La patience n’est pas vraiment le fort de la plupart d’entre nous. En règle générale, l’être humain veut plutôt une satisfaction immédiate. Il veut souvent obtenir des résultats le plus tôt possible, quelle que soit la situation. Après avoir passé commande en ligne, vous vous attendez certainement à ce que votre colis soit livré le jour même. Une séance au club de gym, et vous regardez déjà dans le miroir si la tablette de chocolat se dessine. Même quand nous ...

Savoir dire merci est considéré comme une vertu à la portée de tous. Pourtant, il n’en est rien. Certaines personnes peuvent en effet, sans le savoir, ne jamais ressentir de la reconnaissance. D’autres savent qu’il faut dire merci, mais ne peuvent tout simplement pas le faire par crainte de dévoiler une émotion de sensibilité qu’ils croient être une faiblesse. Mais alors, comment apprendre à ces personnes à dire merci ? Et si nous faisions partie de ces individus qui ne savent ...

On entend souvent des personnes dire « Il ou elle est bien trop mature pour son âge ». Est-ce que cela signifie que la maturité vient nécessairement en grandissant donc ? Certains vous diront oui et d’autres non. Mais alors, comment savoir si vous êtes vous-même une personne mature ? Là devrait être la question à se poser. Si vous tombez sur cet article, c’est probablement parce que cela titille votre esprit. Un proche vous a peut-être dit que vous ...

Développer sa résilience est indispensable pour faire face à l’adversité. Ce concept est essentiel à tous les aspects du quotidien. En effet, la vie est faite de hauts et de bas. Il est quasiment impossible d’avoir que de la béatitude, de la joie et du bonheur à longueur d’année. À un moment ou un autre, vous devriez certainement affronter quelques problèmes. Ils peuvent être passagers, mais dans certains cas, ils persistent. Malheureusement, tout le monde n’a pas les mêmes capacités ...

Les adversités font partie intégrante de notre parcours sur Terre. En effet, il y est tout simplement impossible pour qui que ce soit de vivre sans affronter quelques « moments difficiles ». Si vous êtes suffisamment chanceux, ces périodes seront juste passagères. Mais certaines épreuves de la vie persistent. Rupture amoureuse, divorce, maltraitance, violence psychologique, perte d’un proche et même catastrophe naturelle… autant d’exemples d’expériences qui laissent souvent des séquelles et qui se feront encore ressentir des années après. Elles ...

Il est aujourd’hui plus difficile que jamais d’accepter ses rondeurs. En effet, la plupart d’entre nous — à un moment ou un autre — se sont déjà sentis mal dans notre peau. Au fur et à mesure que nous prenons de l’âge, nous devenons également plus conscients de notre apparence. Cette tendance à être trop sévère avec nous-mêmes est amplifiée par les modèles de beauté et les stars de cinéma qui inondent notre quotidien. Ces figures à la « plastique ...