Relations humaines

Bienvenue sur la page « relations humaines ». Sur cette page, je vous propose des articles qui vont vous aider à améliorer vos rapports avec les autres.

Les relations humaines sont le ciment d’une vie riche et épanouie. Qu’elles soient amicales, professionnelles ou amoureuses, elles vous construisent jours après jours et orientent les choix que vous faites dans la vie. C’est pourquoi une grande partie du développement personnel s’intéresse aux relations humaines.

Retenez une règle très importante : que vous le vouliez ou non, vous êtes la moyenne des 5 personnes que vous côtoyiez le plus souvent

Et si vous choisissiez consciemment et volontairement ces 5 personnes ?

Les relations humaines que vous entretenez vous définissent…

La première démarche à adopter dans le processus d’amélioration des relations interpersonnelles consiste en une meilleure connaissance et acceptation de soi. Ce faisant, il sera plus facile d’identifier ses propres forces et faiblesses et travailler progressivement à devenir une meilleure personne.

Entre autres, vous aurez besoin de :

  • Apprendre des techniques de communication,
  • Développer l’écoute active,
  • Maîtriser vos émotions,
  • Gérer la colère,
  • Ne plus avoir peur du jugement des autres et des critiques négatives,
  • Etc.

Comment assumer qui on est réellement ?

Nous nourrissons le plus souvent des frustrations parce que les choses ne se passent pas comme on le souhaiterait avec les autres. Ou encore parce que les autres semblent ne pas nous accepter pour ce que nous sommes réellement.

Pour entretenir de meilleurs relations avec les autres, il est important d’améliorer la qualité des échanges que nous avons avec ces personnes. Cela suppose que vous devez accepter les autres pour ceux qu’ils sont et ne pas chercher à les changer en permanence. Chaque être humain est unique et nos personnalités se complètent alors pour vouloir faire rentrer tout le monde dans le même moule ?

C’est pourquoi vous devez être ouvert d’esprit, assertif et apprendre à exprimer le plus simplement possibles vos idées. Il est aussi important de savoir valoriser les autres pour les mettre en confiance, construire des relations saines et se faire de nouveaux amis. Vous devez avoir le sens du relationnel et apprendre à briser la glace pour faire de nouvelles connaissances.

Ces relations amoureuses qui vous construisent ou vous détruisent…

Les relations humaines, ce sont aussi les relations amoureuses. Vous trouverez de nombreux articles pour faire des rencontres amoureuses, surmonter une crise de couple, vaincre la jalousie amoureuse, entretenir une relation à distance, apprendre à récupérer un ex, exprimer ses sentiments, pardonner l’infidélité…

L’amour est un vaste et magnifique sujet. Lorsque vous vivez une relation riche et épanouie vous vous sentez tiré vers le haut et vous vous sentez capable de dépasser tous les défis. À l’inverse, si vous vivre une rupture amoureuse difficile vous pouvez avoir l’impression d’être au fond du gouffre. Il est alors nécessaire de remonter la pente pour retrouver l’amour de soi et des autres.

Enfin, qui dit relations amoureuses dit aussi malheureusement « relations toxiques ». Identifier les relations toxiques, reconnaître un pervers narcissique ou un manipulateur amoureux, vaincre la dépendance émotionnelle, etc. sont autant de sujets relatifs aux relations amoureuses qui sont abordés dans sur cette page.

Voici la liste des articles pour entretenir des relations humaines qui vous tireront vers le haut :

Mâle alpha : 3 conseils pour devenir un homme charismatique

Il s’agit d’un concept qui a prêté cours à plusieurs appréhensions. Néanmoins, il est conventionnel que l’expression est un anglicisme qui puise ses origines de l’univers zoologique. Chez la plupart des espèces animales, bien que les préceptes de vie soient différents les uns des autres, le mâle alpha ou alpha mâle désigne la figure masculine dominante de la troupe. Je vous invite à lire cet article pour en savoir plus.

Le mâle alpha : c’est qui ?

C’est l’individu mâle auquel obéissent et ...

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Avoir de la rancœur : comment faire pour s’en débarrasser ?

Que se passe-t-il lorsque quelqu’un nous blesse ou nous offense ? Nous ressentons de la colère qui passe plus ou moins vite selon comment nous arrivons à la gérer. Mais parfois, cette colère peut se transformer en une véritable rancœur. C’est souvent le cas lorsque ce qui s’est passé est particulièrement douloureux ou la personne qui nous a fait du tort ne veut pas prendre ses responsabilités. Mais s’il est vrai qu’avoir de la rancœur est un comportement humain très courant, ...

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Colère aveugle : lorsque la raison s’envole, l’accès de colère s’installe

En règle générale, il existe six émotions fondamentales qui affectent les êtres humains. La joie, la tristesse, la surprise, la peur, le dégoût et la colère. Toutefois, c’est cette dernière qui exerce sans doute la plus puissante influence sur notre comportement. Elle est fermement ancrée dans notre cerveau dit reptilien, la partie la plus primitive — associée à la réaction de combat ou de fuite. Par ailleurs, elle peut se manifester sous différentes formes. Mais la colère aveugle est bien ...

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La colère froide : comment faire face à une émotion si particulière ?

Par rapport à d’autres émotions négatives, la colère peut constituer un outil puissant pour booster la motivation. Il s’agit également d’un moyen efficace de traiter de manière heuristique et rapide les informations qui sont à votre disposition. Toutefois, elle peut aussi être très dangereuse. Une fois devenu incontrôlable, ce sentiment peut effectivement avoir des effets négatifs sur vous-même et sur les autres. Cela dépend grandement de la façon dont vous le traitez et l’exprimez. De même, il peut se manifester ...

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Canaliser sa colère de manière proactive : c’est tout à votre avantage !

Pour vous rassurer d’emblée, tout le monde peut éprouver un excès de colère à un moment ou un autre — y compris les moines zen. En effet, il s’agit d’un mécanisme de défense qui se met en marche lorsque nous sommes face à des situations qui nous font sentir frustrés, impuissants, menacés ou attaqués. Bien que les éléments déclencheurs varient selon chaque individu, le but reste le même : nous alerter quand quelque chose ne va pas et quand nous ...

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Travailler son éloquence : quelques astuces pour vous aider

Avez-vous déjà écouté un orateur hors pair et vous êtes-vous senti captivé par la musique de son discours, la poésie de ses paroles et la résonance de sa voix ? Alors, il a probablement cette combinaison magique que nous appelons « l’éloquence ». Qu’il s’agisse de faire un speech devant un auditoire de milliers de personnes ou simplement de s’adresser à un groupe de collègues, nous voulons tous pouvoir nous exprimer de la même façon. En effet, il s’agit d’un ...

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Technique de manipulation : les connaître et s’en servir à bon escient

Pour contrecarrer les machiavéliques projets d’un manipulateur, vous ne devez pas seulement connaître une seule technique de manipulation. En effet, les méthodes sont nombreuses, les comprendre est essentiel à notre confort sécurité. Apprenez tout de suite à travers cet article toutes les techniques de manipulation.

La porte au nez : une technique qui amène à tout accepter

La porte au nez consiste à proposer une chose exagérée afin de pouvoir faire accepter une autre plus raisonnable, mais qui reste contraignante. Elle peut ...

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Irritabilité constante : comment s’en défaire efficacement ?

L’irritabilité n’est sans doute pas un phénomène si rare. En effet, il s’agit d’un sentiment que chaque être humain expérimente à un moment ou un autre de sa vie. Cette sensation est, par exemple, omniprésente durant l’adolescence ou la grossesse. La plupart du temps, elle est due à l’intolérance à la frustration. Toutefois, à des degrés extrêmes, l’humeur irritable d’une personne peut libérer de la négativité et des vibrations génératrices de stress. Cela a souvent un effet néfaste non seulement ...

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Faille narcissique : tout ce que vous devez savoir sur ce mal-être

Considérées comme égoïstes, antipathiques, mégalomanes et parfois mêmes manipulatrices, les personnes narcissiques ont toujours suscité l’agacement et le mépris. Il faut que dire aussi que de nombreux clichés bien loin d’être flatteurs leur colle à la peau. Notamment, celui du pervers narcissique (aucune connotation sexuelle pour ce terme) qui pourrit la vie de ceux qui ose s’y frotter. Mais, savez-vous qu’à côté de la personnalité narcissique qui s’aime et s’admire au-delà de l’habituelle, il y existe une autre catégorie de personne, ...

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Narcissisme secondaire : ce qu’il faut savoir sur ce trouble de la personnalité

L’homme est par essence un être social. Il doit par conséquent pour s’épanouir dans son cadre de vie nouer des relations avec d’autres personnes. Il arrive toutefois que dans le processus de construction de ce tissu social, nous ayons à faire face à certaines difficultés. Certaines personnes souffrent en effet de troubles de personnalité, qui les empêchent d’avoir des rapports normaux avec les autres. C’est le cas par exemple des personnes qui ont développé le narcissisme secondaire. Comment se manifeste ...

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Le narcissisme primaire ou narcissisme originelle: qu’est-ce que c’est?

L’émergence de la psychanalyse a constitué un atout majeur dans le domaine des sciences humaines. Plusieurs concepts psychanalystes servent aujourd’hui à comprendre certains aspects ambigus du comportement humain. Ils sont de divers ordres et embrasent d’importants compartiments de l’existence. De la sorte le narcissisme est l’une des notions fondamentales sur laquelle la psychanalyse apporte lumière. Ce concept digne d’intérêt se décline en deux volets. On parle de narcissisme originaire ou primaire et de narcissisme secondaire. Découvrez dans cet article l’essentiel ...

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Phobies d’impulsion : cette crainte obsédante qui empoisonne votre vie

Lorsqu’il s’agit de trouble obsessionnel compulsif (TOC), la première image qui vient à l’esprit de la plupart d’entre nous est une personne qui présente une préoccupation excessive à l’égard des germes, à la nécessité d’organiser les choses « comme il faut » ou à l’obligation de revenir sans cesse pour s’assurer que la cuisinière ait bien été éteinte. Toutefois, on parle beaucoup moins des phobies d’impulsion. Aussi connu sous le nom de « pensée intrusive », ce terme se réfère ...

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