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Efficacité et efficience : 2 notions pour devenir plus performant
Efficacité et efficience sont liées aux quêtes que nous poursuivons tous dans la vie. Et il y en a beaucoup. Mais force est de constater que bien souvent, nous n’atteignons pas les objectifs que nous nous sommes fixés. Le résultat sera décevant en amour, sur le plan...
10 aliments anti stress à adopter dès aujourd’hui pour être plus heureux
La France est la championne du monde de consommation des médicaments contre le stress. Il faut dire que notre mode de vie trépidant nous laisse souvent sans énergie, alors que nous sommes soumis à de fortes tensions. Depuis toujours, certains spécialistes recommandent...
Reprogrammer son subconscient en 4 étapes et atteindre ses objectifs
Reprogrammer son subconscient est pour beaucoup de gens l’œuvre de toute une vie. Elles ne parviennent pas à trouver les ressorts nécessaires pour utiliser cet outil à bon escient. Pourtant, que de choses nous réussirions si nous arrivions à faire du subconscient un...
Affirmation de soi : une astuce pour vous affirmer au bout de 24 heures
Vous assistez à une réunion de famille, et devriez donner vos avis sur une question de prime importance. Mais voilà, les mots ne sortent pas. Vous avez du mal à ramer à contre-courant, à exprimer une idée différente de celle de la majorité. Cette situation révèle que...
Comment se faire aimer ? 4 conseils intemporels pour être apprécié
Parlons aujourd’hui d’un problème qui nous est commun : le besoin d’être aimé. Comme nombre d’humains, vous aspirez sans nul doute à être aimé et apprécié par d’autres personnes. Pourtant, on n’y parvient pas forcément. Pourquoi ? On pourrait évoquer beaucoup de...
Perte de temps : 6 principes intemporels pour ne plus jamais gâcher votre précieux temps !
Nous nous sommes déjà tous dit au moins une fois : « Que le temps passe vite ! ». Et c’est un fait, il nous semble bien souvent que nos 24 heures habituelles ne suffisent pas à faire tout ce qu’on souhaiterait. Mais alors, pourquoi a-t-on autant de mal à libérer du...
Comment se débarrasser de la malchance grâce à 4 actions simples ?
Avez-vous déjà eu cette impression bizarre d’avoir la poisse à tout bout de champ ? Vous vous démenez peut-être pour réaliser vos objectifs mais il y a comme une force invisible qui gâche tout. Pour de nombreuses personnes, c’est bien le signe qu’il n’est pas possible...
Pourquoi faire le bien : découvrez 3 raisons indiscutables pour redevenir gentil !
On n’est pas naturellement doué pour faire le bien. Certains détestent même passer pour des gentils qui font plaisir aux autres. Beaucoup de personnes qui se sont mises au service des autres l’ont regretté. Est-ce pour autant que vous devez fuir comme la peste le fait...
Lutter contre la fatigue : 5 clés très efficaces à tester dès aujourd’hui !
Qui peut nier que la fatigue soit, autant que le stress, un mal de notre siècle ? Dans une société où tout va trop vite, le nombre d’actifs atteint des proportions jusqu’ici insoupçonnées. Et les solutions pour faire face à la fatigue abondent. Malheureusement, le...
Effet miroir : un atout incroyable pour mettre fin à la tristesse dans votre vie
Parlons aujourd’hui de l’effet miroir, un concept qui peut sembler anodin. On en entend beaucoup parler dans les forums réservés au développement personnel. Mais en fait, beaucoup de gens qui en parlent ne savent pas vraiment de quoi il s’agit. Même des...
On ne peut pas plaire à tout le monde : comment vaincre la blemmophobie ?
Si le terme blemmophobie peut sembler un peu bizarre, il fait quand même référence à un problème relativement grave : la peur des autres, et de leur jugement en particulier. Mais la blemmophobie ne représente qu’un pan de cette peur maladive du jugement d’autrui. Elle...
Rebondir après un échec : Les 6 commandements pour se relever quand on a touché le fond
L’échec fait peur. Pour beaucoup d’entre nous, c’est une vraie hantise qui peut réduire à néant des années d’efforts. Il n’est pas étonnant que nous en ayons si peur. Cette peur rend impossible toute tentative pour rebondir après un échec, qu’il soit professionnel,...
Croire en ses rêves : 3 histoires inspirantes qui vous feront du bien
J’en connais qui renoncent d’emblée à l’idée de croire en leurs rêves. Beaucoup de personnes ont en horreur l’idée de rêver, et trouvent qu’il s’agit là d’une perte de temps. Le rêve a sans doute un peu de folie, personne ne dira le contraire. Mais vous voulez sans...
Comment se remonter le moral ? Voici 10 astuces où piocher à volonté !
Le moral en berne, on connaît tous ça. Mais ce n’est pas parce que ce problème est courant qu’il faut le négliger. En effet, un moral dans les chaussettes peut devenir chronique, et entraîner des problèmes bien plus graves qui seront alors impossibles à résoudre....
Comment gagner du temps ? Les 9 principes à connaître absolument !
Des conseils pour gagner du temps, il y en a plein ! Mais bon, tous ne se valent pas et on peut rapidement être perdu quand on cherche à s’organiser au quotidien pour gagner du temps. L’organisation, c’est un petit peu comme une pyramide, il faut bien construire la...
Complément de salaire : la clé de la réussite se trouve dans votre mental
À la recherche d’une solution efficace pour arrondir les fins de mois ? Besoin d’un complément de salaire pour concrétiser un projet ? Ou envie de gagner plus, sans pour autant occuper un poste à temps plein à cause de votre planning déjà surchargé ? Vous n’êtes...
Smart objectif : réussir tout ce que vous entreprenez en 5 étapes !
Êtes-vous capable de réaliser tous les objectifs que vous vous fixez ? Pas toujours, n’est-ce pas ? Il existe une formule en 5 étapes qui fonctionne pratiquement à tous les coups : la méthode SMART ou le SMART objectif. La majorité se fixe des objectifs, construit...
12 règles universelles pour bien s’entendre avec ses collègues
Saviez-vous que la qualité des relations que vous entretenez avec vos collègues a un impact puissant sur votre satisfaction au travail ? Le travail est un des piliers de notre vie, il nous fournit l'argent nécessaire pour mener notre existence, mais son rôle est aussi...
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