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Devenir chaman : est-ce à la portée de tout le monde ?
Devenir chaman est une quête difficile, mais chacun d’entre nous a le potentiel pour réveiller le chaman en lui. Toutefois, il est important d’éclaircir ce point : le chamanisme n’est pas une religion. En revanche, il s’agit bel et bien d’une pratique religieuse dans...
Animal totem corbeau et son symbolisme : ce que vous devez savoir
L’histoire et les légendes ont toujours relaté un lien étroit entre l’espèce humaine et les animaux. Dans certaines cultures, au-delà d’être des créatures vivantes, ils sont de véritables guides spirituels. Parmi ces animaux, l’animal totem corbeau a une...
Animal totem chat : une vue d’ensemble sur le symbolisme de ce totem
Grande star des réseaux sociaux, le chat a depuis toujours été un animal chouchouté et traité avec le plus grand des égards dans de nombreuses civilisations du monde. À titre d’exemple, dans la culture nippone, ce majestueux félin est adulé puisqu’il est porteur de...
Animal totem renard, symbole de l’agilité et de la force mentales
Ces dernières années, la tendance est au développement personnel. Mais de plus en plus de personnes se lancent aussi dans une quête « spirituelle » afin de promouvoir une connaissance de soi plus poussée. Cela s’avère effectivement avantageux à bien des égards. Pour...
Les 5 Tibétains : la clé pour rester jeune et en bonne santé
Si vous aimez le yoga et l’univers qui l’entoure, vous savez certainement qu’il n’existe pas une, mais près de 45 variantes de yoga, avec chacune ses propres principes, ses pratiques et ses rituels. Les 5 Tibétains, également connus sous le nom de « Fontaine de...
Animal totem papillon : votre guide spirituel pour ouvrir de nouvelles portes
Le chamanisme attribue à chaque être humain un double énergétique, un animal avec lequel il est naturellement connecté et qui représente la personne dans ses caractères, sa qualité d’esprit... Cet animal, on le nomme communément animal totem. Ceci dit, une personne...
Phobies d’impulsion : cette crainte obsédante qui empoisonne votre vie
Lorsqu’il s’agit de trouble obsessionnel compulsif (TOC), la première image qui vient à l’esprit de la plupart d’entre nous est une personne qui présente une préoccupation excessive à l’égard des germes, à la nécessité d’organiser les choses « comme il faut » ou à...
Animal Totem loup et son symbolisme : ce que vous devez savoir
Les animaux occupent une place prépondérante dans diverses traditions du monde. Ils sont réputés être des symboles ou des guides spirituels. C’est le cas par exemple de l’animal totem loup dans la culture amérindienne. Dans cette tradition, cet animal revêt une forte...
Quelques notions sur l’équithérapie, une approche très originale
Un chien en EHPAD, un cheval dans un établissement de soin, des chats en classe... voilà des images qui ont définitivement de quoi surprendre. Pourtant, si ces situations semblent quelque peu loufoques, elles sont aujourd’hui loin d’être isolées. En effet, depuis...
Besoin de s’évader : quelques astuces pour ne pas se disperser
Notre quotidien, fait de rencontres et d’activités diverses, peut parfois se révéler assez contraignant. Nous ressentons alors par moment de fortes pressions psychologique et sociale que certains ont du mal à gérer. Ils en viennent alors à exprimer le besoin de...
Avoir le trac : trucs et astuces pour mieux l’apprivoiser
Avoir le trac ? Cela commence souvent par de petits frissons intérieurs. Puis, le rythme cardiaque s’accélère. Les mains ou les pieds (voire les deux) bougent inconsciemment. Les paumes deviennent moites et vous commencez à ne plus vous sentir tout à fait vous-même....
Aliments qui constipent : les reconnaître pour les éviter
La constipation, on a tous vécu cela au moins une fois dans notre vie. Provoquée le plus souvent par une alimentation déséquilibrée, un manque d’hydratation et une mauvaise hygiène de vie, elle est un véritable cauchemar pour ceux qui en sont victimes de manière...
Se remettre au sport : 3 conseils pour une reprise sportive efficace
Se remettre au sport, voilà une des meilleures résolutions que l’on puisse prendre au cours de sa vie. Et pour cause ! Une activité physique régulière est une excellente manière d’optimiser son capital santé et de garder la pêche en toutes circonstances....
Micro sieste : les bienfaits de la récupération rapide
Face aux exigences de notre quotidien, nous éprouvons parfois le besoin de prendre une pause et de nous reposer durant la journée. Cependant, même si elle permet de gérer la fatigue et de se revigorer, une longue sieste est souvent difficile à caser et n’est pas sans...
Se soigner par les pierres ou lithothérapie : comment ça marche ?
Dame Nature nous offre bien des ressources qui nous permettent de pratiquer la médecine douce pour traiter certaines pathologies. Si les plantes sont les plus plébiscitées pour cet effet, les pierres ne sont pas en reste. En effet, les adeptes de la lithothérapie...
Le yoga des yeux : un moyen efficace pour diminuer la fatigue oculaire
Le yoga se donne pour objectif de nous aider à atteindre une sensation de plénitude. Et ce, pour optimiser notre bien-être physique et psychique. Si on connaît notamment cette discipline à travers les différentes postures à reproduire et les exercices de respiration...
La marche afghane : apprendre à marcher en respirant
Un simple moyen de locomotion pour certains, la marche peut, pour d’autres, prendre un tout autre sens. Pratiquée selon certaines règles et mesures, elle disposerait de véritables vertus thérapeutiques en matière de bien-être et de vitalité du corps. C’est le cas par...
Courir après le temps : et s’il était temps de ralentir ?
Théoriquement, avec ces nombres incalculables d’appareils destinés à nous faciliter le quotidien, chacun devrait avoir à sa disposition assez de temps pour profiter de ses proches, sortir, s’amuser… Bref, profiter pleinement de la vie au lieu de toujours courir après...
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