Confiance en soi

Vous voulez booster votre confiance en vous, croire en vos capacités et garder un mental d’acier en toutes circonstances ? Bienvenue sur la page « confiance en soi ». Vous y trouverez des articles qui vous aideront à prendre confiance en vous, à croire en vos capacités et à vous accepter tel que vous êtes tout en cherchant à être meilleur.

Pourquoi la confiance en soi est-elle indispensable ?

Avoir confiance en soi est indispensable à toute personne effectuant une démarche de développement personnel. Elle est extrêmement importante dans presque tous les aspects de notre vie. Que ce soit pour réaliser ses rêves, oser passer à l’action, prendre les bonnes décisions ou, plus simplement, être heureux au quotidien…

Avoir confiance en soi, c’est éprouver de véritables sentiments positifs envers soi-même tout en connaissant ses forces et en acceptant ses faiblesses et ses limites. Votre niveau de confiance en vous peut se manifester de différentes manières. Dans votre comportement, votre langage corporel, votre façon de parler, les mots que vous employez, etc.

Un déficit, aussi petite soit-il, de confiance en soi peut rendre difficile la réalisation de certaines actions. Par exemple, prendre la parole en public, prendre des décisions, faire un choix important, surmonter une phobie, avouer ses sentiments, être convaincant… Que ce soit vis-à-vis d’un objectif personnel ou professionnel la confiance en soi est un atout fondamental pour réussir sa vie et s’affirmer en groupe.

Attention au manque de confiance en soi

Le manque de confiance peut être à l’origine des sentiments tels que le doute de soi, l’indignation, l’infériorité aux autres, l’apathie et la perte de plaisir… En bref, une faible confiance peut mener tout droit à l’échec et vous gâcher la vie.

Une personne qui a confiance en elle n’a pas peur du jugement des autres. Elle fait ce qu’elle croit être juste même si les autres se moquent d’elle ou la critiquent. Quand on a foi en ses capacités, on est prêt à sortir de sa zone de confort pour prendre des risques. Ceux qui ont confiance en eux n’ont pas peur d’admettre leurs erreurs et en tirer des leçons. Ils savent que l’échec n’est pas final et que c’est le seul et unique moyen d’apprendre en passant à l’action.

La confiance en soi n’est pas quelque chose d’innée et elle se travaille sur le long terme. Il est à l’évidence impossible de se sentir sûr(e) de soi en permanence. Cependant, bien se connaître, se respecter et reconnaître ses capacités permet de se sentir plus serein face aux aléas de la vie.

Voici les articles disponibles pour prendre confiance en soi :

Quand on veut on peut : les secrets derrière ce booster de la motivation

Le succès est à la portée de tous, mais il n’est pas si facile à atteindre. Pour réussir et réaliser ses objectifs, il faut souvent faire preuve d’une motivation à toute épreuve. Et si c’était possible d’y parvenir grâce à une phrase-bateau qu’on a tous l’habitude de prononcer : quand on veut on peut. Vous n’êtes peut-être pas très convaincu, mais je vous invite à lire la suite de cet article. Vous y découvrirez toute la puissance de cette phrase apparemment ...

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Comment sortir de la dépression profonde en 4 points détaillés ?

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Les symptômes d’une dépression profonde

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Vaincre le stress grâce à la lecture : c’est possible !

Le stress est devenu notre ennemi public numéro un, car il entraîne fatigue, problèmes de santé et détériore nos relations. Il n’est pas toujours facile de nous en défaire. En effet, le stress s’est transformé en habitude. Aujourd’hui, nous essayons de nous en débarrasser en pratiquant : l’activité sportive, les exercices de relaxation ou la méditation. Et s’il existait un moyen encore plus simple et plus rapide pour vaincre le stress ?

Qu’est-ce que le stress ?

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Accepter le changement : 4 étapes incontournables pour y parvenir

J’aimerais évoquer aujourd’hui un aspect qui freine considérablement notre évolution : la réticence au changement. Pour certains de mes amis, et pour beaucoup d’entre vous, rien n’est aussi difficile que d’admettre que les choses ont changé. Pourquoi est-ce si difficile d’accepter le changement ? On ne peut pas y répondre en une seule phrase. Je vous suggère plutôt de lire la suite de l’article et de découvrir 4 facteurs qui contribuent à accepter le changement, et même à en faire une ...

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Prendre une décision : comment les 4 astuces de Richard Branson peuvent vous y aider ?

Déménager ou rester dans la même ville ? Accepter ce nouveau job ? Lui demander sa main ? Inscrire Théo dans une nouvelle école ? Telles sont quelques-unes des décisions qu’on est amené à prendre à un moment donné de la vie. Pour certains, prendre une décision relève un peu de l’exploit. Il est pourtant nécessaire de le faire, à condition d’utiliser les bonnes ressources. Cet article propose des techniques et astuces précises pour prendre une décision et s’y tenir.

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Comment gérer ses angoisses : ce que les experts recommandent est enfin dévoilé !

Les angoisses font partie de la vie. Mais leurs conséquences n’affectent pas tout le monde de la même façon. Chez certains, elles peuvent prendre des proportions démesurées. Chez d’autres en revanche, elles ne sont pas si graves. Quoi qu’il en soit, on a tous quelques angoisses qu’on veut apprendre à gérer correctement. Comment gérer ses angoisses correctement ? Je vous propose de découvrir ce que les experts de la santé et les professionnels du comportement révèlent à ce sujet.

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Assumer ses choix : les 4 règles piliers qui vous libéreront de la honte

Vous conviendrez sans aucun doute que notre vie est essentiellement crée par nos différents choix quotidiens qui se succèdent dans le temps. Pour tout dire, exister, c’est choisir. Seulement, les choix qu’on fait ne plaisent pas forcément à nos proches. Souvent même, c’est nous qui sommes embarrassés par des choix qu’on a fait en toute conscience. Assumer ses choix est donc une entreprise complexe, voire périlleuse. Pour vous permettre de regarder les autres dans le blanc des yeux et dire ...

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Comment vaincre le doute ?

Le doute est un état dans lequel on ne sait que faire ni quelle décision prendre. On hésite et on n’agit pas. Le doute est néfaste car il ronge l’esprit et effrite la confiance en soi. De plus, il fait croire à l’illusion de confort et de sécurité qui inhibe la personne qui doute. Cette situation n’est pas souhaitable car elle empêche toute évolution. Elle aboutit généralement à un mal-être ou à une frustration si elle perdure. Il convient donc ...

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3 valeurs personnelles à transmettre à vos enfants

Certaines valeurs personnelles régissent votre vie. Par exemple, vous avez pour principe de ne jamais sortir avec le conjoint de votre meilleur(e) ami(e). Ce sont des engagements moraux de ce type qui font de nous ce que nous sommes. Mais les valeurs sont aussi un héritage. Si vous tenez au bonheur de vos enfants, il faut leur inculquer des valeurs personnelles. 3 d’entre elles en particulier mériteraient d’être adoptées par tous.

Discernez bien ce que sont les valeurs personnelles

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Utiliser un choc émotionnel pour réussir comme ce milliardaire très connu

Je suis convaincu qu’à la lecture de ce titre, vous avez froncé les sourcils : un choc émotionnel pour avancer ? Votre interrogation est légitime. La plupart du temps, le choc émotionnel a plutôt tendance à nous enfoncer. Bien peu sont ceux qui se relèvent. Mais vous découvrirez ici le bon côté de ces événements terribles sur notre réussite. Si vous voulez vraiment tirer parti de vos expériences malheureuses et traumatisantes, lisez la suite de cet article.

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Comment avoir du charisme : faut-il suivre une formation ou pas ?

Comment avoir du charisme : sauriez-vous définir le charisme ? De nombreuses personnes n’y parviennent pas, mais elles rêvent de devenir charismatiques. Voilà sans doute pourquoi les ateliers de développement personnel liés à cette thématique fleurissent autant. Si ce désir vous habite vous aussi, lisez la suite de cet article. Vous pourrez-vous-même répondre à la question de savoir si une formation en développement personnel est incontournable pour devenir charismatique.

Le charisme : ce je-ne-sais-quoi qui séduit tant

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Vaincre la peur de parler en public grâce à ces 3 techniques de Jedi

Vaincre la peur de parler en public est bien souvent perçu comme un challenge insurmontable ! Je me souviens avec beaucoup d’émotions de mon premier exposé au collège : 3 minutes après avoir commencé à parler, j’étais trempé de sueur et ma voix tremblotait. J’ai beau fait des exercices de respiration profonde comme les gens disent, rien n’a pu me sauver. Aujourd’hui, je peux dire avec assurance que j’ai gagné en confiance, et que ce problème relève désormais du passé.

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