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Vaincre ses pensées négatives avec Katie Byron et 3 astuces
Juddi Krishnamurti, un sage indien, a dit que « la pensée est l’élément commun à toute l’humanité ». autrement dit, nous pensons tous, mais pas forcément en bien et pour notre épanouissement. Oui, vos pensées peuvent vous empoisonner la vie. Mais comment vaincre ses...
Comment créer de nouvelles habitudes de vie ?
Créer de nouvelles habitudes de vie, en quoi ça consiste ? En quoi la création de nouvelles habitudes de vie peut-elle vous servir et vous permettre d’atteindre plus rapidement vos objectifs ? Vous avez certainement déjà eu l’occasion de prendre des résolutions ou de...
Ne plus jamais se faire influencer grâce à ces 4 astuces imparables
L’influence de l’entourage peut faire beaucoup de bien. Mais très souvent, c’est plutôt l’inverse. Elle est si néfaste que votre harmonie peut être sérieusement remise en question. Heureusement, cet article présente des astuces infaillibles pour éviter de se faire...
Relations toxiques : comment lutter contre les influences négatives ?
Lutter contre les influences négatives et les relations toxiques, ce n’est pas si simple ! Les personnes qui vivent un amour toxique vous le diront. En fait, qui n’a pas déjà pensé à mettre fin à une relation toxique et malsaine qui vous empoisonne l’existence ? C’est...
Comment vite retrouver un travail après un licenciement ?
C’est un véritable défi de retrouver un travail après un licenciement. Tous les spécialistes font savoir que les traumatismes dus à un licenciement sont les plus difficiles à oublier. Voulez-vous savoir comment s’en sortir après une expérience aussi douloureuse ? Que...
Comment retrouver confiance en soi après une rupture amoureuse ?
Retrouver confiance en soi après une rupture amoureuse, est-ce possible ? Si vous lisez cet article aujourd'hui, c'est sans doute parce que vous vous posez cette question... Note : cet article fait suite à l'article "Comment surmonter une rupture amoureuse ?" (très...
6 exercices de sophrologie pour avoir confiance en soi
La sophrologie est une technique qui a pour but de favoriser le bien-être psychique et physique. Il sert donc nécessairement pour acquérir plus de confiance en soi. On compte plusieurs types d’exercices de ce type qui favorisent la confiance en soi. Voici 6 exercices...
Massothérapie et développement personnel : des domaines complémentaires ?
En quoi la massothérapie aide-t-elle sur le développement personnel ? Lorsqu’on parle de développement personnel, on y entend une ouverture au changement. J’aime bien reprendre les paroles de Jacques Salomé pour définir ce que c’est : toute démarche de changement dans...
Sophrologie et confiance en soi : de la théorie à la pratique
Sophrologie et confiance en soi forment un combo gagnant. D’ailleurs, la sophrologie a longtemps été considérée comme un outil très puissant dans le domaine du développement personnel. Et lorsqu’elle est intégrée dans un processus qui a pour but d’améliorer la...
2 exercices de méditation pour avoir confiance en soi
Le lien entre la méditation et l’augmentation de la confiance en soi n’est plus à démontrer. D’ailleurs, la semaine dernière, je vous présentais ces 3 techniques de méditation spécialement conçues pour augmenter la confiance en soi. Aujourd'hui je vais vous présenter...
La Sécurité Psychologique : Passez à l’Action aujourd’hui !
Éviter les refuges Notre époque qualifiée de sombre par certains parvient à nous pousser dans nos retranchements. Cette douleur que l’on ressent où que l’on imagine dans un futur proche constitue le premier pas vers la recherche d’un refuge. Il existe toutes sortes de...
3 techniques de méditation pour avoir confiance en soi
Vous connaissez certainement des personnes qui paraissent naturellement charismatiques et qui ont énormément confiance en elles. Mais aussi sans doute d’autres qui manquent de confiance en elles-mêmes. Et vous, où vous situez-vous ? Vous est-il arrivé de vous demander...
Comment booster son cerveau : l’outil le plus complexe de l’univers !
Votre cerveau est probablement la structure la plus complexe de l’univers connu. Cent milliards de neurones forment la matière grise de celui-ci avec dix et quarante mille connexions entre chaque neurone. Tandis que vous lisez ces mots, des centaines de millions de...
Comment avoir de l’assurance : 4 astuces qui font leurs preuves chaque jour
Les problèmes liés au manque d’assurance sont plus nombreux et courants qu’on le croit. Ils touchent beaucoup de jeunes et d’adolescents, avec des conséquences parfois terribles : blessures affectives longues à guérir, échecs, déceptions sentimentales, etc. Il est...
Test de confiance en soi : 10 questions pour faire le point
Comment savoir si vous avez vraiment confiance en vous ? Comment déceler les domaines dans lesquels il vous faut progresser ? Beaucoup de nos lecteurs de posent cette question. Plutôt que de vous embarquer dans une série de discours, nous avons préparé une série de 10...
Quelles sont les causes du manque de confiance en soi ?
La confiance en soi s’acquiert. Mais elle fait défaut à bon nombre d’entre nous. Vos réactions dans l’espace réservé aux commentaires sur les précédents articles l’indiquent avec force. Vous êtes aussi très nombreux à vous demander pourquoi vous manquez de confiance...
3 méthodes infaillibles pour booster sa confiance en soi en une semaine
Booster sa confiance en soi, c'est possible ! Question à 1000 euros : comment certaines personnes parviennent-elles à atteindre tous leurs objectifs alors que beaucoup d’autres échouent presque invariablement ? La réponse tient en 4 mots : la confiance en soi. Pour...
Comment travailler moins vous permettra de travailler mieux ?
Vous serez sûrement d’accord avec moi, nos journées semblent de plus en plus courtes. Mais le travail qui nous attend par contre a l’air d’être interminable. La gestion du temps devient ainsi plus compliquée que jamais. D’autant plus que jongler entre vie...
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