Confiance en soi

Avoir confiance en soi est indispensable à toute personne effectuant une démarche de développement personnel. Que ce soit pour réaliser ses rêves, oser passer à l’action, prendre les bonnes décisions ou, plus simplement, être heureux au quotidien… la confiance en soi n’est pas quelque chose d’inné et se travaille sur le long terme.

Voici les articles disponibles pour prendre confiance en soi :

Se reprendre en main : comment faire ?

À un moment ou à un autre, on a tous déjà eu l’impression de ne pas vivre notre vie, seulement de la subir. On pourrait comparer ce sentiment à la sensation de naviguer sur un fleuve sans direction. En effet, on se laisse aller, on ne s’impose pas, on ne prend pas de risque, on est tout juste spectateur de sa propre vie. Même si ce mode de vie apporte un certain « confort », on n’y trouve pas le ...

Lire la suite →
0

Comment oublier le passé pour mieux profiter de l’instant présent ?

Adolphe d’Houdetot a démontré l’importance de profiter de chaque instant, car la vie est courte et la mort éternelle. Pour autant, même si on sait que la clé du bonheur réside dans l’instant présent, il est difficile de le vivre pleinement. En particulier, lorsque les fantômes du passé viennent sans cesse nous tourmenter. En effet, bien souvent les souvenirs du passé, les regrets et la mélancolie s’immiscent profondément dans nos relations personnelles ou professionnelles et pas toujours pour le mieux. À ...

Lire la suite →
0

Volonté de fer : la force qui vous guide vers le succès

J’aimerais tellement que… Je voudrais que… On a tous éprouvé un jour ou l’autre cette envie de faire autre chose de notre vie ou d’accomplir de grands projets. Changer d’habitude alimentaire, écrire un livre, prendre plus de temps pour soi… Pour beaucoup, cette envie reste au stade du souhait et ne va pas plus loin. Pour d’autres, cela devient un but pour se prouver qu’ils ont bien réussi leur vie. La différence entre ces deux catégories de personnes ? Les ...

Lire la suite →
0

Dépression hivernale : 5 bons moyens de la combattre efficacement

L’hiver pour beaucoup de personnes est synonyme de déprime et de maussaderies. Si vous êtes dans le cas, le nom à mettre sur cet état est : dépression hivernale.

Ce syndrome se manifeste par une certaine sensibilité aux changements saisonniers, notamment à la saison froide. Comment alors rehausser le niveau de son moral en pareille circonstance ? Je vous livre 5 astuces qui marchent dans cet article.

Mais avant tout, je suis certain que vous souhaiteriez en apprendre un peu plus sur cet étrange syndrome.

Qu’est-ce ...

Lire la suite →
0

Distorsion cognitive ou quand notre cerveau nous joue des tours

Chaque jour, notre cerveau traite et enregistre tout un tas d’informations à travers nos processus psychologiques tels que la perception, l’apprentissage, le langage, la pensée, l’attention, la mémoire, la motivation et l’émotion. Malheureusement limités, ces processus ne lui permettent pas toujours de bien décoder toutes ces informations. Ainsi il arrive que des erreurs d’interprétation et d’analyse surgissent au fond de nous et nous font croire des choses qui ne sont pas réelles. Elles nous conduisent également à des conclusions fausses sur nous-mêmes, ...

Lire la suite →
0

Déprime passagère : comment éviter la dépression

Depuis quelques temps, vous vous sentez à bout de force et complètement démotivé. Vous n’avez plus envie de rien. Avant, vous étiez un boute-en-train, toujours partant pour faire la fête, et maintenant vous n’avez même plus envie de sortir de votre lit. C’est sûrement une déprime passagère. Ne vous inquiétez pas, il est tout à fait normal de sentir un petit coup de blues et de se laisser submerger par un sentiment de tristesse et de lassitude. D’ailleurs, tout le ...

Lire la suite →
2

Excès de confiance : vrai ou faux ami ?

On a maintes et maintes fois vanté les mérites de la confiance en soi. Certes, ce sentiment est la clé de la réussite, tant sur le plan personnel que professionnel. Mais trop de confiance tue la confiance. Ce que l’on veut dire, c’est qu’avoir confiance en soi, c’est bien, mais avoir un excès de confiance peut avoir l’effet inverse.

À force de se croire capable de tout, une personne a tendance à tout sous-estimer. Résultat, elle ne prend plus la ...

Lire la suite →
0

Dépasser ses limites pour enfin devenir un champion

Dans ce monde ultra-compétitif qui nous pousse sans cesse à être une version toujours améliorée de ce que nous sommes, à nous surpasser et à être toujours plus performants, oser dépasser ses limites est une nécessité. D’ailleurs, d’aussi longtemps que l’on se souvienne, l’homme rationnel et désireux de progresser a toujours eu un réel plaisir à se challenger et à sortir de sa zone de confort, quitte à souffrir un peu, pour repousser toujours plus loin ses limites et ainsi atteindre ses ...

Lire la suite →
4

Trouble anxieux : bien plus qu’une simple anxiété

Homme ou femme, vous avez certainement déjà ressenti de la nervosité, un peu de tension ou de l’anxiété au cours de votre vie. Choses tout à fait normales puisque ce sont des mécanismes biologiques présents chez tous les individus. D’une certaine façon, on peut même dire qu’elles sont nécessaires pour le bon fonctionnement du système nerveux. Non seulement elles permettent dans certaines situations de vous motiver. Mais elles ont également pour fonction de vous aider à anticiper les situations dangereuses. En ...

Lire la suite →
0

Les obstacles de la vie : les 5 clés pour avancer malgré tout

Souvent, les obstacles de la vie nous paraissent insurmontables. Face à l’adversité, on se sent parfois désarmé et impuissant. Le découragement nous gagne et nous donne envie de baisser les bras et de laisser tout tomber. Ressentir ce genre de choses est tout à fait normal.

Pourtant, pour peu que l’on souhaite avancer dans la vie, on se doit d’affronter les difficultés qui se présentent. Vous avez parfaitement raison de me dire que ce n’est pas toujours aussi simple. Mais, avec ...

Lire la suite →
4

La crise de la trentaine : une phase qui survient aussi dans la vie de couple

Vous avez certainement déjà entendu parler de la crise de la quarantaine. La crise de la cinquantaine sûrement que vous le connaissez également ! Mais savez-vous que les trentenaires aussi ont droit à leur crise ? En effet, même si elle est encore très peu connue et souvent mal décryptée, la crise de la trentaine existe bel et bien. Et se révèle tout aussi douloureuse que ce que l’on pourrait le croire. Voilà donc un mythe qui s’effondre ! Avoir ...

Lire la suite →
3

Quand la crise de la cinquantaine touche la vie professionnelle

Franchir ses 50 ans, c’est déjà un événement en soi. Un demi-siècle de vie sur terre très franchement ce n’est pas rien et il y a toutes les raisons de s’en réjouir. Non seulement vous avez vécu une quantité enviable d’expériences extraordinaires. Mais surtout, vous avez enfin compris que la vie se savoure pleinement et que vous êtes le seul maître de votre bonheur. Et cerise sur le gâteau : les années vous ont appris à mieux vous connaître et avoir suffisamment ...

Lire la suite →
0
Page 7 of 16 «...56789...»