On pense (et à raison) qu’il vaut mieux être seul que d’être mal accompagné. Mais qui penserait qu’il n’y a aucun avantage à être entouré d’excellents amis ? Une amitié sereine et sincère, c’est comme une brise rafraîchissante en période de chaleur. Le plus difficile est souvent de trouver et d’élargir son cercle d’amis fidèles. Cet article donne des suggestions pratiques à tous ceux qui cherchent comment se faire de nouveaux amis.

Quelques bonnes raisons d’avoir des amis

Il n’y a pas que les relations amoureuses qui peuvent nous rendre heureux dans la vie. Avoir des amis sincères et fidèles apporte également un plus à notre bien-être psychologique et physique. En effet, les amitiés ont un impact énorme sur votre santé mentale et votre bonheur. Quand vous avez de bons amis, vous n’êtes plus seul et isolé du monde. Ils vous épaulent, vous soutiennent et vous réconfortent dans les moments importants et dans les périodes de crise. Avoir des amis et se faire de nouveaux amis permet également d’avoir des personnes sur qui compter dans les moments de faiblesse (maladie, stress, dépression, toxicomanie, alcoolisme…).

D’un autre côté, l’influence positive de vos amis peut vous aider à être une meilleure personne. Si vous vous liez d’amitié avec des personnes généreuses, empathiques, ambitieuses et qui ont le sens de la famille, vous aurez davantage de chances de développer vous-même ces valeurs. Avoir des relations positives avec ces types de personnes améliorera également votre fonctionnement social en général. De la même manière, vous avez des personnes qui partagent vos joies avec vous dans les instants de bonheur.

Il est également très important d’avoir des amis et de se faire de nouveaux amis car cela renforce l’estime de soi et augmente la confiance en soi. Quand nous sommes seuls, nous avions du mal à faire du sport, à nous inscrire dans un club ou à aller faire une activité ludique…bref nous restons dans notre zone de confort. Or avec un ou deux amis, c’est beaucoup plus facile, nous avons beaucoup plus tendance à sortir pour faire des choses.

Pour finir, notez qu’une étude a révélé que, parallèlement à l’activité physique, le maintien d’un riche réseau d’amis peut ajouter des années significatives à votre vie.

Pourquoi est-ce si difficile de se faire de nouveaux amis ?

Vous savez sans doute qu’il n’est pas toujours facile de nouer de nouvelles relations amicales. La raison principale tient au fait qu’on se contente souvent de ceux qu’on a déjà, parfois par paresse ou par procrastination. D’autres personnes ont du mal  à avoir de nouveaux amis parce que leurs compagnons précédents les ont trahis. Parfois aussi, c’est la timidité qui vous empêche de vous tourner vers de nouveaux amis. D’autres enfin admettent sans difficulté que leur propre comportement fait plutôt fuir d’éventuels amis et ils veulent changer les choses. Ces derniers sont en effet conscients de la nécessité de se faire de nouveaux amis. Ils ont probablement compris que de bons amis sont nécessaires pour connaître un certain bonheur. Si vous aussi, vous avez envie d’élargir votre cercle d’amis, je vous invite à continuer la lecture.

Comment nouer de nouvelles amitiés : les deux questions qui comptent !

De nouveaux amis ne viendront pas vers vous comme par enchantement. En trouver réclame beaucoup de préparation, du temps, et une bonne autoanalyse. Avant même de vous lancer dans cette quête de se faire de nouveaux amis, posez-vous la question suivante :

Quel genre d’ami suis-je ?

Cette question vous donnera sans doute matière à réflexion. Si vous êtes renfermé, égotiste, et n’avez aucune considération pour les autres, commencez par travailler sur ces défauts. Autrement, personne n’aura  cœur de devenir votre ami.

Mais comment le faire précisément ? Tout d’abord, faites preuve de plus de volonté. Acceptez de rendre de petits services à vos voisins et à vos proches. Entretenez aussi les amitiés que vous possédez déjà, en les appelant régulièrement ou en les invitant de temps à autre pour un déjeuner. Si vous êtes vous-même un ami, vous aurez moins de mal à vous en faire.

Pour pouvoir se faire de nouveaux amis, il faut un minimum de remise en question et une prise de conscience. La deuxième question qu’il faut donc se poser est la suivante :

Quel genre d’ami voudrais-je avoir ?

Évidemment, quand on cherche à avoir de nouveaux amis, tout le monde ne peut pas nous convenir. Si vous êtes du genre calme, pondéré, ou méticuleux, un ami bordélique et bruyant aura tôt fait de mettre vos nerfs à rude épreuve. Que faire donc ?

Faites une liste de 10 qualités que vous aimeriez trouver chez vos amis. Puis, intéressez-vous à ceux et celles qui pourraient posséder ces qualités. Bien entendu, elles ne sont pas parfaites et ne posséderont pas forcément tous ces atours. Mais dès que vous savez exactement ce que vous recherchez, vous êtes prêts pour l’étape suivante.

Pour pouvoir se faire de nouveaux amis, il faut faire le point sur ses propres qualités et défauts. Pour cela, je vous invite à consulter ces 2 articles :

• Comment identifier ses qualités et les développer ?
• Comment identifier ses défauts et les transformer en force ?

Identifier vos propres qualités et défauts vous permettra de mieux vous connaître et donc de trouver plus facilement les amis que vous cherchez.

Comment se faire de nouveaux amis : brisez la glace !

L’étape suivante pour avoir de nouveaux amis consiste à briser la glace. Cette étape peut être difficile quand on est timide.

Voici quelques suggestions pour y parvenir, lorsque vous vous trouvez en présence d’inconnus :

• Approchez-vous de celui ou celle que vous voudriez mieux connaître, tout en respectant une certaine distance pour ne pas l’inquiéter. Notez que cette distance s’appelle la bulle proxémique en psychologie sociale.
• Cherchez à croiser son regard, et dès que vous y parvenez, souriez. En séduction on parle d’indicateurs d’intérêts ou IOI. Bien entendu, cette technique reste totalement adaptée à la mise en relation de deux personnes qui ne se connaissent pas encore.
• Si la personne sourit ou ne vous semble pas antipathique, saluez-la et entamez la conversation. Votre but sera ensuite de rechercher les points communs que vous possédez à avec cette personne.

Voilà qui paraît bien simple : et si la personne n’a pas envie de discuter, direz-vous peut-être ?

Eh bien, ce n’est pas grave. Si vous tentez de le faire avec 10 personnes, bon nombre d’entre elles seront heureuses de discuter avec vous. On est ainsi fait : les personnes sympathiques ont tendance à nous attirer.

Comment se faire de nouveaux amis : bâtissez étape par étape

Vous rencontrerez sans doute vos nouveaux amis dans des endroits improbables : dans un musée ; une école ; dans le patio ; à la sortie du travail ; à la piscine ; au club de lecture, fêtes de quartier, etc. Donc pour élargir son cercle d’amis, toutes les occasions sont bonnes. Une conversation de temps à autre n’en fera pas forcément d’excellents compagnons. Vous devez par conséquent construire cette relation progressivement.

Mais comment  ça se passe concrètement?

D’abord, c’est en continuant de fréquenter l’espace qui vous relie. Pour se faire de nouveaux amis, il faut donc créer et entretenir des liens. Pour cela, continuez donc à aller à la piscine, au musée, ou ailleurs, et à converser avec ceux que vous y rencontrez. Des amis ont des sujets d’intérêts communs, et c’est avant tout autour de ces sujets que l’amitié se crée. En allant donc  régulièrement dans certains lieux, vous avez plus de chance d’avoir de nouveaux amis car vous allez croiser les mêmes personnes, avec qui vous pourrez éventuellement engager la conversation. De plus, la probabilité que ces personnes, partageant les mêmes affinités  que vous, sont très grandes, ce qui facilite les connexions.

Avec le temps, ces illustres inconnus vous seront plus familiers, et vous pourrez alors échanger vos numéros de téléphone, ou prendre un verre ensemble. Ensuite, intéressez-vous à ces personnes en dehors des périodes où vous vous retrouvez ensemble. C’est une étape essentielle quand on veut transformer une connaissance en un ami.

J’illustre pour que vous compreniez parfaitement comment on peut se faire de nouveaux amis.

Supposez que vous rencontriez Odile à la sortie de l’école ; alors que vous y récupérez votre petit garçon. Vous discutez d’éducation pendant 1 ou 2 minutes, et répétez le manège chaque jour pendant une semaine. Ce sera plus simple de parler avec cette dernière n’est-ce pas ? Et si une fois rentrée chez vous, pendant le week-end, vous appeliez Odile pour prendre de ses nouvelles, que ressentira-t-elle ? À sa place, que ressentirez-vous ? Vos retrouvailles le lundi suivant ne seront-elles pas plus chaleureuses ? Et voilà, vous aurez gagné une nouvelle amie !

Et si vous êtes vraiment trop timide ?

Peut-être avez-vous toutes les peines du monde à parler à des inconnus. J’admets que pour certaines personnes, c’est un vrai souci! C’est pour cela qu’ils ont du mal à se faire de nouveaux amis.

Si le contact humain vous rebute tant, commencez donc par chercher des amis sur Internet. Inscrivez-vous sur un réseau social  d’entraide, et engagez la conversation avec quelques membres anonymes. Au fil des discussions, vous aurez sans doute envie de connaître une ou 2 personnes attirantes, n’est-ce pas ? La perspective de les rencontrer vous effrayera sans doute un peu moins…

Voici un article sur le thème de la timidité à l’âge adulte. Si ce sujet vous intéresse, lisez-le pour en savoir davantage.

À vous de jouer!

Comment faites-vous pour nouer de nouvelles amitiés ? Votre avis et vos expériences comptent beaucoup ! Mais avant de laisser un commentaire au bas de la page, vous pouvez partager cet article qui parle de comment se faire de nouveaux amis auprès de vos proches, sur les réseaux sociaux grâce aux boutons de partage ci-dessous. Ils en ont sans doute besoin eux aussi, n’est-ce pas ? Merci d’avance et à bientôt sur Penser et Agir !