Efficacité et Productivité

Les approches de développement personnel intègrent toutes de très nombreuses méthodes d’efficacité et de productivité. Ces méthodes sont indispensables à votre réussite si vous avez de grands projets.

  • Et s’il était possible de travaillez mieux tout en y passant moins de temps ?
  • Et s’il était possible de vaincre définitivement le perfectionnisme et la procrastination ?

Voici les articles disponibles pour devenir plus efficace et plus productif :

Perte de temps : 6 principes intemporels pour ne plus jamais gâcher votre précieux temps !

Nous nous sommes déjà tous dit au moins une fois : « Que le temps passe vite ! ». Et c’est un fait, il nous semble bien souvent que nos 24 heures habituelles ne suffisent pas à faire tout ce qu’on souhaiterait. Mais alors, pourquoi a-t-on autant de mal à libérer du temps et à ne pas à perdre ? En réalité, on ne peut pas expliquer la perte de temps en quelques mots. Cet article revisite la notion du temps, et propose des astuces ...

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Lutter contre la fatigue : 5 clés très efficaces à tester dès aujourd’hui !

Qui peut nier que la fatigue soit, autant que le stress, un mal de notre siècle ? Dans une société où tout va trop vite, le nombre d’actifs atteint des proportions jusqu’ici insoupçonnées. Et les solutions pour faire face à la fatigue abondent. Malheureusement, le résultat est rarement satisfaisant, car nous nous portons presqu’aussi mal qu’avant. Je vous suggère ici une approche plus complexe de ce problème. Vous verrez en lisant la suite qu’il faut faire beaucoup de choses à la ...

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Comment gagner du temps ? Les 9 principes à connaître absolument !

Des conseils pour gagner du temps, il y en a plein ! Mais bon, tous ne se valent pas et on peut rapidement être perdu quand on cherche à s’organiser au quotidien pour gagner du temps.

L’organisation, c’est un petit peu comme une pyramide, il faut bien construire la base avant de monter vers la pointe. Je n’ai encore jamais trouvé d’article sur l’efficacité qui classe les outils en catégories du plus essentiel au plus gadget.

C’est pourquoi j’ai choisi de traiter ce ...

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Smart objectif : réussir tout ce que vous entreprenez en 5 étapes !

Je vous pose une question relativement anodine : êtes-vous capable de réaliser tous les objectifs que vous vous fixez ? En réalité, pas toujours. Jusqu’ici, vous vous disiez sans doute que les autres étaient responsables de la situation. Ou alors, vous vous sentiez responsables sans savoir exactement pourquoi. J’ai une bonne nouvelle : je sais pourquoi ces objectifs ne se réalisent pas, mais je sais aussi ce qu’il faut faire pour que tous vos projets marchent comme sur des roulettes. Il existe une ...

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Améliorer sa mémoire et briller au travail : une astuce vieille de 2500 ans

On pense à juste titre que les travailleurs les plus performants sont ceux qui possèdent une excellente mémoire. Améliorer sa mémoire est donc important pour toute personne qui se veut être organisée et méthodique.

Comment fonctionne la mémoire ?

Notre cerveau intègre 3 types de mémoires :

  • Premièrement, la mémoire sensorielle qui reçoit des stimulis de nos organes sensoriels.
  • Deuxièmement, la mémoire à court terme (ou mémoire de travail) qui retient les informations sur une courte période.
  • Troisièmement, la mémoire à long terme. C’est cette dernière qui ...
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Gestion du temps et efficacité : la matrice incroyable qui règle ce problème

Aimeriez-vous profiter de 26 heures au lieu des 24 disponibles dans une journée ? Vous n’êtes sans doute pas seul (e) dans ce cas. 4 travailleurs sur 10 au Québec se sentent constamment pressés par le manque de temps. Conséquence directe : ils sont aussi de moins en moins efficaces. La gestion du temps est une vraie gageure. Mais les astuces et solutions existent. Voici 4 mesures à appliquer dès aujourd’hui si vous voulez mieux gérer le temps et favoriser l’efficacité au ...

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Comment diviser un objectif en tâches en seulement 3 phases

Il nous arrive régulièrement de vouloir atteindre un objectif.  On se lance alors et après quelques actions, le manque de motivation ou d’inspiration nous stoppe dans votre élan. Comment diviser un objectif en tâches pour faciliter sa réalisation ?

Pour remédier à ce problème, vous avez certainement essayé de faire des listes de tâches, mais rapidement cette liste s’allonge. Vous avez du mal à prioriser et vous vous retrouvez vite décourager par l’ampleur des choses à faire.

Vous en avez assez ...

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Comment ne plus manquer d’énergie au quotidien grâce à cette stratégie en 6 étapes

Il vous arrive régulièrement de manquer d’énergie, de ne pas avoir la pêche, de vous sentir fatigué ? Alors comment ne plus manquer d’énergie en construisant une stratégie pour retrouver son potentiel maximum au quotidien.

Si vous pensez que le manque d’énergie est dû à votre vie trépidante qui ne vous laisse aucun repos et vous use, sachez que cela n’est pas une fatalité. Il est possible de mettre en place quelques changements pour en voir rapidement les effets sur votre niveau ...

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Comment passer à l’action simplement et efficacement ?

Pour réaliser vos rêves et atteindre vos objectifs, vous avez bien entendu besoin de passer à l’action. Mais passer à l’action peut parfois faire peur. Cela implique de faire des choix et de se lancer sans savoir ce qu’il adviendra ensuite.

La peur est bien souvent le principal frein à l’action. C’est pourquoi j’ai décidé aujourd’hui de vous livrer le moyen imparable pour passer à l’action simplement et efficacement. Grâce à ces astuces vous arriverez (enfin) au bout de vos projets.

Voici 3 ...

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Comment atteindre ses objectifs : Le secret de la réussite en 3 étapes

Notre vie est faite de tant de distractions qu’il est de plus en plus difficile de rester concentré sur une seule tâche. Si vous vous êtes fixé des objectifs, vous savez sans doute à quel point la concentration est cruciale. Voici enfin des conseils qui fonctionnent si vous vous êtes posé la question suivante : comment atteindre ses objectifs ? Je vous propose des astuces très pratiques dans la suite de cet article.

Comment atteindre ses objectifs : Ecrivez et gardez-les ...

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Comment se concentrer sur son travail ? Les 3 règles essentielles à respecter

Comment se concentrer quand on travaille ? Il n’est pas si simple de le faire, surtout parce que les sources de distractions sont aujourd’hui nombreuses. Vous êtes en train de relire un document et voilà que votre attention est captée par une notification d’email provenant de votre collègue préféré. Pouvez-vous résister à la tendance de regarder cet email ?

Ou alors,  vous êtes en train de faire le point sur le budget de votre projet et le c’est alors que votre téléphone sonne. ...

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Comment booster son cerveau : l’outil le plus complexe de l’univers !

Votre cerveau est probablement la structure la plus complexe de l’univers connu. Cent milliards de neurones forment la matière grise de celui-ci avec dix et quarante mille connexions entre chaque neurones. Tandis que vous lisez ces mots, des centaines de millions de neurones sont en train d’échanger entre vos deux oreilles des éléments d’informations sous forme de messagers chimiques et de signaux électriques.

Les 5 longueurs d’ondes de votre cerveau

Votre cerveau est un véritable générateur d’électricité. La simple tension ...

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