Epanouissement personnel

L’épanouissement personnel est tout simplement la base du développement personnel. Je vous invite à identifier et à réaliser votre  projet de vie. Ainsi vous prenez votre vie en main et vous agissez au quotidien pour atteindre les objectifs que vous vous fixez. Quelque soit la situation dans laquelle vous êtes, vous pouvez faire ce petit choix qui peut tout changer.

Voici les articles disponibles pour être plus épanoui dans sa vie :

Bienfaits de la lecture : De bonnes raisons de se mettre à la lecture

Depuis toujours, nous entendons que les bienfaits de la lecture sont inestimables. Nos aînés nous ont toujours incités à lire, car cela présente de nombreux avantages. Il est même recommandé de lire au moins une dizaine de minutes par jour. Grâce à la lecture, vous pouvez apprendre de nouvelles choses et approfondir vos connaissances. La preuve, vous êtes actuellement entrain de lire cet article. J’espère vivement qu’à travers mes écrits, vous trouvez la réponse à vos interrogations.

Mais, je suis sûr ...

Lire la suite →
0

Découvrir sa mission de vie

Durant son existence, chacun s’est déjà posé la question : « Quel est le but de ma vie ? ». Effectivement, nous sommes nombreux à chercher notre mission de vie. On s’accorde à dire qu’il existe une vocation spécifique et unique à chaque être humain. Par contre la trouver n’est pas facile, plusieurs personnes même ne la découvrent jamais. Cette rubrique a pour objet de vous aider à découvrir le sens de votre vie. 

Qu’est-ce que la mission de vie ?

On lui ...

Lire la suite →
0

Se mettre au vert pour profiter des bienfaits de mère nature

Une sensation de fatigue dès le réveil, un manque d’entrain pour les activités que l’on aime faire d’habitude, une envie de pleurer et de rire en l’espace de quelques secondes, une tension au niveau du cou et des épaules… Ce sont autant de signaux que notre corps nous envoie pour dire stop, pour nous alerter qu’il est arrivé au bout du rouleau. Une semaine de plus à ce rythme et nous serons totalement K.O. La solution pour rebondir sur ses ...

Lire la suite →
0

Respiration relaxante : un outil optimal pour une relaxation maximale

Métro-boulot-dodo…On le sait notre mode de vie moderne est un véritable frein à notre bien-être. Pire encore, le stress, l’irritabilité et la fatigue engendrés par ces longues journées qui se ressemblent peuvent entraîner de réels problèmes de santé. Dépression, troubles cardio-vasculaires, maladies digestives…ne sont que quelques exemples d’une liste de pathologie encore longue et non exhaustive. Mais, saviez-vous qu’il est possible d’améliorer votre qualité de vie, de soulager la fatigue et de mieux gérer le stress ? Et tout cela, ...

Lire la suite →
0

Changer de carrière : réussir sa reconversion professionnelle

Une lassitude le matin pour vous rendre au bureau ? Un manque d’entrain et de motivation quand vous accomplissez vos tâches ? Une sensation d’avoir raté votre vie ? Et s’il était temps de changer de carrière ? On dit qu’il n’est jamais trop tard pour faire ce que l’on aime. Et dans le domaine du travail, cette affirmation vaut mieux qu’une. Et pour cause, à 25, 30 ou 40 ans, on peut quitter son travail et commencer une nouvelle ...

Lire la suite →
0

Devenir son propre patron : un rêve désormais accessible !

Être financièrement indépendant, travailler à son rythme, faire ce que l’on veut au moment où on le décide, devenir son propre patron… c’est sans conteste l’aspiration de nombreux professionnels en quête d’autonomie et de liberté. Et bien bonne nouvelle, ce n’est désormais plus une utopie. Au contraire, prendre le contrôle de son destin et se lancer dans la grande aventure entrepreneuriale est aujourd’hui à la portée de tout le monde ! À condition toutefois, d’y mettre du sien et d’avoir ...

Lire la suite →
0

Que faire à la retraite pour s’occuper

La retraite, c’est le repos bien mérité après plusieurs années d’activité. Certains l’attendent avec impatience, d’autres non. Cela par peur de ne pas savoir quoi faire durant son temps libre. En effet, ils se demandent « Que faire à la retraite ? » Si l’on n’a pas suffisamment pensé à préparer sa retraite, on devient sujet à l’ennui et à la dépression. C’est pourquoi il est important de se trouver des occupations. Dans le cas où vous manquez d’idées, n’allez ...

Lire la suite →
0

Croquer la vie à pleine dent : comment être plus heureux dans la vie ?

« Profite de chaque minute de ta vie. Sois heureux maintenant. N’attends pas pour te faire plaisir. Souviens-toi que le temps est vraiment précieux. Chaque minute que tu passes avec ta famille ou tes amis doit être appréciée et savourée ». Cette belle citation de Earl Nightengale (auteur et conférencier à la radio américaine) est une philosophie de vie à appliquer au quotidien. Cela signifie que pour être heureux, il faut vivre le moment présent. Autrement dit, ne pas attendre ...

Lire la suite →
0

Eczema de stress : qu’est ce que c’est et comment s’en débarrasser ?

Les problèmes de peau sont des affections difficiles à vivre. En effet, en plus de l’inconfort physique, elles créent un sentiment de gêne et de culpabilité. Parmi les troubles dermatologiques, il y a l’eczéma de stress. Mais cette inflammation est-elle réellement causée par le stress ? Cet article fait le point pour vous.

Rappel de ce qu’est l’eczéma

Il s’agit d’une affection cutanée touchant les personnes de tout âge. L’eczéma se manifeste sous la forme d’une rougeur, inflammation ou démangeaison sur la surface ...

Lire la suite →
0

Nomade digital : voyager tout en travaillant, c’est possible !

Explorer le monde tout au long de l’année, découvrir des paysages à couper le souffle à travers toute la planète, faire des rencontres dans le monde entier et cela tout en gagnant de l’argent et en travaillant, n’est-ce pas le rêve de milliers voire de millions de personnes dans le monde ? Et si on vous disait là tout de suite que vous pourriez enfin profiter de la vie dans les endroits qui vous plaisent en devenant nomade digital. Seriez-vous prêt(e) ...

Lire la suite →
0

Psychologie expérimentale : De la théorie à la validation scientifique

Vous avez certainement déjà entendu parler de ces études psychologiques réalisées par différents corps de recherche pour prouver ou au contraire réfuter certaines hypothèses. Mais aussi pour mieux comprendre les différents phénomènes sociaux et psychiques. Aussi, vous savez sûrement que pour offrir des résultats à la fois précis et concluants, les chercheurs utilisent souvent diverses méthodes scientifiques. La majeure partie d’entre elles se base sur des expériences menées en laboratoire. Mais également, des tests sous contrôle, des variables désignées, des ...

Lire la suite →
0

Trouver sa vocation : les étapes clés pour y arriver !

En tant qu’être humain, tôt ou tard il arrive toujours un moment où l’on se demande quoi faire de sa vie ? Le plus souvent on se laisse tout simplement guider par les ambitions de nos parents ou encore les attentes sociales. Or, la plupart du temps ce n’est pas vraiment ce que l’on souhaite. Parfois même, il arrive que l’on ne sache pas réellement ce que l’on attend de notre existence. On se sent alors vide, fatigué ou pire malheureux. Oui, ...

Lire la suite →
0
Page 5 of 26 «...34567...»