Blog

Accueil > Le blog
Au secours, il m’est impossible de dormir ! Que faire ?

Au secours, il m’est impossible de dormir ! Que faire ?

Tout comme l’alimentation et l’hydratation, le sommeil est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Différentes études scientifiques ont notamment pu démontrer que le corps humain ne peut pas supporter un état d’éveil dépassant les 72 heures. C’est justement...

lire plus
Dormir sur le ventre : est-ce réellement une bonne idée ?

Dormir sur le ventre : est-ce réellement une bonne idée ?

En position fœtale, en étoile de mer, sur le dos, sur le côté, sur le ventre, à l’envers, les mains sur la joue... chaque personne a forcément sa position préférée pour s’endormir et tomber le plus rapidement possible dans les bras de Morphée. Malheureusement, toutes...

lire plus
Se ressourcer : comment faire le plein d’énergie ?

Se ressourcer : comment faire le plein d’énergie ?

Nous passons généralement le grande partie de nos journées à aller d’une activité à une autre sans aucun moment de répit. Il n’est donc pas étonnant que parfois nous nous sentions extrêmement fatigués et à bout de force. Et puisqu’il est pratiquement impossible d’être...

lire plus
Accepter de vieillir : comment braver le temps qui passe ?

Accepter de vieillir : comment braver le temps qui passe ?

De nos jours, nous vivons dans un monde où le culte de la beauté et de l’éternelle jeunesse est particulièrement dominant et vivace. Confrontés à la perte de ces attributs qualifiés « de la plus haute importance », beaucoup d’entre nous ressentent une peur profonde,...

lire plus
Référence externe : la reconnaître et apprendre à réagir

Référence externe : la reconnaître et apprendre à réagir

La référence externe est une subdivision du cadre de référence. Ce dernier figure parmi les différents métaprogrammes mis au grand jour par les experts de la PNL. Le cadre de référence joue un rôle prépondérant sur notre manière de prendre des décisions. Une personne...

lire plus
Référence interne : une composante essentielle de la PNL

Référence interne : une composante essentielle de la PNL

Si vous avez un goût prononcé pour la PNL, vous connaissez probablement ce qu’on appelle un métaprogramme. Cet ensemble de systèmes complexes qui vous permet d’interpréter, classer, exprimer la manière dont votre cerveau perçoit les informations. Et donc, comment vous...

lire plus
La lecture à chaud: mieux connaitre pour bien manipuler

La lecture à chaud: mieux connaitre pour bien manipuler

Connaissez-vous la technique de la lecture chaude ? Tout comme la lecture à froid, c’est une technique de manipulation très utilisée pour faire croire à une personne qu’on lit dans les pensées. Pour en savoir plus, je vous invite à lire cet article. Qu’est-ce que la...

lire plus
Synchronicité amoureuse : Et si le hasard n’existait pas

Synchronicité amoureuse : Et si le hasard n’existait pas

Vous vous souvenez certainement de votre première rencontre avec votre âme sœur. De quelle manière tous ces étranges hasards ont fait que vous êtes maintenant ensemble et heureux. Aujourd’hui encore, en y repensant vous vous dîtes que depuis le début c’était des...

lire plus