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Famille recomposée : les clés pour une vie sereine et épanouissante
D’après les données 2011 de l’Insee, ils étaient 1 500 000 enfants à vivre dans 720 000 familles recomposées. Alors qu’en 1990, on comptait 700 000 enfants pour 500 000 familles recomposées. Ce qui fait une hausse de près de 50 %. Pourtant, malgré cette généralisation...
Compatibilité des signes : pour une relation qui perdure et à toute épreuve
L’amour, ce n’est pas seulement une histoire de cœur. C’est aussi une histoire d’étoiles et de planètes. Selon les accords entre les astres, les relations amoureuses seront plus ou moins solides. Passion, tendresse, sexualité, objectifs de vie... chaque signe...
Test de compatibilité amoureuse scientifique : vraie ou fausse bonne idée ?
Tout le monde cherche l’assurance, la stabilité et la sécurité, aussi bien sur le plan personnel que professionnel. Ainsi, on a tendance à vouloir tout contrôler, à chercher la certitude que c’est la bonne décision ou qu’une relation va durer dans le temps. Mais...
Jus de pomme bio : une boisson healfty à faire soi-même
Pas envie de croquer des pommes à pleine dent aujourd’hui ? Pourquoi ne pas les passer à l’extracteur de jus. Eh oui ! Pas besoin de se rendre au rayon jus de fruits avant de se faire plaisir. Vous pouvez vous même confectionner votre propre jus de pomme bio à la...
Peur de vieillir : tout ce qu’il y a à savoir sur le sujet !
Tout le monde a peur de vieillir, c’est un fait ! Et en ces temps de l’obsession de l’éternelle jeunesse, la prégnance de l’âgisme et l’hégémonie du culte de la beauté, vieillir peut s’apparenter chez beaucoup à une véritable catastrophe. Il est vrai qu’on aura beau...
Jambes lourdes et douloureuses ; et si l’on en parlait ?
À un certain moment de notre vie, nous avons tous déjà ressenti des jambes lourdes et douloureuses. Très vite, ce sentiment de gêne est associé à la fatigue. Ce qui n’est pas faux. Cependant, si cette maladie n’est pas prise en charge dans les plus brefs délais, elle...
Fleur de bach pour chien : l’élixir de bien-être de votre boule de poil
Les fleurs ne servent pas qu’à embellir le jardin. Ce sont de véritables alliées beauté et santé. Pour preuve, de nombreux produits cosmétiques sont à base d’extraits de fleurs. Des huiles essentielles florales ont également prouvé leur efficacité contre certains...
Le jeûne thérapeutique : est-il vraiment efficace et sans danger ?
Le jeûne thérapeutique séduit de plus en plus de monde ces dernières années. La plus célèbre de toutes les techniques est certainement le jeûne intermittent. Ces avantages seraient d’ailleurs nombreux. En plus de permettre une détoxification des cellules, cette...
Une salade végétarienne pour une assiette 100% healthy
En cette ère où tous les gestes compte pour améliorer notre santé, miser sur la reine des plats healthy, la « salade végétarienne » fait partie des bonnes habitudes accessibles à tous et à absolument mettre en place au quotidien. En effet, que ce soit pour une entrée...
Différence entre végétalien et végétarien : tout ce qu’il y a à savoir
Selon de nombreuses études, notre modèle alimentaire a autant d'impact sur l'environnement que le transport et le logement. Effectivement, l'industrie agroalimentaire est en grande partie à l'origine de la dégradation de la biodiversité. Sans oublier l'exploitation...
végétarien et vegan : un mode de vie sain et soucieux de la planète
À l’heure des scandales alimentaires, de la banalisation des organismes génétiquement modifiés et des aliments ultra-transformés ainsi que l’exploitation excessive des animaux d’élevage, le véganisme et le végétarisme prennent de plus en plus d’ampleur dans la société...
Baie de sureau : jadis considérée comme la nourriture des dieux
La baie de sureau est non seulement riche en vertus, mais aussi riche en histoire. En effet, il a été découvert que les hommes en consommaient depuis l’âge de pierre. Du temps de l’époque romaine et grecque, on l’appelait « la nourriture des dieux ». Les femmes s’en...
Phobie des oiseaux : Quand les oiseaux deviennent nos pires cauchemars
Encore appelée ornithophobie, la phobie des oiseaux est un trouble peu commun,incompris et difficile à vivre. Ceux qui en souffrent ne sont pas pris au sérieux et ils sont souvent au centre des railleries. En effet, beaucoup n’acceptent pas l’idée qu’on pourrait avoir...
Poivre de timut, la baie aux milles délices
Le poivre de Timut trouve son origine dans les hauts plateaux du Népal. Son nom vient du mot « Timur » qui signifie poivre rouge. Néanmoins, il ne faut pas se fier à cette appellation, car ce poivre n’en est pas vraiment un. En effet, les poivres à proprement parler...
Bienfaits du gingembre sur la santé et ses propriétés thérapeutiques
Le gingembre ou Zingiber officinale de son nom scientifique est une plante vivace à racine tuberculeuse de la famille des Zingiberacées. Ce terme dérivé du sanskrit « shringavera » signifie « en forme du bois du cerf ». Il apparaît pour la première fois en 1256 dans...
Phobie des insectes : quand les petits êtres à six pattes nous effraient à l’extrême
Vous faites de terribles crises d’angoisse dès que vous voyez une blatte, une araignée, une coccinelle, ou une mouche… ? Vous suez, criez, sautez dans tous les sens jusqu’à perdre le sens de la réalité lorsqu’une guêpe bourdonne ? Il se peut que vous souffrez...
Huile essentielle de citron : elixir naturel du bien-être
Avec son goût subtil et vivifiant ainsi que son odeur fraîche, légère et acidulée, le citron fait sans aucun doute partie des ingrédients phares du monde de la cuisine. Indispensable à tout bon plateau de fruit de mer, particulièrement irrésistible en sorbet ou en...
Effet dunning Kruger ou quand on se croit plus malin qu’on ne l’est
Les sites spécialisés, les coachs en développement personnel, les psychologues... nous répètent à tout bout de champ que pour réussir dans la vie, il faut avoir confiance en ses capacités. Certes, la confiance en soi est un ingrédient essentiel pour avoir le succès...
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