Spiritualité

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La spiritualité n’est ni un système religieux, ni une philosophie, ni une culture. Elle est une fonction naturelle et vitale de tout être humain et fait partie de sa conscience d’être. Elle est par conséquent indépendante de toute croyance religieuse. La spiritualité est également un des éléments qui permet de différencier l’Homme de tous les autres êtres vivants. Elle lui permet entre autres de reconnaître l’existence de son « Moi » véritable, de son essence et de son âme.

Vivre sa spiritualité c’est reconnaître que notre essence n’est pas notre corps, mais qu’il existe quelque chose de supérieur qui fait de nous un être complet.

  • Qui sommes-nous ?
  • Sommes-nous ici pour une raison particulière ?
  • Devons-vous accomplir une mission de vie ?
  • Qu’en est-il de la portée de nos actions ?
  • Qu’est-ce qui est bien ou qui est mal ?

Toutes ces questions philosophiques permettent de développer une réflexion personnelle d’ordre spirituel. La spiritualité, telle qu’on l’a défini sur ce site est personnelle et individuelle. Chacun vit sa spiritualité comme il la conçoit tout en respectant celles des autres. J’aime considérer qu’il y a autant de manière de vivre la spiritualité qu’il y a d’individus sur la planète.

Comment développer sa spiritualité ?

Développer son être spirituel, c’est également reconnaître l’existence probable d’une Énergie universelle (ou supérieure) difficile à définir précisément. C’est accepter le fait que l’Homme n’est pas au sommet de l’existence spirituelle, mais qu’il existe une énergie créatrice (incréée) qui nous entoure et qui est omniprésente : tous les êtres vivants vivent par elle et sont ainsi connectés entre eux.

L’Homme, pour comprendre cette énergie, va mettre en place différents moyens pour entrer en contact avec ce qu’il considère comme étant l’Être suprême ou l’Entité supérieur. Il commence alors à définir et comprendre la corrélation entre les plans physique, énergétique et spirituel de l’univers. Puis il s’interroge et essaye de savoir pourquoi les choses se passent comme elles se passent, et pas autrement. Cet exercice nous permet par ailleurs de mieux percevoir notre rôle au cœur de ces différentes interactions. Et c’est exactement cette compréhension qui nous amène logiquement à une satisfaction profonde, qui nous apporte la paix, et l’acceptation de nous-mêmes.

Vers une autre dimension de soi-même ?

La spiritualité peut être défini comme la recherche et la découverte d’une autre dimension de soi-même. On pourrait imaginer cette dimension comme une partie lumineuse, puissante et fantastique, qui ne demande qu’à être développée par l’expérience. Lorsque nous sommes en connexion avec cette partie de nous, elle nous transforme intérieurement. Lorsque ça se produit nous ressentons en se caractérisant généralement un sentiment de joie, de paix et de liberté. Elle transforme aussi nos sensations corporelles, car elle agit comme une source d’énergie et élève notre état vibratoire.

Tout n’est que perception…

Votre vie et votre réalité dépendent de la perception que vous en avez. En développement personnel, la spiritualité est l’art de conditionner intentionnellement cette perception en fonction de ses valeurs et de ses croyances. C’est vous qui définissez votre vision de la vie et votre spiritualité. En réfléchissant aux concepts fondateurs qui vous parlent, vous construisez sur le long terme votre vision du bonheur.

Voici la liste des articles qui vous aideront à développer votre vision personnelle de la spiritualité :

Les chakras : guide ultime pour aider les débutants

L’univers entier est composé d’énergie et le métabolisme humain n’en fait pas exception ! Bien avant la technologie et la science modernes, les cultures anciennes savaient déjà que tous les êtres vivants avaient une force de vie ancrée en eux. Elle forme plusieurs centres d’énergie — baptisés les chakras — qui se déplacent à l’intérieur de nous. Ces derniers jouent un rôle important dans l’équilibre et la santé de notre corps. Mais alors, à quoi les chakras se réfèrent-ils précisément ...

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Méditation tibétaine : à la découverte d’un monde encore inconnu

Il n’aura échappé à personne que la méditation a aujourd’hui le vent en poupe. Il est vrai qu’avec notre rythme de vie effréné, pratiquer la méditation est le moyen le plus simple de s’accorder du temps pour soi. Aussi, que ce soit pour soulager les tensions accumuler dans le corps ou tout simplement pour calmer le mental saturé de stress, cette pratique permet véritablement d’accéder à un mieux-être. Mais bien au-delà d’une simple technique de relaxation du corps et de ...

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Le yoga flow ou yoga vinyasa: ce qu’il faut savoir essentiellement

Le Yoga flow est un style de yoga dynamique qui consiste à se déplacer gracieusement d’une pose à l’autre. Il s’agit d’une version plus fluide du yoga Ashtanga. Le principe de ce type de yoga est de coordonner les mouvements et la respiration pour passer d’une posture à l’autre. En effet, chaque mouvement entrant ou sortant d’une posture se fait lors d’une inspiration ou d’une expiration, de sorte que le yoga unit le souffle au mouvement dans une séquence chorégraphiée. ...

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Yin yoga : une expérience holistique facile à pratiquer

La pratique du yoga peut est bénéfique pour la santé et le bien-être. Ce n’est plus un secret ! Cependant, avec tant de formes (Vinyasa, Bikram, Iyengar, etc.) que l’on peut retrouver, il est facile de se perdre. Malgré cela, il existe une catégorie distincte qui mérite une attention particulière : le Yin yoga. Ce style de yoga taoïste est pratiqué à un rythme lent, ce qui le diffère d’ailleurs des autres variétés. C’est tellement simple que n’importe qui peut ...

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Prophétie autoréalisatrice : comment l’utiliser à notre avantage ?

Vous est-il déjà arrivé de faire une prédiction qui s’est vraiment réalisée après coup ? Cela n’arrive peut-être pas souvent, mais vous avez probablement constaté que vous pouvez parfois être étonnamment précis dans vos présages. Cela peut être aussi simple que le fait de croire qu’un projet sur lequel vous travaillez se déroulera très bien et qu’ensuite vos efforts portent leurs fruits ; votre projet est accueilli favorablement. C’est à cela que la prophétie autoréalisatrice se réfère. Mais qu’est-ce que ...

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Donner sans rien attendre en retour : comment y arriver ?

Donner sans rien attendre en retour : voilà un concept qui est tout à fait noble ! Plus concrètement, comment cela se passerait-il si vous pouviez donner de l’amour inconditionnel à vos proches sans rien espérer en échange ? Ou donner gratuitement une peinture que vous venez de réaliser sans exiger aucune forme de récompense ? Ne vous sentiriez-vous pas plus serein ? Donner sans nous rendre dépendants du résultat apporte effectivement joie et autonomie affective. De toute façon, ce ...

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Les différents types de yoga : quel yoga choisir ?

Le yoga est une pratique qui suscite de plus en plus d’engouement compte tenu de ses multiples bienfaits. Beaucoup le considère comme une activité spirituelle ou comme une simple série de postures. Pourtant, au-delà de ces considérations, le yoga est une véritable philosophie de vie. Il a pour but d’harmoniser le corps et l’esprit grâce à diverses techniques. De nos jours, cette discipline est proposée sous différentes formes à un public large et diversifié. Vous avez du mal à cerner ...

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Manipura chakra : le 3ème chakra ou le chakra du Plexus Solaire

Dans le corps humain, il existe des centres énergétiques imperceptibles permettant de garder l’équilibre physique et psychique de chaque individu. Dans l’hindouisme spirituel, ces centres d’énergies appelés chakras sont représentés sous forme de roues ou de disques tourbillonnants. Ceux-ci se situe là où se trouvent les points de jonction des canaux d’énergie subtile. Selon les théories, il existe sept chakras principaux dispersés tout au long du corps. Cela en partant du bas ventre jusqu’à la couronne de la tête suivant ...

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Chakra du cœur : tout ce que vous devez connaître

Les chakras, par définition, sont des centres d’énergie dans le corps humain. Ils aident à réguler tous les processus qui s’entament à l’intérieur de nous — de la fonction des organes au système immunitaire en passant par les émotions. La localisation des chakras est importante. On compte sept chakras positionnés de la base de la colonne vertébrale à la couronne de la tête. Chaque chakra a sa propre fréquence vibratoire et couleur et régit des fonctions spécifiques qui contribuent à ...

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Chakra racine : le premier des 7 principaux chakras du corps humain

Le saviez-vous ? Selon la tradition hindouiste, chaque être humain possède en lui 7 chakras majeurs qui s’étendent de la base de la colonne vertébrale jusqu’à la couronne de la tête. Ces chakras reliés aux sept couleurs de l’arc-en-ciel et vibrant chacun à l’une des sept notes de musique représentent des vortex énergétiques ou plus précisément des canaux d’énergie subtile (nadis) par lesquels passent l’énergie vitale appelée Prâna en Inde, chi en chine ou encore ki dans la culture nippone. ...

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Comment méditer en pleine conscience pour une vie épanouie ?

La méditation est plus ou moins connue de tous. Il existe plusieurs techniques de méditation telles que la méditation Vipassana, la méditation transcendante, la méditation astrale, la méditation d’Osho, la méditation tantrique et bien évidemment la méditation pleine conscience. Quelle est l’origine de cette dernière forme de méditation ? Quels sont ses bienfaits ? Et comment méditer en pleine conscience pourrait participer à l’épanouissement au quotidien ?

Origine de la méditation pleine conscience

Dans un article précédent sur la méditation, nous avions démenti le fait ...

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Apprendre à méditer seul ou en groupe, quels en sont les bienfaits ?

La méditation est un exercice très simple qui consiste à utiliser sa force mentale pour redonner la paix à son esprit. En réalité, il s’agit d’un état naturel et non d’un acte spécifique comme le pense le commun des mortels. Tous autant que nous sommes, nous sommes des pratiquants naturels de la méditation. Avec le temps, nous oublions cet état naturel et nous empruntons le chemin du mental. Comment apprendre à méditer lorsqu’on a perdu cette habitude naturelle ? Comment ...

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