Le repli sur soi, un mal-être à ne surtout pas négliger

De nos jours, il est facile de constater qu’Internet regorge de divers sites qui proposent des tests de personnalité. De même, les pratiques qui encouragent la découverte et la connaissance de soi se démultiplient constamment. Il n’est donc pas étonnant que la plupart d’entre nous aient développé une plus grande compréhension de nous-mêmes, mais aussi du monde qui nous entoure. Revers de la médaille, les différences individuelles sont également devenues plus flagrantes. Certains utilisent certes cette nouvelle capacité pour améliorer ...

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La manipulation positive existe-t-elle réellement dans le quotidien ?

De manière générale, quasiment aucun être humain sur terre n’aime être manipulé. Que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel. Il s’agit effectivement de quelque chose que la majorité d’entre nous associe à des connotations négatives. Lorsqu’on évoque la notion de technique de manipulation ou souhaite reconnaître un manipulateur, l’image qui nous vient d’abord en tête est celle d’un individu qui essaie de profiter de nos faiblesses pour nous amener à faire quelque chose dont nous ne voulons pas ...

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Les différents types de dépression : une vue d’ensemble

Il existe différents types de dépression que nous pouvons rencontrer dans la vie de tous les jours. Cependant, faire la différence entre dépression et tristesse n’est pas toujours facile. Pour faire court, se sentir triste de temps à autre est tout à fait normal. Après tout, il s’agit d’une réaction émotionnelle typique et commune à tous les êtres humains. C’est simple, nous l’avons tous déjà éprouvé à un moment donné et nous l’éprouverons sans doute à nouveau à l’avenir. Cependant, ...

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Différents types de phobies : le point sur les plus fréquentes d’entre elles

Tout d’abord, le terme « phobie » (du grec « Phobos ») désigne une peur irrationnelle et excessive envers quelque chose de palpable ou une situation. Toutefois, il peut faire référence à une hostilité sévère envers une personne physique, dans certains cas (comme la xénophobie, l’homophobie, etc.). Mais ici, nous allons plutôt faire un bref récapitulatif des différents types de phobies qui appartiennent à la première définition que nous avons donnée. Bien évidemment, il ne s’agit pas d’une liste exhaustive, ...

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L’énergie ancestrale, quotidiennement à votre service

Vieille de quelques milliers d’années, la médecine traditionnelle chinoise continue d’évoluer jusqu’à présent. Elle a même trouvé sa place dans le monde occidental d’aujourd’hui. En effet, la grande diversité de théories et d’applications qu’elle propose à l’égard de la santé physique et psychologique séduit de plus en plus. Elle se repose sur un principe très simple. Tout système, lorsqu’il est bien équilibré, induit naturellement une harmonie parfaite qui favorise à son tour le bien-être. Ce concept met principalement l’accent sur ...

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La capacité à fédérer : un puissant outil managérial à développer

Ces derniers temps, le concept de « cohésion de groupe » au sein d’une entreprise semble s’être vulgarisé. Et c’est tout à fait compréhensible. Après tout, il s’agit d’un outil indispensable à l’efficacité de toute équipe. Comme lorsque les membres de votre organisation doivent par exemple discuter des tâches qui doivent être effectuées aujourd’hui. Dans ce cas précis, elle permet de répartir efficacement les charges de travail. Ce faisant, il est aussi plus facile de favoriser la gestion des conflits ...

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Capacité d’écoute : le minimum requis pour établir des relations saines

Dans le monde d’aujourd’hui où les avancées technologiques ont grandement modifié la façon dont nous interagissons et où le stress devient omniprésent, la communication devient plus importante que jamais. Contradictoirement, la plupart d’entre nous n’accordent pourtant plus assez de temps pour s’écouter les uns les autres. Développer notre capacité d’écoute nous aide cependant à établir des relations saines avec notre entourage. C’est ce qui nous offre également la possibilité de trouver des compromis face aux problèmes du quotidien, de garantir ...

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Enfant manipulateur : comment faire face à un tel comportement ?

Ne serait-il pas merveilleux si nos enfants se comportaient exactement comme nous le voulions ? Polis, respectueux, pleins de gratitude, débordants d’amour, etc. En tout cas, de nombreux parents penseront probablement que ce serait le paradis. Et peut-être que c’est aussi votre cas. Malheureusement, cela ne reste pas moins une utopie ! En effet, les enfants sont des individus à part entière. Ce qui signifie qu’ils disposent également de leur propre manière de penser, de réagir face à une situation ...

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Vaincre sa peur de l’avion : les bonnes astuces pour y parvenir

À l’heure actuelle, il existerait pas moins de 500 phobies nommées selon le manuel MSD (version grand public). À titre de rappel, ce terme tire son origine du mot grec « phobos ». Il fait référence à une peur irrationnelle qu’éprouve une personne envers quelque chose ou une situation particulière susceptible de menacer sa sécurité. L’aviophobie — aussi connue sous le nom d’aérodromophobie — toucherait par exemple 30 % de Français selon une étude menée par le Centre de Traitement ...

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Stress prénatal : comment gérer le stress durant la grossesse ?

La grossesse constitue une expérience très particulière dans la vie d’une femme. Elle peut être excitante, fascinante et frustrante à la fois. Mais une chose est sure, il n’y a rien de tel que de faire naître un bout de votre être quelque soit les circonstances de sa venue. Ou de voir toute simplement le fruit d’un amour que vous vivez depuis quelques temps déjà. Quoi qu’il en soit, être enceinte peut susciter une variété d’émotions qui diffèrent souvent selon ...

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Stress des examens : comment le gérer de manière efficace ?

Ah le stress des examens ! Un sentiment que la plupart d’entre nous ont déjà éprouvé au moins une fois dans notre vie. En effet, il est tout à fait normal de se sentir ainsi avant ou durant les épreuves. Quasiment tout le monde — même les plus performants — se retrouve d’ailleurs dans cette même situation. D’autant qu’il s’agit d’un potentiel facteur de motivation qui peut réellement nous inciter à travailler encore plus pour nous assurer la réussite. Cependant, ...

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Jeux à faire en famille : quelques idées sur les activités à faire quand on s’ennuie

Passer du temps en famille s’avère particulièrement important afin de renforcer les liens qui unissent tous ses membres. Les restaurants, les parcs, les fêtes foraines, les aires de jeux extérieurs, etc., sont des endroits géniaux pour ce faire. Cependant, ils peuvent devenir très vite assez chers. Surtout avec des enfants en bas âge qui vous demanderont constamment d’acheter tout et n’importe quoi ! De même, sortir ne constitue pas toujours la solution la plus idéale dans certaines circonstances. Comme lorsque ...

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