Blog
Accueil > 
Les obstacles de la vie : les 5 clés pour avancer malgré tout
Souvent, les obstacles de la vie nous paraissent insurmontables. Face à l’adversité, on se sent parfois désarmé et impuissant. Le découragement nous gagne et nous donne envie de baisser les bras et de laisser tout tomber. Ressentir ce genre de choses est tout à fait...
La crise de la trentaine : une phase qui survient aussi dans la vie de couple
Vous avez certainement déjà entendu parler de la crise de la quarantaine. La crise de la cinquantaine sûrement que vous le connaissez également ! Mais savez-vous que les trentenaires aussi ont droit à leur crise ? En effet, même si elle est encore très peu connue et...
Quand la crise de la cinquantaine touche la vie professionnelle
Franchir ses 50 ans, ce n’est pas donné à tout le monde. Il y a donc de quoi s’en réjouir. Non seulement vous avez vécu une quantité enviable d’expériences extraordinaires. Mais surtout, vous avez enfin compris que la vie se savoure pleinement. Plus que tout, vous...
Crise de la quarantaine : le temps du bilan et de la remise en question
40 ans, voilà un âge où tout semble plus facile et plus léger ! A l’aise dans votre corps et dans votre tête, vous vous souciez de moins en moins du regard des autres. Vous vous sentez bien, vous dîtes adieu aux complexes et vous riez même de vos petits défauts. Mais...
Comment soulager un mal de dos rapidement : 3 astuces efficaces
Tout le monde ou presque s’est déjà plaint de douleurs de dos au moins une fois dans sa vie. Et si ce n’est pas encore le cas, les chances que ça arrive un jour sont fortes. En effet, on estime à environ 80 %, le nombre de personnes qui souffrent de ce problème dans...
Yoga tantrique, mieux se connaitre bien au-delà de la sexualité
Si vous considérez le yoga tantrique comme une sorte de Kama Sutra, vous avez raison, mais pas totalement. Bien que cette pratique pourrait inclure des expériences sexuelles, il serait tout de même réducteur de la limiter à ce seul aspect. Je vous explique comment,...
Différence entre amour et amitié : 5 signes révélateurs
La différence entre amour et amitié n’est pas toujours facile à déterminer. Et pour cause, ces deux sentiments tendent à se confondre dans leur manifestation. Il n’est donc pas toujours évident de savoir si on aime une personne en tant qu’ami(e) ou amoureux. Alors,...
Aide psychologique : un soutien précieux à tout moment
Sortir de la dépression, combattre l'anxiété généralisée, se libérer d’un souvenir traumatisant, guérir une addiction, traiter une phobie, apprendre à mieux communique, besoin de se confier... nombreuses sont les raisons qui peuvent amener un individu à recevoir une...
Phobie d’impulsion : quand la peur de soi-même prend le dessus
Alors que vous êtes tranquillement dans la cuisine en train de préparer le diner, une image de vous en train de planter le couteau à fromage dans la gorge de votre compagnon se faufile dans le champ de votre conscience. Naturellement, vous êtes apeuré et en panique,...
Mieux comprendre l’hyperémotivité
Homme ou femme, jeune ou âgée, les émotions accompagnent chaque individu au quotidien. Tous les jours, elles mettent de la couleur dans votre vie et pimentent à leur façon votre train-train quotidien. D’ailleurs, sans elles, vous avouerez bien que vos journées...
Communication assertive : 5 règles élémentaires pour se faire entendre
Dans une société où les conflits interpersonnels ne manquent pas, l’assertivité constitue une approche communicative très utile. Entre l’agressivité des uns et la passivité des autres, faire passer son message peut en effet être source de tensions. La communication...
Croire en soi : 5 stratégies simples et efficaces pour y arriver
Le fait de ne pas croire en soi est source de doutes et des incertitudes dans notre vie de tous les jours. On est souvent hésitant face à certains choix. On a du mal à être convaincu de la justesse de nos décisions. Bref, on s’encombre de questions inutiles chaque...
Séparation : comment déjouer les pièges de la vengeance ?
Que ceux qui n’ont jamais rêvé de se venger d’un ex-conjoint, d’un collègue, d’un boss, d’un voisin lèvent le doigt ! En effet, depuis la nuit des temps, ce désir de vengeance nous anime lorsque nous sommes confrontés à une personne qui nous fait du tort. Seulement...
Psychologie transpersonnelle : le chemin incontournable vers l’épanouissement
Avez-vous déjà entendu parler de la psychologie transpersonnelle ? Il s’agit d’un courant de la psychologie très peu populaire en France qui accorde une place importante au spirituel. D’après elle, chaque individu est une entité spirituelle incarnée qui doit prendre...
Anxiété sociale : quand les autres deviennent des ennemis
Que ce soit dans le monde professionnel ou dans la vie quotidienne, nous sommes tous les jours amenés à interagir avec les autres. Prendre la parole en public, commander un café à la cafétéria, demander son chemin à un inconnu ou encore passer un entretien d’embauche...
Image de soi : le moteur indirect de votre épanouissement
La vision de soi, c’est sans doute le terme le plus en vogue en ce moment. La preuve, tout le monde en parle : coach en développement personnel, livre de psychologie, magazine, journal... Beaucoup ont en même fait une véritable spécialité. Cet engouement s’explique...
Méthode McKenzie : le traitement de pointe contre le mal de dos
Méthode McKenzie : le traitement de pointe contre le mal de dos Une grande partie de la population mondiale a souffert, souffre ou va souffrir du mal de dos ! Un constat alarmant qui a de quoi donner le tournis. Douleurs lombaires et abdominales, lumbago, tour de...
Voici les principales raisons de choisir un psychologue en ligne
Depuis plusieurs années, la psychothérapie s’est largement démocratisée en France. Le nombre de professionnels exerçant ce métier se chiffrerait à plus de 75 000 tous secteurs confondus, selon le directeur général des entreprises. Grâce aux nombreuses plateformes...
