Spiritualité

Votre vie et votre réalité dépendent de la perception que vous en avez. En développement personnel, la spiritualité est l’art de conditionner intentionnellement cette perception en fonction de ses valeurs et de ses croyances. C’est vous qui définissez votre vision de la vie et votre spiritualité.

En réfléchissant aux concepts fondateurs qui vous parlent vous construisez sur le long terme votre vision du bonheur.

Voici les articles disponibles pour développer votre spiritualité :

Qi gong médical : la MTC à l’honneur dans nos soins alternatifs

Branche clé de la médecine traditionnelle chinoise couramment appelée « MTC », le qi gong prononcé « Tchi Kung » tire son essence dans le tao ainsi que la notion de l’énergie positive yang et négative yin. Il s’agit d’un système puissant de guérison visant à travailler efficacement sur l’énergie aussi dénommée le qi ou le chi dans le but de maintenir une santé optimale ainsi que l’équilibre psychologique, spirituel et physiologique. Selon la traduction officielle, le qi ...

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Chi gong : un instrument infaillible pour libérer les pouvoirs de guérison

Le chi gong – aussi connu sous le nom de qi gong, qigong ou chi kung – représente un système complet de travail énergétique et de développement personnel. Les activités qui le constituent combinent tout ce qui est nécessaire pour maintenir un niveau de santé élevé et accroître le bien-être global. Dans certains cas, le chi gong sert également d’exercices d’échauffement pour les artistes martiaux et guérisseurs énergiques. Aussi, pratiquer le qi gong chez soi procure au moins autant d’avantages ...

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Les soins énergétiques : des séances pour la guérison, la santé et le bien-être

On entend de plus en plus parler de soins énergétiques comme le Reiki, le Qigong, le nettoyage énergétique, le toucher thérapeutique… Beaucoup de personnes assimilent ces traitements à des pratiques ésotériques ou religieuses réservées aux initiés. Pourtant, il s’agit au-delà de tous ces préjugés de thérapies qui font de grands biens à ceux qui ont déjà essayé. Pouvoir purifier son corps et son esprit, augmenter son taux vibratoire et harmoniser les chakras, telles sont les promesses des traitements énergétiques. Vous ...

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Méditation taoïste : une technique puissante pour apprivoiser le qi

La méditation en elle-même a été exécutée dans diverses régions du monde depuis la nuit des temps. Et des milliers de différentes pratiques ont vu le jour au fil des décennies. La méditation taoïste en fait partie. Cette discipline tire son origine de la culture chinoise où la religion et la philosophie du taoïsme se sont développées. Elle travaille sur la concentration et aspire à promouvoir une meilleure visualisation de ce qui nous entoure. De plus, la méditation taoïste sert ...

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Méditation dynamique : pour la vitalité du corps à travers la spiritualité

La première image lorsque nous évoquons la méditation est celle d’une personne assise avec ses jambes croisées devant elle et ses mains sur ses genoux. Dans la méditation dynamique, il n’en est rien. Appelée également méditation Osho en hommage au guru Osho qui l’a inventée, cette méditation sollicite le mouvement du corps. Parfait pour se revigorer et pour libérer ses émotions, cette technique revigorera non seulement l’esprit, mais aussi le corps. En effet, même la technique de respiration utilisée dans ...

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La méditation sonore guidée et ses vertus thérapeutiques

Peu importe qui vous êtes, il est fort probable que le stress ait déjà affecté votre vie à un moment ou un autre. Dans des instants comme cela, prendre le temps de souffler peut être d’une grande aide. La méditation sonore peut constituer un bon moyen pour vous détendre. En effet, cette forme de méditation guidée utilise le son comme support pour se déconnecter des pensées discursives. Vous pouvez ainsi tomber dans un état de relaxation profonde, un calme intérieur ...

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Energie vitale: qu’est ce que c’est et comment la libérer?

Prana en Inde, KI au Japon, Chi en Chine et bioénergie en occident, l’énergie vitale est la force qui maintient le souffle de vie. Selon la loi de la physique, toute chose est constituée d’énergie. L’univers qui nous entoure, le visible et l’invisible, tous sont constitués d’énergie. Notre corps également est un océan d’énergie. Et, parce qu’elle maintient la vie en nous, elle est qualifiée de vitale. La vitalité est en réalité le premier et indispensable acteur de distinction entre ...

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Méditation guidée : une aide précieuse pour accéder à un mieux être

Comme vous le savez certainement, il existe mille et une manières de méditer. Cette pratique tout droit venue de l’Inde aspire à augmenter le capital bien-être de chacun pour laisser la zen attitude régner dans le quotidien. Parmi les nombreuses techniques mises à votre disposition, on peut citer la méditation guidée. Il s’agit là de l’une des approches les plus accessibles pour quiconque désirant apprendre à méditer. Zoom sur cette méthode.

Méditation guidée : en quoi consiste-t-elle ?

Spécialement dédiée aux néophytes, ...

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Nettoyage énergétique : éliminer les énergies négatives de votre maison et de votre corps

Le nettoyage énergétique permet de se débarrasser le corps, l’esprit et l’environnement de toutes énergies négatives afin d’augmenter son taux vibratoire. Pour info, sachez que l’être humain est constitué d’énergie ainsi que tout ce qui l’entoure (animaux, habitation, végétaux, objets…). Pour faire simple, je dirai que l’énergie est ce que nous dégageons ou qui se dégage de quelque chose ou d’un lieu. Elle est communicative et varie d’un individu à un autre en fonction de son humeur, de ses émotions, ...

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Méditation vipassana : une voie vers notre être intérieur

Comme Blaise Pascal l’a si parfaitement formulé, « La méditation c’est une conscience claire de tout événement, un souffle apaisé, un accord avec le monde. » En effet, cet acte spirituel vous connecte avec votre âme. Il vous permet d’avoir une vision éclairée sur tout ce que vous faites dans la vie et confère ainsi des avantages indéniables sur le plan physique, psychologique et émotionnel. Il existe de nombreuses techniques de méditation et chacune vous aide, à sa façon, à ...

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Méditation transcendantale : mieux comprendre cette discipline particulière

Vaincre le stress, se recentrer sur soi par l’esprit, calmer son mental, accéder à une parfaite relaxation profonde… Pour les milliers de bienfaits qu’elle procure, la méditation est devenue une pratique incontournable. Et ceci pour quiconque souhaitant optimiser son capital bien-être. Un tel engouement s’est d’ailleurs créé autour de cette discipline qu’elle a même aujourd’hui infiltrée les clubs de gym, les hôpitaux, les entreprises. Et plus surprenant encore les écoles. Les dizaines d’applications mobiles consacrées à la pratique personnelle qui ...

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Méditation bouddhiste : la connaître, la pratiquer et bénéficier de ses vertus

La méditation bouddhiste nous fait tant de biens, aussi bien sur notre mental que sur notre physique. D’ailleurs, les neuroscientifiques se sont penchés sérieusement sur le sujet et tendent à mettre en évidence les bienfaits de la méditation bouddhique sur notre organisme. D’autre part, les personnes en quête de l’éveil spirituel pratiquent cette méditation pour parvenir à cet objectif. Découvrez de quoi il s’agit et apprenez comment bien méditer à travers les lignes qui suivent.

En quoi consiste la méditation bouddhiste ...

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