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Le club des Actionneurs est la première plateforme en ligne qui vous accompagne de A à Z pour redonner du SENS à votre vie en révélant votre Unicité.
Dormir suffisamment et régulièrement est important pour la santé mentale et physique. Après une longue journée, il est normal que le corps et l'activité cérébrale se reposent. Il convient de maintenir un équilibre entre ce que vous gagnez et ce que vous dépensez en...
La déception amoureuse nous concerne tous, que nous soyons en couple ou non. Le simple fait d'aimer quelqu'un nous rend vulnérables. Mais il est difficile d'imaginer une vie sans amour. Elle reste une expérience merveilleuse, une bonne dose de sensations, une passion...
Nous pensons souvent que l'amitié est quelque chose qui peut durer toute une vie. C'est lorsque nous vivons notre premier chagrin amical que nous commençons à limiter nos attentes en matière d'amitié. Des deux sexes, c'est certainement le sexe féminin qui vit l'amitié...
La vie professionnelle est souvent semée d'embûches. Beaucoup de déceptions et très peu de moments glorieux. Nous avons souvent tendance à oublier que nous avons des collègues qui veulent la même chose que nous : évoluer dans l'entreprise, s'épanouir. Malheureusement,...
La déception est comme un poignard planté dans le cœur. Elle fait très mal, parce que l'on aurait voulu que les choses se passent différemment. Lorsqu'elle frappe à notre porte, notre seul souhait est qu'elle disparaisse. Mais elle reste, jusqu'à ce que nous trouvions...
Être un introverti ne signifie pas être moins bien que les autres. C'est juste que vous préférez intérioriser les choses contrairement aux autres. Vous êtes plus sensible, mais aussi plus à l'écoute. En vérité, il n'y a rien qu'un introverti ne puisse faire....
Vous êtes arrivé à un moment de votre vie où vos défis deviennent autres. Vous vous demandez ce que vous pouvez faire maintenant que vous avez vécu si longtemps. Ce que vous n'avez pas pu faire, ce que vous auriez aimé faire. L'homme que vous étiez quand vous étiez...
Une bonne nuit de sommeil vous permet de retrouver vos forces et d'avoir l'énergie nécessaire pour affronter la journée. Certains chercheurs pensent que 8 heures suffisent pour avoir une nuit de sommeil complète. Alors que des cas isolés, pensent que même 6 heures...
L'intuition est un concept effrayant. Pourtant, c'est une compétence puissante à développer qui peut vous éviter bien des regrets. Combien de fois vous êtes-vous dit : Si je savais, j'écouterais mon intuition ? N'êtes-vous pas fatigué de regretter de ne pas avoir...
Le job crafting est une technique qui consiste à façonner votre travail de manière à ce qu’il vous plaise tout en fournissant de meilleurs résultats, voire plus.
Un couple est plus heureux lorsqu'il est sexuellement actif. Votre partenaire est satisfait, plus épanoui, plus heureux et vous aussi. Cependant, un peu plus de la moitié des couples ont des problèmes avec cette pratique. Au fil des années, les détails sur la manière...
Il n'est pas facile d'être une personne calme, surtout lorsque les autres exigent quelque chose de nous. Qu'en est-il lorsque vous occupez un emploi qui exige beaucoup de vous ? Le calme est une façon d'apprécier le moment présent. Il nous permet de nous couper du...
Être recruté est une chose, en profiter en est une autre. Au début, l'enthousiasme est présent, la productivité aussi. On se sent important, on doit faire bonne figure pour ne pas décevoir. Après, on finit par être déçu. Le travail devient ennuyeux, frustrant, les...
À un moment donné, nous nous demandons tous comment recommencer sans avoir honte ou peur d'échouer. Certaines personnes pensent même que recommencer leur fera perdre du temps dans leur vie. Même si elles sont convaincues au fond d'elles-mêmes qu'elles n'ont pas le...
Votre ami se présente à l'improviste chez vous sans vous donner de raison. Surpris, vous lui dites qu'il aurait dû vous prévenir avant. De toute façon, il est déjà là, alors... Vous essayez d'être ravi qu'il soit là, mais ce n'est pas le cas. À la fin de la soirée,...
La vie quotidienne est déjà pleine de hauts et de bas. Le corps porte un lourd fardeau tout au long de la journée. L'esprit est censé contenir les émotions et les gérer du mieux qu'il peut. Le problème est que le corps et l'esprit font de leur mieux mais nous ne...
Tout le monde ne vit pas la solitude de la même manière. Tout comme les circonstances de la solitude sont différentes les unes des autres. On compte ceux qui veulent être seuls de temps en temps. Ceux qui sont seuls sans le vouloir. Et enfin ceux qui ne sont pas seuls...
Le mode de vie que nous menons dépend des habitudes que nous intégrons dans notre vie. Lorsque ces habitudes sont modifiées, nous changeons en même temps notre trajectoire de vie. Tout ce que nous voulons dépend de notre capacité à changer et à adopter le bon...
