Epanouissement personnel

L’épanouissement personnel est tout simplement la base du développement personnel. Je vous invite à identifier et à réaliser votre  projet de vie. Ainsi vous prenez votre vie en main et vous agissez au quotidien pour atteindre les objectifs que vous vous fixez. Quelque soit la situation dans laquelle vous êtes, vous pouvez faire ce petit choix qui peut tout changer.

Voici les articles disponibles pour être plus épanoui dans sa vie :

Aromathérapie : comment se soigner naturellement ?

Lorsque l’on commence à s’intéresser au développement personnel, on développe souvent une conscience nouvelle de notre corps. D’un coup, nous pouvons ressentir le besoin de changer d’alimentation, d’avoir des habitudes de vie plus saines, et de manière générale de prendre soin de soi. Ainsi, c’est souvent naturellement que l’on se tourne vers les médecines douces pour apaiser nos petits maux du quotidien. Mais savez-vous réellement ce qu’est l’aromathérapie et d’où proviennent les huiles essentielles ?

Quelle différence avec la phytothérapie ?

Tout ...

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Coach en entreprise pour garantir une évolution professionnelle fulgurante

Le coaching est un accompagnement personnalisé cherchant à améliorer les compétences et la performance d’un individu, d’un groupe ou d’une organisation. Cela passe par le renforcement des connaissances, l’optimisation des processus, des méthodes d’organisation et de contrôle, etc. Le terme est apparu vers les années 60 aux Etats-Unis suite à l’émergence du coaching sportif. L’usage du mot n’est apparu en France qu’au milieu des années 90. Très vite, le marché du coaching a connu du succès et on distingue plusieurs ...

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Coach mental : l’alternative au psychologue qui va vous sauver

Le coaching fait ses preuves depuis quelques années sur les plans sportif, professionnel et bien d’autres. Se démocratisant de jour en jour, il a encore touché un secteur très sensible de l’être humain, la psychologie. Aujourd’hui, grâce à un coach mental vous pouvez décupler la puissance de votre mental et pourquoi pas éradiquer certains troubles de votre vie…

Coaching psychologique, c’est quoi encore ?

Il s’agit d’un entraînement qui consiste à développer ses habiletés mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser ses performances dans ...

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Le coach personnel : un véritable couteau suisse parmi les coachs

Se faire confiance, s’écouter, prendre les bonnes décisions, ce n’est pas aussi simple que ça. Y arriver demande parfois l’assistante d’une tierce personne. Un coach personnel pour vous accompagner dans l’exploitation de vos talents, le développement de votre potentiel et la réussite de vos projets personnels.

De quoi s’agit-il exactement ?

Le coach dit personnel par opposition au coach professionnel est une approche de la personne dans sa globalité. Il a pour objectif de vous aider à atteindre vos objectifs de vie dans ...

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Auto-thérapie, peut-on s’analyser tout seul ?

Peut-on être son propre psy ? Avons-nous assez de ressources pour voir en nous de façon tout à fait juste ? On voit depuis quelques temps un engouement pour l’auto-thérapie. Mais est ce vraiment efficace ? Et par où commencer ?

Quelles méthodes pour parvenir seul à l’auto-guérison ?

Si vous attrapez un rhume, vous rendez-vous directement chez le médecin ? Pas forcément. Vous ouvrez votre boîte à pharmacie et pratiquez l’auto-médication. Et bien, pour l’auto-thérapie, le principe est le même : on ...

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Coach parental ou coach familial, voici le mode d’emploi

Le coach parental est un nouveau métier qui émerge depuis quelques années. En tant que parents, il important de savoir imposer des limites aux enfants et les amener à respecter les règles sur lesquelles notre société est érigée. Certains parents éprouvent d’énormes difficultés dans l’éducation des enfants surtout lorsqu’ils ne sont pas préparés à être parents. Plus tard, ils se retrouvent avec des enfants difficiles à gérer et à canaliser. Avec des personnes averties et expertes de la parentalité, une ...

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Pourquoi opter pour le coaching professionnel dans son entreprise ?

Le coaching professionnel est une approche d’accompagnement des professionnels dans leur désir d’évolution. Bien que le marché du coaching soit en pleine émergence, certaines personnes se demandent toujours pourquoi elles doivent opter pour cette approche d’accompagnement. Si vous êtes dans le cas, attachez votre ceinture et allons découvrir tout ce qu’un coach professionnel peut vous apporter !

Se faire accompagner pour développer son leadership de dirigeant

Le leadership est un terme très fréquent qui correspond à la qualité que possède une personne pour ...

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Sensitive Gestalt Massage, une invitation à la détente et au mieux-être.

Vous connaissez déjà certainement les bienfaits du massage pour évacuer stress et contrariétés. Mais si le massage pouvait également nous aider à nous exprimer ? C’est l’intention du Sensitive Gestalt Massage, qui en plus de vous offrir un véritable moment de bien-être, vous accompagne dans la libération de souffrances inconscientes. On parle alors de toucher thérapeutique… Mais de quoi s’agit-il ?

Le Sensitive Gestalt Massage, un massage holistique

Le SGM est à la fois une technique de massage et un moyen d’aide au développement personnel. ...

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Graphothérapie : comment notre écriture révèle notre personnalité?

Et si notre écriture pouvait exprimer qui nous sommes ? C’est ce que souligne la graphothérapie, un domaine qui permet d’aider les personnes à améliorer leur écriture mais aussi à se révéler à travers elle.

La graphothérapie : quand « mal écrire » a du sens

Qui n’a jamais entendu enfant « tu écris mal ! » ? Lors de notre apprentissage de l’écriture, nous sommes tous passés par des moments où l’on écrivait trop petit ou « salement ». Mais pour certains, une mauvaise écriture (nommé dysgraphie) a pu devenir ...

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3 raisons pour lesquelles vous devez absolument avoir un coach de vie

Votre vie ne vous convient plus ? Votre situation professionnelle ne vous satisfait plus ? Vous êtes débordé, surmené ? Vous avez envie de changer votre vie et de reprendre du temps pour vous ? Savez-vous qu’un coach de vie peut vous aider à atteindre l’équilibre de vie que vous recherchez ?  Allons découvrir dans cet article les raisons pour lesquelles vous devez absolument avoir un coach….

Un coach vie, importance

Vous croyez tout savoir de la vie et vous ne voyez pas ce qu’un coach peut ...

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Coach bien-être pour vivre en harmonie avec son corps et son esprit

Si créer une harmonie entre le corps et l’esprit était un droit, pensez-vous que beaucoup peuvent affirmer jouir de ce dernier ? Je pense que non ! Voilà pour vous un article qui parle des personnes averties en bien-être : les coachs bien-être. Lisez le bien, car il vous détaille comment vous pourrez atteindre vos objectifs avec l’aide d’un coach bien-être et santé.

Bon à savoir sur le bien-être

Le bien-être est un terme qui s’emploie depuis des siècles pour exprimer l’état d’une personne accomplie ...

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Coaching scolaire, faites de votre enfant l’acteur de sa réussite scolaire

En dépit des divers cours à domicile dont bénéficie votre enfant, son niveau scolaire stagne et peine à décoller ? Si vous avez déjà tout essayé et vous ne savez plus quoi faire, cet article est pour vous. Il vous propose une méthode d’accompagnement pour aider votre enfant à améliorer ses résultats scolaires : le coaching scolaire.

Tout le monde en parle mais sait-on ce que c’est réellement ?

C’est une méthode d’accompagnement à la scolarité qui a le vent en poupe depuis quelques années. ...

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