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Mieux comprendre l’hyperémotivité
Homme ou femme, jeune ou âgée, les émotions accompagnent chaque individu au quotidien. Tous les jours, elles mettent de la couleur dans votre vie et pimentent à leur façon votre train-train quotidien. D’ailleurs, sans elles, vous avouerez bien que vos journées...
Communication assertive : 5 règles élémentaires pour se faire entendre
Dans une société où les conflits interpersonnels ne manquent pas, l’assertivité constitue une approche communicative très utile. Entre l’agressivité des uns et la passivité des autres, faire passer son message peut en effet être source de tensions. La communication...
Croire en soi : 5 stratégies simples et efficaces pour y arriver
Le fait de ne pas croire en soi est source de doutes et des incertitudes dans notre vie de tous les jours. On est souvent hésitant face à certains choix. On a du mal à être convaincu de la justesse de nos décisions. Bref, on s’encombre de questions inutiles chaque...
Séparation : comment déjouer les pièges de la vengeance ?
Que ceux qui n’ont jamais rêvé de se venger d’un ex-conjoint, d’un collègue, d’un boss, d’un voisin lèvent le doigt ! En effet, depuis la nuit des temps, ce désir de vengeance nous anime lorsque nous sommes confrontés à une personne qui nous fait du tort. Seulement...
Psychologie transpersonnelle : le chemin incontournable vers l’épanouissement
Avez-vous déjà entendu parler de la psychologie transpersonnelle ? Il s’agit d’un courant de la psychologie très peu populaire en France qui accorde une place importante au spirituel. D’après elle, chaque individu est une entité spirituelle incarnée qui doit prendre...
Anxiété sociale : quand les autres deviennent des ennemis
Que ce soit dans le monde professionnel ou dans la vie quotidienne, nous sommes tous les jours amenés à interagir avec les autres. Prendre la parole en public, commander un café à la cafétéria, demander son chemin à un inconnu ou encore passer un entretien d’embauche...
Image de soi : le moteur indirect de votre épanouissement
La vision de soi, c’est sans doute le terme le plus en vogue en ce moment. La preuve, tout le monde en parle : coach en développement personnel, livre de psychologie, magazine, journal... Beaucoup ont en même fait une véritable spécialité. Cet engouement s’explique...
Méthode McKenzie : le traitement de pointe contre le mal de dos
Méthode McKenzie : le traitement de pointe contre le mal de dos Une grande partie de la population mondiale a souffert, souffre ou va souffrir du mal de dos ! Un constat alarmant qui a de quoi donner le tournis. Douleurs lombaires et abdominales, lumbago, tour de...
Voici les principales raisons de choisir un psychologue en ligne
Depuis plusieurs années, la psychothérapie s’est largement démocratisée en France. Le nombre de professionnels exerçant ce métier se chiffrerait à plus de 75 000 tous secteurs confondus, selon le directeur général des entreprises. Grâce aux nombreuses plateformes...
Stress au travail : 5 solutions efficaces pour sortir de l’ornière
Entre les taches qui s’accumulent, la pression et le manque de repos : on a tôt fait d’être stressé au boulot. Travailler devient ainsi de plus en plus pénible à supporter aussi bien physiquement que psychologiquement. Le stress au travail, puisque c’est bien de cela...
Relation à distance : 5 façons de s’y prendre pour que ça marche
Pour beaucoup, une relation à distance a toutes les chances de se solder tôt ou tard par un échec. Les kilomètres ou les heures qui séparent les deux partenaires constituent à eux seuls la principale contrainte évoquée. Pourtant, il n’est pas impossible de vivre le...
Comment fonctionne Meetic : pas à pas vers de belles rencontres
Vous avez essayé les rencontres arrangées par les amis, misé sur les soirées afterworks, tenté la drague en boite de nuit... Sans succès ! Aujourd’hui, vous vous dites pourquoi ne pas expérimenter les applications de rencontre. Disponible à la fois en version web et...
Le mal en haut du dos : une douleur pas si anodine que ça !
Selon l’OMS, plus de 80 % de la population mondiale souffre d’un mal de dos dont il ne connaisse pas réellement la cause. Rien qu’en France par exemple, les douleurs du dos représentent la deuxième cause de consultation chez un médecin généraliste. Et lorsque cette...
Comprendre et dédramatiser l’angoisse de mort
Nous le savons, la mort est une perspective inéluctable pour les êtres humains… Sans exception ! En effet, dès notre naissance, nous sommes tous prédestinés à la mort. Certains vivent très bien avec cette idée qu’ils vont mourir un jour. Et ce, sans que cela les...
Comment aborder une fille par message ? Les techniques qui marchent
Ça y est, après avoir relevé cet immense défi : celui d’attirer son attention, la fille qui vous plaît vous a ENFIN donné son numéro. Voilà, une bonne chose de faite ! Maintenant le but, c’est de concrétiser et peut-être décrocher LE fameux premier rendez-vous. Mais,...
Douleur au milieu du dos : 5 bons gestes qui vont vous soulager
Mener ses activités du quotidien ou même dormir peut s’avérer compliqué quand on souffre de douleur au milieu du dos. Bien que rare, cette affection dorsale appelée dorsalgie n'est pas à négliger pour autant. Les douleurs provoquées peuvent en effet perdurer, si le...
Surcharge de travail : 5 solutions infaillibles pour retrouver une vie normale
Vous êtes accablé par le travail ? Vos tâches s’accumulent et vous manquez de plus en plus de temps pour les réaliser ? Sachez que vous êtes au bon endroit pour en apprendre plus sur la surcharge de travail. À la longue, ce problème peut en effet mettre à mal votre...
Rencontres par affinités de Meetic : un moyen sûr de trouver l’âme sœur
Quand il s’agit de bâtir une relation durable, l’affinité est un facteur déterminant dans le choix du partenaire idéal. En effet, nous ne nous sentons généralement pas à l’aise en compagnie de gens avec qui l’on n’a aucun point commun. C’est la raison pour laquelle...
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