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Jalousie au travail : un fléau que l’on peut combattre
La jalousie, ce sentiment humain qui mélange colère, frustration, dégoût et tristesse peut également se trouver dans le monde professionnel. En effet, personne n’est jamais à l’abri de la jalousie au travail. Pouvant altérer les relations humaines, elle peut également...
Visualisation créatrice : imaginez que rien ne peut vous arrêter
Fatalité, destin, chance, hasard... beaucoup de personnes attribuent leur échec à ces forces surnaturelles. Pourtant, savez-vous que nous sommes tous maîtres de notre destin ? Chaque être humain a la capacité de changer sa vie par la force de sa pensée et grâce à la...
Comment oublier son ex : 5 étapes incontournables
Oublier un être cher n’est jamais évident. On s’en rend compte de manière douloureuse dans le cas d’un deuil. D’une certaine manière, une rupture amoureuse se rapproche du mécanisme ressenti lors de la mort d’un proche. La raison de ce constat est simple : dans les...
Trouver sa vocation : les étapes clés pour y arriver !
En tant qu’être humain, tôt ou tard il arrive toujours un moment où l’on se demande quoi faire de sa vie. Le plus souvent on se laisse tout simplement guider par les ambitions de nos parents ou se contente de suivre le chemin déjà tracé par la société actuelle. Or, ce...
Trouble de la personnalité limite : quand les émotions font des siennes
Le trouble de la personnalité limite (TPL) ou trouble de la personnalité borderline fait partie des maladies psychiatriques. Très complexes, ses manifestations peuvent différer d’un individu à un autre. Mais on reconnait aux personnes atteintes de ce trouble une...
Enfant hyperactif : le cerner, le comprendre et l’aider
Lorsqu’un enfant s’agite un peu trop, la majorité des parents tendent à penser qu’il s’agit d’un enfant hyperactif. Cependant, l’hyperactivité n’est pas ce qu’il semble être. En effet, il s’agit d’un syndrome plus complexe qui nécessite une attention particulière. En...
Aliments contre la constipation : faites la paix avec votre transit intestinal
Selon les chiffres, la constipation touche près de 15 à 35 % d’adultes. Cette pathologie essentiellement féminine, qu’elle soit épisodique ou chronique, occasionne toujours des gênes et des douleurs. Le plus souvent, elle est liée à de mauvaises habitudes alimentaires...
Compatibilité amoureuse des prénoms : êtes-vous fait l’un pour l’autre ?
Bien que cela puisse paraître un peu saugrenu, savez-vous qu’il est possible de déterminer l’affinité amoureuse de votre couple grâce à vos prénoms ? En effet, une récente étude a confirmé qu’un simple prénom pouvait révéler des renseignements précieux sur la...
Index glycémique des aliments : un outil précieux pour être en bonne santé
Ce n’est un secret pour personne, notre alimentation joue un rôle clé dans notre bien-être physique et mental. En effet, en plus de fournir à notre organisme tous les nutriments essentiels à son bon fonctionnement, les aliments que nous consommons sont à même de nous...
Nutrition du sportif : comment être au top de ses performances
Tout le monde le sait, un régime équilibré est la base d’une bonne condition ; à la fois physiologique et mentale. C’est d’autant plus vrai pour les amateurs d’activités physiques. En effet, une bonne alimentation est indissociable de ces exercices. Néanmoins, la...
Aliments anti-déprime : Et si le remède miracle était dans votre assiette ?
Un petit coup de blues à l’approche de l’hiver, le moral dans les chaussettes à l’arrivée de l’automne, une humeur morose aux printemps... nous sommes nombreux à vivre une petite dose de déprime au rythme des saisons. Ces petits coups de cafards appelés dépression...
Quels sont les anti stress naturels ?
Il y a deux types de stress : le bon stress et le mauvais stress. Le bon stress stimule la motivation, permet de se dépasser et de donner le meilleur de soi-même. Quant au mauvais stress, il provoque des états d’anxiété et des tensions. Dans tous les cas, le stress...
Matelas à mémoire de forme : pour une santé de fer et un sommeil de plomb
L’homme passe à peu près un tiers de sa vie à dormir. Et qui ne dirait pas que le sommeil c’est important ? L’ayant vite compris, les chercheurs n’ont pas cessé de travailler d’arrache-pied pour trouver comment améliorer le sommeil. Si avant le grand luxe était les...
Jus de fruit sans sucre : pour se désaltérer et rester en bonne santé
Les jours se rallongent, le froid est presque derrière nous et avec le soleil qui pointe le bout de son nez, les jus de fruits sans sucre sont de nouveau les rois de nos repas. Effectivement, ça rafraîchit et met de bonne humeur en un instant. Et puis, les pouvoirs...
Arbre de vie kabbalistique : tout ce que vous devez savoir
Que vous soyez un fervent lecteur de textes religieux, de revues scientifiques, un amateur de mythologie ou tout simplement un tantinet curieux, vous connaissez certainement le concept de l’Arbre de vie. D’ailleurs, vous n’êtes pas sans savoir que des myriades...
Acupuncture pour maigrir ? Oui, mais sous conditions
Avez-vous déjà entendu parler de l’acupuncture pour maigrir ? En effet, pour perdre du poids, tous les moyens sont bons. Si certaines personnes optent pour des régimes drastiques, d’autres s’adonnent corps et âme au sport pour maigrir. L’acupuncture, cette méthode...
Perdre la graisse du ventre : comment y arriver ?
C’est surtout quand un moment fatidique approche tel un séjour à la plage ou lorsqu'on se sent serré dans ses habits préférés, qu’on se rend compte qu’on a trop forcé sur les gâteaux de mamie. Viennent alors les regrets accompagnés pour certains d’une culpabilité. Cet...
Coupe-faim naturel et efficace : pour retrouver son équilibre alimentaire
Prendre un coupe-faim naturel et efficace pour tenir entre deux repas est une méthode consciencieuse pour entretenir une bonne hygiène de vie. Cela nous évite en plus le stress que nous procure un gain de poids. En effet, notre manière de s’alimenter a un impact sur...
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