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Comment gérer ses angoisses : ce que les experts recommandent est enfin dévoilé !
Les angoisses font partie de la vie. Mais leurs conséquences n’affectent pas tout le monde de la même façon. Chez certains, elles peuvent prendre des proportions démesurées. Chez d’autres en revanche, elles ne sont pas si graves. Quoi qu’il en soit, on a tous quelques...
Ondes positives : 8 actions indispensables pour attirer les bonnes énergies dans votre vie
La nature influe sur notre humeur. Nous sommes entourés d’une énergie qui peut être positive, ou néfaste à notre épanouissement. On en parle souvent comme des ondes positives ou négatives. Chacun de nous travaille activement, et parfois inconsciemment, pour attirer...
Que faire de sa vie : voici 3 éléments-clés qui vous aideront à trouver le but de l’existence
La principale hantise des parents, c’est de constater que leurs enfants ne font rien de leur vie. Peut-être est-ce la sempiternelle question que vous posez à vos rejetons : mais qu’est-ce que tu vas faire de ta vie ? La vérité, c’est que parfois, ils n’en savent rien....
Relation toxique : comment la reconnaître et s’en libérer définitivement !
Il arrive parfois que, par dépit amoureux, et parce qu’on est à bout, on en vienne même à vouloir mettre fin à une relation. Comment un sentiment aussi noble pousse-t-il parfois les gens dans leurs derniers retranchements ? Bien souvent, c’est parce que la victime se...
Comment annuler un rendez-vous poliment : et si vous osiez ?
Je débute cet article par une petite anecdote : une jeune femme rencontre un homme au cours d’une soirée, et se fait inviter à un dîner. Bien qu’elle ait accepté, il lui semblait par la suite que ce monsieur avait trop de défauts. Mais comme elle craignait de le...
Assumer ses choix : les 4 règles piliers qui vous libéreront de la honte
Vous conviendrez sans aucun doute que notre vie est essentiellement créee par nos différents choix quotidiens qui se succèdent dans le temps. Pour tout dire, exister, c’est choisir. Seulement, les choix qu’on fait ne plaisent pas forcément à nos proches. Souvent même,...
Changer de métier après 50 ans : 6 conseils pour y parvenir
Changer de métier quand on atteint la cinquantaine relève souvent de l’exploit. Pourtant, c’est ce à quoi aspirent de nombreux nouveaux seniors. Mais pour ceux qui sont mal préparés à cette éventualité, il faut reconnaître que cet objectif peut être très compliqué. Je...
Reconversion professionnelle à 40 ans : 4 étapes nécessaires pour réussir la vôtre à tous les coups !
Changer de vie quand on approche du milieu de vie peut être très stressant. D’ailleurs, beaucoup de personnes n’y parviennent jamais et hésitent à franchir ce pas. Vous êtes peut-être vous aussi au carrefour de votre vie. Vous vous demandez sans doute : dois-je...
Pourquoi avoir un coach en développement personnel : les 3 raisons auxquelles vous n’avez jamais pensé !
Le développement personnel a ses détracteurs et ses défenseurs. Si quelques-uns parmi nous ont secrètement besoin d’en contacter un, ils hésitent souvent simplement parce que d’autres personnes pensent que le rôle d’un coach est au mieux insignifiant. Je peux vous...
Besoins des personnes âgées : comment entretenir les séniors et favoriser leur épanouissement ?
Notre population est de plus en plus vieillissante. Plus que par le passé donc, le soutien aux seniors est devenu une préoccupation majeure. Mais les informations relayées dans les journaux montrent que leurs besoins ne sont pas toujours pris en compte. Des cas de...
Quitter son travail intelligemment : voici comment rompre un CDI sans conséquences graves
La vie est faite de changements constants, et votre carrière professionnelle ne fait pas exception. A un moment donné de votre parcours, vous pourriez être obligés de quitter votre travail ou de rompre un cdi. Pour de nombreuses personnes, cette situation entraine un...
Comment surmonter la peur de démissionner et relancer sa carrière ?
À la perspective de quitter un CDI pour un CDD, nombre d’entre vous se disent sans doute : « mais c’est de la folie » ! Et pourtant, des milliers de personnes font ce choix chaque jour en France. Pour beaucoup qui ne veulent pas franchir le pas, le problème est...
14 besoins fondamentaux de Virginia : des précisions à lire absolument
La pyramide de Maslow n'est pas le seul élément qui concourt à reconnaître ses besoins. Le classement des 14 besoins fondamentaux mis au point par l'infirmière américaine Virginia Henderson peut vous aider à reconnaître et combler correctement vos besoins basiques....
Comment oublier un amour impossible : 4 clés auxquelles on ne pense pas souvent !
Oublier un amour impossible est peut-être la chose la plus difficile que vous aurez à faire. Des millions de personnes n’y parviennent pas. Plusieurs années après un refus réel ou supposé, elles fantasment encore sur la personne aimée et perdent le goût de vivre. Dans...
Comment vaincre le doute ?
Le doute est un état dans lequel on ne sait que faire ni quelle décision prendre. On hésite et on n’agit pas. Le doute est néfaste car il ronge l’esprit et effrite la confiance en soi. De plus, il fait croire à l’illusion de confort et de sécurité qui inhibe la...
5 regrets des personnes en fin de vie qui devraient vous faire réfléchir
La vie est parfois si courte, et on l’a à peine vécue qu’il faut déjà s’en aller. Cette brièveté de l’existence pousse de nombreuses personnes à vivre leur vie à fond, sans se soucier du lendemain. Cependant, des personnes ayant vécu relativement longtemps sont bien...
4 actions quotidiennes à faire pour avoir un bon karma
Le karma est une sorte de saint graal pour les Hindous. Mais ce terme est devenu usuel, et est tout aussi recherché dans notre monde si trépidant et si peu spirituel ! Si vous voulez avoir un bon karma qui vous apportera de nombreuses avantages et privilèges, cet...
3 valeurs personnelles à transmettre à vos enfants
Certaines valeurs personnelles régissent votre vie. Par exemple, vous avez pour principe de ne jamais sortir avec le conjoint de votre meilleur(e) ami(e). Ce sont des engagements moraux de ce type qui font de nous ce que nous sommes. Mais les valeurs sont aussi un...
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