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Tao sexuel, une approche philosophique de la sexualité
En Occident, nous faisons de la sexualité un sujet tabou, bien loin du développement personnel. Alors affirmer qu'elle puisse devenir une pratique spirituelle semble difficile à croire. Pourtant, le tao sexuel considère l'énergie sexuelle comme une énergie vitale,...
Psychologie biodynamique : renouez avec votre personnalité profonde
Depuis sa naissance, la psychologie classique s’est concentrée sur les troubles psychiques qui empêchaient l’épanouissement de l’homme. À un certain moment, il fallait lui redonner un cap puisqu’elle n’arrivait plus à combler les besoins de l’être humain. Plusieurs...
Comprendre la méthode Mézières en seulement 3 points bien détaillés
La méthode Mézières est une thérapie de rééducation posturale visant à relâcher les tensions dans les muscles et à corriger les déviations musculaires. Elle a été mise au point par Françoise Mézières, diplômée masseur-kinésithérapeute en 1947. Elle est partie de...
La méthode Wim Hof ou la douche froide : on vous dit tout
L’eau froide à toujours été utilisée par des civilisations pour nettoyer leurs corps et leurs esprits. Aujourd’hui encore, certaines personnes continuent toujours d’utiliser l’eau glacée ou les lacs glacés pour nettoyer leur esprit. L’utilisation de cette eau glacée a...
La rigologie : pour vivre heureux, rions plus !
Où sont passés nos fous rires d’enfants et d’adolescents ? Ces rires à gorge déployée qui arrivaient spontanément ? À l’âge adulte, il semble que nous prenions moins « le temps » de rire. Eh bien aujourd’hui, je vous invite à renouer avec cette sensation de plaisir...
Rêve lucide : qu’est ce que c’est et comment y arriver ?
Chaque nuit, alors que vous tombez dans le sommeil, vous passez de longues minutes à rêver. Souvent, vous ne vous rappelez pas totalement de vos rêves et c’est un monde qui vous semble inaccessible. Et pourtant ! Saviez-vous que l’on peut devenir pleinement acteur de...
Miracle Morning : se lever tôt pour réussir sa vie
Quel est le secret pour atteindre ses objectifs et aller au-delà de ses limites ? Comment devenir riche et exceller dans tout ce qu’on fait ? Autant de questions qui trépignent dans nos têtes. Depuis longtemps, plusieurs auteurs et de coachs de développement personnel...
Bien comprendre le principe de l’Analyse Transactionnelle
L’analyse transactionnelle peut être vue comme un outil qui aide à l’épanouissement personnel et à celui des autres. Bien utilisée en management, vous arriverez à motiver vos équipes et à faire en sorte que vos collaborateurs se sentent valorisés, reconnus. Cette...
Oligothérapie : en quoi les oligoéléments sont-ils des alliés puissants ?
Pour déborder de vitalité et rester en bonne santé, on nous recommande souvent de faire le plein de vitamines. Et parfois, de prendre des compléments alimentaires. Mais saviez-vous que l’oligothérapie constitue aussi une pratique efficace pour rester en forme ? Ce...
Méthode Feldenkrais, à la découverte d’une autre technique de guérison
Le corps humain a une manière bien à lui de fonctionner. Au fil des années par exemple, nous adoptons certains gestes de manière inconsciente. Il suffit de voir l’évolution d’un enfant qui apprend à marcher, à s’asseoir. Il apprend à tâtonnement. Et justement, la...
Coaching de vie, le parfait allié pour enfin devenir acteur de sa vie
Le coaching de vie : est-ce vraiment important ? Sans en avoir conscience, la plupart des personnes ne décident pas de la vie qu’elles aimeraient avoir ou de la personne qu’elles aimeraient être. Lorsqu’on ressent enfin le désir de changer et de s’assumer, le manque...
Haïku : l’art poétique japonais qui nous aide à saisir l’instant
Vous aimez lire, écrire, et particulièrement les poèmes ? Alors vous trouverez peut-être votre bonheur avec le haïku. En avez-vous déjà entendu parler ? Il s’agit d’un art poétique venant du pays du soleil levant. Faisant souvent référence à la nature, à une saison ou...
Gestalt Thérapie, une approche thérapeutique différente
Avez-vous déjà entendu parler de la Gestalt thérapie ? Il s’agit d’un courant de la psychologie qui a été inventé par Fritz Perls dans les années 1950. C’est une approche très répandue aujourd’hui, centrée sur l’interaction de l’être humain avec son environnement....
Chamanisme, des principes ancestraux pour nous accompagner
Le chamanisme est une pratique spirituelle ancestrale qui s'est développée dans diverses populations à travers le monde. On considère notamment qu'il trouve son origine en Sibérie et chez les peuples Amérindiens. Un héritage millénaire qui a pour but de faire un lien...
Le coaching sportif dans tous ses états : voici l’essentiel
Auparavant, les coachs sportifs constituaient pour la plupart d’anciens athlètes du domaine. Suite à une blessure ou à leur départ en retraite, ils se convertissent pour continuer à vivre de leur passion autrement. Aujourd’hui, n’importe qui détient la possibilité de...
Trouvez votre coach amoureux pour en finir avec les échecs en amour
En matière d’amour, le manque d’expérience peut amener à commettre des erreurs et à faire des choix par défaut. Vous avez marre des relations amoureuses qui ne durent pas ? Votre couple va mal ? Vous avez du mal à rencontrer la bonne personne ? Arrêtez de vous...
3 conseils en évolution professionnelle à mettre en pratique tout de suite
De plus en plus de personnes sont confrontées à ce moment de leur vie où elles se rendent compte qu’elles ne sont pas épanouies au travail. Leur évolution professionnelle et même leur santé prennent un coup. Le questionnement existentiel en matière de vie...
Focusing : se centrer sur soi pour avancer
Le focusing est un domaine de la psychothérapie créé par le psychologue américain Eugene Gendlin. Il est rattaché à la psychologie humaniste qui confère beaucoup d’attention à nos propres ressentis pour avancer sur soi et sur nos problématiques Cette approche...
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