Search Results for "confiance en soi et estime de soi"


  • Quelle est la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi ?
    J’aimerais vous parler d’un sujet qui divise même les experts en développement personnel : la différenciation entre estime de soi et confiance en soi. Je les ai confondues pendant longtemps, et je sais que beaucoup d’entre vous ne peuvent pas vraiment préciser en quoi ces concepts son...
  • Les soins énergétiques : des séances pour la guérison, la santé et le bien-être
    On entend de plus en plus parler de soins énergétiques comme le Reiki, le Qigong, le nettoyage énergétique, le toucher thérapeutique… Beaucoup de personnes assimilent ces traitements à des pratiques ésotériques ou religieuses réservées aux initiés. Pourtant, il s’agit au-delà de tous...
  • Dépression saisonnière : comment la prévenir et la soigner efficacement ?
    .À l’arrivée de l’automne ou de l’hiver, l’ensoleillement naturel diminue et le temps est plutôt gris et maussade. Pour bon nombre, la vie continue et on se contente de s’adapter à la nouvelle saison. Ce n’est malheureusement pas le cas de tout le monde. À ces moments, certains sont...
  • Faire un travail sur soi : un ingrédient secret de la réussite et du bonheur
    En quête de bien-être et d’épanouissement personnel, de plus en plus de personnes aspirent à un changement radical de vie et à s’ouvrir à de nouvelles perspectives. Et cela, pour vivre la vie dont ils ont toujours rêvé. Il va sans dire que vivre une vie riche de sens, plus en accord avec...
  • 4 conseils efficaces pour regagner confiance en soi après une perte d’emploi ?
    Perdre son emploi est une situation souvent difficile à accepter. Pour beaucoup, c’est un échec qui porte un sacré coup à leurs ambitions et à leur estime de soi. En plus, passer du statut de salarié à celui de chômeur entraine la plupart du temps : stress, doute, remise en question, ango...
  • Se sentir belle: s’accepter soi même et se mettre en valeur
    Il n’y a pas 36 solutions pour être et se sentir belle. Il faut s’accepter soi-même et se mettre en valeur. Au-delà de l’aspect physique, la beauté est surtout et avant tout une question de mentalité. En effet, la véritable clé se trouve dans l’estime de soi. Vous devez avant toute ch...
  • Se mettre en valeur pour gagner plus de confiance en soi
    Dans la vie, il y a ceux qui savent se mettre en avant et ceux qui restent dans l’ombre. En fait, ce n’est pas parce qu’une personne fait profil bas qu’elle a moins de valeur. Par ailleurs, ceux qui se mettent toujours au-devant de la scène n’ont pas forcément plus de valeur que les in...
  • Gagner confiance en soi : une technique oubliée et pourtant ô combien puissante
    Comment gagner confiance en soi dans ses relations ? Ou quand vous vous retrouvez face à des personnes qui dégagent un fort charisme et qui vous impressionnent ?Comment ne pas perdre vos moyens quand vous êtes dans un groupe avec plein de monde, avec du bruit, et que vous n’arrivez ...
  • Excès de confiance : vrai ou faux ami ?
    On a maintes et maintes fois vanté les mérites de la confiance en soi. Certes, ce sentiment est la clé de la réussite, tant sur le plan personnel que professionnel. Mais trop de confiance tue la confiance. Ce que l’on veut dire, c’est qu’avoir confiance en soi, c’est bien, mais avoir un...
  • Croire en soi : 5 stratégies simples et efficaces pour y arriver
    Le fait de ne pas croire en soi est source de doutes et des incertitudes dans notre vie de tous les jours. On est souvent hésitant face à certains choix. On a du mal à être convaincu de la justesse de nos décisions. Bref, on s’encombre de questions inutiles chaque fois que l’on souhaite cha...
  • Image de soi : le moteur indirect de votre épanouissement
    L’image de soi, c’est sans doute le terme le plus en vogue en ce moment. La preuve, tout le monde en parle : coach en développement personnel, livre de psychologie, magazine, journal… Beaucoup ont en même fait une véritable spécialité. Cet engouement s’explique notamment par le fai...
  • Acceptation de soi : comment faire la paix avec soi même ?
    Lorsqu’on parle d’acceptation de soi, il y a deux domaines majeurs sur lesquels travailler. Le premier, c’est le fait de s’accepter physiquement, tel que nous sommes, ce qui est pour beaucoup un défi. Le deuxième, c’est celui de s’accepter en tant que personne, avec tous nos traits de ...
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