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Auto hypnose pour maigrir : oubliez tous les régimes drastiques !
La surcharge pondérale est un complexe et un facteur limitant pour de nombreuses personnes. Elles ressentent de ce fait le besoin de maigrir pour avoir une ligne de rêve. Plusieurs méthodes (assez stressantes) existent pour y parvenir. Mais bien souvent, ces méthodes...
L’hypnose médicale et ses applications dans le domaine de la santé
Contrairement à ce que l’on peut penser, l’hypnose est une pratique très ancienne. Les premières traces écrites de cette méthode remonteraient effectivement à l’époque sumérienne (-6000 ans av. J.-C.). La technique s’est bien développée au cours des siècles. On a même...
Comment être moins timide : 6+3 astuces à mettre en pratique dès aujourd’hui
La timidité est un mal qui touche plusieurs personnes. Il enveloppe l’individu dans une coquille l’empêchant ainsi de communiquer avec son entourage. L’individu passe alors à côté de sa vie et des opportunités qui s’offrent à lui. Plusieurs médicaments et thérapies...
Hypnose humaniste : découvrez tout ce qu’il faut savoir sur cette nouvelle pratique
Longtemps associée à la magie, l’hypnose est aujourd’hui reconnue comme étant une thérapie à part entière. Pour le Dr Marson, « l’hypnose est un état temporaire d’attention modifiée dont la caractéristique est une suggestion accrue ». Les recherches sur le sujet ne...
Comment changer de vie sans argent et réussir à coup sûr ?
Un bilan de notre vie peut être parfois être positif ou négatif. Soit, nous sommes fiers de ce que nous avons accompli et cette fierté nous motive à en faire davantage. Soit, le bilan est désastreux. Dans le deuxième cas, on est désespéré au point où on peut se dire...
Comment agir avec un narcissique : 8 conseils à votre portée
Dans notre monde, plusieurs types de personnalité cohabitent. La personnalité narcissique fait de plus en plus parler d’elle et on peut en rencontrer partout et n’importe où. Il convient de savoir comment agir avec un narcissique lorsqu’on se trouve confronté à lui....
Je veux changer de métier : le guide complet de 2024 pour réussir
Vous est-il déjà venu à l’esprit de changer de métier ? Il vous est certainement déjà venu à l’esprit plusieurs fois de tout plaquer pour tout recommencer à zéro. L’instabilité du marché de l’emploi et de nombreuses autres raisons conduisent des milliers de personnes...
Comment améliorer sa vie grâce à la gamification : les 9 étapes à suivre
Lorsque l'on parle d'améliorer sa vie, on pense généralement à un parcours long et douloureux semé d'embûche. En effet bien souvent on ne se dit pas qu’améliorer sa vie peut être amusant, et peut devenir une activité plaisante, voire même excitante, un peu comme un...
3 outils pour la gestion de la colère utilisés par ceux qui savent se maîtriser
La colère est un sentiment naturel ressenti par tout être humain suite à une douleur physique ou mentale. Si certains arrivent à la gérer sainement, d’autres par contre la laissent les détruire. Éprouvez-vous fréquemment cette émotion de façon explosive et...
Les causes de la colère sont-elles internes ou externes ? On vous dit tout !
Tout le monde s’est déjà mis en colère de nombreuses fois dans sa vie. Du simple mécontentement à la fureur en passant par l’exaspération, nous connaissons tous ce sentiment explosif parfois libérateur, mais aussi destructeur. Mais pourquoi la colère ? Nous avons...
Comment reconnaître une personne jalouse : 8 signes qui vous parlent
Des personnes jalouses, croyez-moi, vous risquez d’en croiser pas mal au cours de votre vie. Ce genre d’individu toxique qui s’intéresse plus que vous-même à votre vie, ça ne manque pas. Souvent très proche de vous, le jaloux essaie plus ou moins de vous nuire selon...
Comment se débarrasser de sa colère grâce à cette émotion surprenante ?
Saviez-vous que de nombreux cas de violences, bagarres ou meurtres ont pour cause la colère mélangée à l’orgueil, la peur du regard des autres et l’amour de soi ? Si la colère est naturelle et ne peut être évitée tant que vous vivez en société, ne pas la maîtriser...
De quoi parler avec sa copine : 3 minutes pour comprendre comment la (re)séduire !
Tout début de relation est caractérisé par une attitude plutôt fougueuse chez l’homme. On ne manque pas d’idées pour séduire, attirer l’attention et stabiliser la relation. Mais rapidement pour certains, un peu plus tard pour d’autres, cette magie du début de relation...
Exprimer sa colère refoulée : une obligation pour expérimenter le vrai bonheur !
Déclenchée par un mécontentement, la colère peut se manifester par une réaction agressive, puissante et démesurée. Mais la société, le savoir-vivre, l’éducation et d’autres facteurs font que tout le monde cache autant qu’il peut sa colère jusqu’à ce que la goutte...
Musique pour méditer : et si un secret se cachait derrière tout ça ?
La musique, aussi vieille que l’histoire de l’humanité peut servir à modifier notre état émotionnel. Certaines musiques peuvent rendre triste, joyeux, euphorique ou aider à se calmer. La science a démontré l’impact positif du son sur la santé humaine. Dans cet...
Crise de colère : comment faire pour toujours garder le contrôle ?
La colère, aussi destructrice que la dépression, l’anxiété et la jalousie fait pourtant partie de notre personnalité. Elle survient en réponse à une attaque extérieure ou à une injustice. Quand la réaction échappe à notre contrôle et se transforme en rage, ça peut...
Comment quitter un manipulateur amoureux avec ces 3 astuces ?
Avez-vous du mal à dire non à votre conjoint ? Votre conjoint influence-t-il toutes vos décisions et vous dénigre ? Les pervers narcissiques vous font toujours croire que le problème vient de vous. Votre intuition vous dit que vous vivez une relation toxique, mais...
Des aliments anti fatigue mentale et physique efficaces à découvrir !
Changement de saisons, excès de travail, activité physique intense, stress, convalescence…nombreuses sont les causes de la fatigue. Pour y remédier, on associe généralement le sommeil aux vitamines. Dans cet article, nous verrons que l’alimentation peut aussi aggraver...
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