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Comment vaincre sa timidité à l’age adulte ?
Je vous parlerai aujourd’hui d’un problème qui touche de nombreuses personnes : la timidité. Je ne parlerai pas de la timidité infantile, qu’on peut soigner avec une approche un peu encourageante. Je vous parle plutôt de celle qui touche les adultes, et qui est...
Comment ne plus être introverti : l’astuce en 3 étapes qui marche à tous les coups
Comment ne plus être introverti : l’astuce en 3 étapes qui marche à tous les coups On a souvent fait passer l’introversion pour une vertu, et la timidité pour une tare. Mais dans les faits, l’introversion ne vous fait pas beaucoup de bien. J’en sais quelque chose, car...
Apprendre à dire non : découvrez ces astuces pour vous libérer de la peur
Pour bon nombre d’entre nous, oser dire non est une vraie gageure. Et nous ne serions pas des cas complètement isolés. À vrai dire, 35 à 40% d’entre nous ne savent pas comment dire non. Au-delà des conseils qui encouragent à prendre une bonne respiration et parler...
Développer la confiance en soi chez l’enfant : nos conseils pour réussir
La confiance en soi est un sujet qui mérite que nous nous y intéressions, car d’elle dépend la manière dont nous vivons. Un individu qui a peu de confiance en lui vit en général difficilement sa vie tandis qu’un autre sûr de lui a plus de chance de s’en sortir. Ce...
Comment dépasser nos croyances limitantes dans nos relations aux autres ?
Nous vivons tous avec des pensées et croyances personnelles qui nous servent de repère dans nos actes quotidiens, notre vision du monde, nos jugements sur les autres et sur nous-même. Seulement voilà, nous avons aussi bien des pensées et croyances positives qui nous...
Quelle est la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi ?
J’aimerais vous parler d’un sujet qui divise même les experts en développement personnel : la différenciation entre estime de soi et confiance en soi. Je les ai confondues pendant longtemps, et je sais que beaucoup d’entre vous ne peuvent pas vraiment préciser en quoi...
Comment améliorer l’estime de soi ? Ces 4 astuces font effet en une semaine
Il nous arrive tous de connaître des moments d’insatisfaction vis-à-vis de nous-mêmes. Ces périodes où nous nous attendons plus, mais que notre être choisi d’offrir si peu. Des moments où l’expression de nos faiblesses nous révèle une image forte peu plaisante de ce...
La méthode Coué pour améliorer votre vie en 2023
Le domaine du développement personnel a aujourd’hui pris une tout autre ampleur. Les outils visant à libérer le potentiel de chacun sont d’ailleurs très nombreux. Et la méthode Coué fait partie de l’un d’entre eux. Elle occupe une place particulière dans le monde de...
Comment ne plus avoir peur du regard des autres : Un secret inédit et incroyable peut vous y aider !
Comment ne plus avoir peur du regard des autres ? Voila une question qui revient sans cesse et que tout le monde se pose au moins une fois dans sa vie ! Sartre disait avec beaucoup de justesse que « Nous ne sommes nous qu’aux yeux des autres ». Il n’y a donc là...
4 clés pour devenir un maître dans l’art de la communication
Une bonne communication peut devenir un vrai pouvoir et un véritable atout dans votre vie. En effet, si vous savez communiquer efficacement, vous pouvez vous faire des amis plus facilement, éviter des conflits ou les désamorcer, obtenir plus des gens et même obtenir...
Comment se faire de nouveaux amis ?
On pense (et à raison) qu’il vaut mieux être seul que d’être mal accompagné. Mais qui penserait qu’il n’y a aucun avantage à être entouré d’excellents amis ? Une amitié sereine et sincère, c’est comme une brise rafraîchissante en période de chaleur. Le plus difficile...
Comment retrouver confiance en quelqu’un qui m’a trahi ?
C’est un fait ! Il n’y a presque rien d’aussi compliqué que de faire confiance à quelqu’un après une trahison cuisante. Un ami, un conjoint, ou un proche peut ne plus rentrer dans nos grâces pour plusieurs raisons ; mais surtout parce qu’on ne peut plus lui faire...
Comment franchir la porte du succès avec votre détermination (histoire inspirante)
Est-ce que vous aimez les histoires ? Aujourd’hui je vais vous raconter une qui va vous motiver et vous montrer que pouvez atteindre vos objectifs même les plus difficiles. C’est une histoire vient de chez nous en Afrique. En effet les contes font partie de la culture...
Comment dépasser ses peurs ? 5 conseils d’experts à lire absolument
J’aimerais vous parler aujourd’hui d’un challenge très particulier : comment dépasser ses peurs ? Vous rappelez-vous cette époque où vous aviez peur de dormir dans le noir ? Non, je ne parle pas de cette époque là ; mais des peurs qui inhibent votre capacité à avancer...
7 techniques pour aider votre enfant à trouver sa voie
Trouver sa voie est un défi pour chacun d’entre nous. Dans cette quête, il y a un présupposé consistant à penser que chacun a une voie à trouver, un chemin à suivre. C’est bel et bien mon postulat de départ. Chacun d’entre nous peut trouver sa propre voie, singulière,...
4 mesures pratiques pour vaincre la peur de l’échec et avancer
Comment vaincre la peur de l’échec ? Tout le monde ou presque ne le voit pas d’un bon œil, et c’est logique. Qui aimerait échouer dans ses entreprises ? Parfois, l’échec peut même vous inhiber complètement, vous empêcher d’avancer et d’atteindre vos objectifs....
Apprendre une nouvelle langue : un déclencheur ?
Apprendre une autre langue, c’est ouvrir son esprit à de nouveaux mots et sons bien sûr, mais pas seulement. Prendre l’initiative de tenter l’expérience d’une langue autre que la sienne, c’est commencer un procédé qui certes, vous apportera des compétences...
Améliorer sa confiance en soi en modifiant sa posture : les 5 gestes et attitudes qui font la différence
Etre timide ou renfermé sur soi n’a parfois rien de bon. Vous n’imaginez même pas le nombre d’opportunités que vous manquez chaque jour en adoptant la mauvaise posture. En revanche, améliorer sa confiance en soi en modifiant sa posture peut vous être bénéfique. Vous...
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