Blog
Accueil > 
Comment retrouver confiance en soi après une rupture amoureuse ?
Retrouver confiance en soi après une rupture amoureuse, est-ce possible ? Si vous lisez cet article aujourd'hui, c'est sans doute parce que vous vous posez cette question... Note : cet article fait suite à l'article "Comment surmonter une rupture amoureuse ?" (très...
6 exercices de sophrologie pour avoir confiance en soi
La sophrologie est une technique qui a pour but de favoriser le bien-être psychique et physique. Il sert donc nécessairement pour acquérir plus de confiance en soi. On compte plusieurs types d’exercices de ce type qui favorisent la confiance en soi. Voici 6 exercices...
Massothérapie et développement personnel : des domaines complémentaires ?
En quoi la massothérapie aide-t-elle sur le développement personnel ? Lorsqu’on parle de développement personnel, on y entend une ouverture au changement. J’aime bien reprendre les paroles de Jacques Salomé pour définir ce que c’est : toute démarche de changement dans...
Sophrologie et confiance en soi : de la théorie à la pratique
Sophrologie et confiance en soi forment un combo gagnant. D’ailleurs, la sophrologie a longtemps été considérée comme un outil très puissant dans le domaine du développement personnel. Et lorsqu’elle est intégrée dans un processus qui a pour but d’améliorer la...
2 exercices de méditation pour avoir confiance en soi
Le lien entre la méditation et l’augmentation de la confiance en soi n’est plus à démontrer. D’ailleurs, la semaine dernière, je vous présentais ces 3 techniques de méditation spécialement conçues pour augmenter la confiance en soi. Aujourd'hui je vais vous présenter...
La Sécurité Psychologique : Passez à l’Action aujourd’hui !
Éviter les refuges Notre époque qualifiée de sombre par certains parvient à nous pousser dans nos retranchements. Cette douleur que l’on ressent où que l’on imagine dans un futur proche constitue le premier pas vers la recherche d’un refuge. Il existe toutes sortes de...
3 techniques de méditation pour avoir confiance en soi
Vous connaissez certainement des personnes qui paraissent naturellement charismatiques et qui ont énormément confiance en elles. Mais aussi sans doute d’autres qui manquent de confiance en elles-mêmes. Et vous, où vous situez-vous ? Vous est-il arrivé de vous demander...
Comment booster son cerveau : l’outil le plus complexe de l’univers !
Votre cerveau est probablement la structure la plus complexe de l’univers connu. Cent milliards de neurones forment la matière grise de celui-ci avec dix et quarante mille connexions entre chaque neurone. Tandis que vous lisez ces mots, des centaines de millions de...
Comment avoir de l’assurance : 4 astuces qui font leurs preuves chaque jour
Les problèmes liés au manque d’assurance sont plus nombreux et courants qu’on le croit. Ils touchent beaucoup de jeunes et d’adolescents, avec des conséquences parfois terribles : blessures affectives longues à guérir, échecs, déceptions sentimentales, etc. Il est...
Test de confiance en soi : 10 questions pour faire le point
Comment savoir si vous avez vraiment confiance en vous ? Comment déceler les domaines dans lesquels il vous faut progresser ? Beaucoup de nos lecteurs de posent cette question. Plutôt que de vous embarquer dans une série de discours, nous avons préparé une série de 10...
Quelles sont les causes du manque de confiance en soi ?
La confiance en soi s’acquiert. Mais elle fait défaut à bon nombre d’entre nous. Vos réactions dans l’espace réservé aux commentaires sur les précédents articles l’indiquent avec force. Vous êtes aussi très nombreux à vous demander pourquoi vous manquez de confiance...
3 méthodes infaillibles pour booster sa confiance en soi en une semaine
Booster sa confiance en soi, c'est possible ! Question à 1000 euros : comment certaines personnes parviennent-elles à atteindre tous leurs objectifs alors que beaucoup d’autres échouent presque invariablement ? La réponse tient en 4 mots : la confiance en soi. Pour...
Comment travailler moins vous permettra de travailler mieux ?
Vous serez sûrement d’accord avec moi, nos journées semblent de plus en plus courtes. Mais le travail qui nous attend par contre a l’air d’être interminable. La gestion du temps devient ainsi plus compliquée que jamais. D’autant plus que jongler entre vie...
3 astuces imparables d’auto-hypnose pour avoir confiance en soi
Vous ne parvenez pas à porter ce décolleté qui vous va pourtant si bien ? Suffoquez-vous à la seule idée de parler en public, même en comité restreint ? Vous retenez-vous de prendre des initiatives par manque de motivation ou par peur d’échouer ? Eh bien, sachez que...
Comment savoir si vous êtes sur la bonne voie ?
On passe tous par des changements de vie, de nouveaux objectifs, des choix à faire, une direction à prendre, ou plus globalement des questionnements sur ce qu'on fait, ce qu'on vit. On se pèse le poids de ce qu'on va gagner et perdre, se demandant quelles chances on a...
Comment faire confiance aux autres ?
Comment faire confiance aux personnes qui nous entourent ? Pourquoi certains individus éprouvent-ils tant de difficultés à faire confiance à quelqu’un en particulier ? Y a-t-il une méthode concrète pour répondre à la question "comment faire confiance à cette personne...
Comment prendre confiance en soi ?
Et s’il existait des gestes et des attitudes pour prendre confiance en soi ? Les personnes qui sont confrontées au manque de confiance en soi ou qui souffrent d’une grande timidité par exemple sont celles que l’on retrouve recroquevillées sur elles-mêmes. Elles...
Comment retrouver confiance en soi ?
Retrouver confiance en soi pour être bien dans sa peau, se sentir en harmonie avec ce qui on est, avec ses propres valeurs, ses propres ambitions, etc. Voilà un souhait que beaucoup d’entre nous souhaitons voir exaucé ! Néanmoins, la vie n’est jamais linéaire : c’est...
Penser-et-Agir.fr fait partie de l'écosystème de sites spécialisés dans le développement personnel Le mouvement des Actionneurs.
Vous pouvez consulter en ligne nos mentions légales, nos conditions générales de vente et d’utilisation ainsi que notre politique de confidentialité.
Avertissement Important sur la Visualisation Amplifiée : Les informations présentées sur ce site ont un but informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent en aucun cas un conseil médical, psychologique ou thérapeutique. La Visualisation Amplifiée est une pratique de bien-être qui peut compléter, mais ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical par un professionnel de santé qualifié. Si vous souffrez de troubles psychologiques, émotionnels ou médicaux, notamment de troubles anxieux, dépressifs, de phobies sévères ou de dépendances, consultez impérativement un professionnel de santé (médecin, psychologue, psychiatre ou hypnothérapeute qualifié). N’interrompez jamais un traitement médical sans l’avis préalable de votre praticien. La pratique de la Visualisation Amplifiée chez les enfants, les seniors ou les personnes présentant des problèmes de santé doit se faire avec prudence et sous supervision professionnelle lorsque cela est nécessaire. La Visualisation Amplifiée ne doit pas être considérée comme une solution unique pour résoudre ces problématiques, notamment lorsqu’elles relèvent de l’ordre médical. Enfin, toute référence aux effets physiologiques (sur le cerveau, le système immunitaire, la pression artérielle, etc.) doit être comprise comme des indications générales issues d’études scientifiques et non comme des recommandations thérapeutiques personnalisées. En poursuivant la lecture de ce site, vous reconnaissez avoir pris connaissance de cet avertissement et comprendre que la responsabilité de l’auteur ne saurait être engagée en cas d’utilisation inappropriée ou non encadrée des informations présentées.
Clause de non-responsabilité : Les informations contenues sur ce site ne sont pas destinées à se substituer à un quelconque traitement médical ou psychologique. L'auteur est un passionné de croissance personnelle et non un psychologue, un médecin ou un psychiatre, et il ne prétend pas l'être. L'intention de l'auteur est simplement d'offrir des informations de nature générale pour vous aider dans votre quête de bien-être physique, émotionnel et spirituel. Si vous utilisez les informations de ce site pour vous-même, ce qui est votre droit, l'auteur n'assume aucune responsabilité pour vos actions. En cas de doute, je vous conseille de consulter d'abord votre médecin ou votre psychologue.