souvent mal-comprise

La peur de maigrir, une obsession souvent mal-comprise

Au cours de ces dernières années, les troubles du comportement alimentaire (TCA) ne cessent de gagner du terrain. Ce serait alors 1,2 % de femmes et 0,25 % d’hommes qui sont atteints d’anorexie mentale en France. D’après les mêmes statistiques, 1,5 % de la population...

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La prise de poids durant la grossesse : faisons le point

La prise de poids durant la grossesse : faisons le point

Le moins qu’on puisse dire sur la grossesse est qu’elle représente une expérience merveilleuse. Compliquée peut-être (quelquefois), mais au-delà de l’excitation, il y a également la joie de donner la vie. Et c’est un parcours qui mérite d’être vécu. Cependant, ce...

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Perdre du poids sans régime : est-ce vraiment possible ?

Perdre du poids sans régime : est-ce vraiment possible ?

Restriction alimentaire, éviction de certaines nourritures, régimes draconiens, jeûnes répétitifs, etc. toutes ces solutions promettent des résultats importants dans le processus d’amaigrissement. Mais bien qu’elles soient efficaces, ces habitudes ont également un...

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