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Comment se faire respecter sans agressivité ?
Nous vivons dans un monde où tout le monde veut avoir de l'importance. Tout le monde veut être entendu, tout le monde veut être respecté. Certaines personnes parviennent à se faire respecter grâce à leur statut social, culturel ou familial. Ce n'est pas forcément le...
Hypnose anti-grignotage : adopter une habitude plus saine
Avoir envie de grignoter de temps en temps n'est pas mauvais en soi. C'est le grignotage impulsif qui est problématique. Un paquet de chips devant votre série Netflix ne fait de mal à personne. Une boîte de nutella vidée à minuit alors que vous n' avez pas du tout...
Arrêt du tabac par l’hypnose : comment ça marche ?
Le tabac est dangereux pour presque tous les organes du corps. Aux États-Unis, il est reconnu comme la première cause de maladie évitable chez les Américains. Malgré cela, les fumeurs ont généralement du mal à arrêter de fumer. On dit qu'il est plus difficile pour eux...
Comment devenir vrai et sincère envers soi-même ? – Festival des Actionneurs – Edition 2023
Si tu es passionné de développement personnel et de psychologie, lis attentivement cette page... Je souhaite t’offrir la possibilité de promouvoir un de tes articles auprès de 19 886 abonnés actifs (et de plus de 190 000 abonnés depuis la création de notre newsletter)...
Hypnose contre l’insomnie : la communication avec le subconscient
Dormir suffisamment et régulièrement est important pour la santé mentale et physique. Après une longue journée, il est normal que le corps et l'activité cérébrale se reposent. Il convient de maintenir un équilibre entre ce que vous gagnez et ce que vous dépensez en...
Déception sentimentale : 9 conseils pour la surmonter
La déception amoureuse nous concerne tous, que nous soyons en couple ou non. Le simple fait d'aimer quelqu'un nous rend vulnérables. Mais il est difficile d'imaginer une vie sans amour. Elle reste une expérience merveilleuse, une bonne dose de sensations, une passion...
Déception amicale : est-ce la fin d’une histoire ?
Nous pensons souvent que l'amitié est quelque chose qui peut durer toute une vie. C'est lorsque nous vivons notre premier chagrin amical que nous commençons à limiter nos attentes en matière d'amitié. Des deux sexes, c'est certainement le sexe féminin qui vit l'amitié...
Déception au travail : Que faire pour encore y croire ?
La vie professionnelle est souvent semée d'embûches. Beaucoup de déceptions et très peu de moments glorieux. Nous avons souvent tendance à oublier que nous avons des collègues qui veulent la même chose que nous : évoluer dans l'entreprise, s'épanouir. Malheureusement,...
Déception de la vie : comment reprendre sa vie du bon pied ?
La déception est comme un poignard planté dans le cœur. Elle fait très mal, parce que l'on aurait voulu que les choses se passent différemment. Lorsqu'elle frappe à notre porte, notre seul souhait est qu'elle disparaisse. Mais elle reste, jusqu'à ce que nous trouvions...
Métier pour introverti : Paix, confort et qualité du travail
Être un introverti ne signifie pas être moins bien que les autres. C'est juste que vous préférez intérioriser les choses contrairement aux autres. Vous êtes plus sensible, mais aussi plus à l'écoute. En vérité, il n'y a rien qu'un introverti ne puisse faire....
Donner un sens à sa vie après 60 ans en quelques étapes
Vous êtes arrivé à un moment de votre vie où vos défis deviennent autres. Vous vous demandez ce que vous pouvez faire maintenant que vous avez vécu si longtemps. Ce que vous n'avez pas pu faire, ce que vous auriez aimé faire. L'homme que vous étiez quand vous étiez...
Sommeil de qualité : Comment dormir comme un roi ?
Une bonne nuit de sommeil vous permet de retrouver vos forces et d'avoir l'énergie nécessaire pour affronter la journée. Certains chercheurs pensent que 8 heures suffisent pour avoir une nuit de sommeil complète. Alors que des cas isolés, pensent que même 6 heures...
Écouter son intuition : un exercice risqué ?
L'intuition est un concept effrayant. Pourtant, c'est une compétence puissante à développer qui peut vous éviter bien des regrets. Combien de fois vous êtes-vous dit : Si je savais, j'écouterais mon intuition ? N'êtes-vous pas fatigué de regretter de ne pas avoir...
Job crafting : Technique de survie au travail
Le job crafting est une technique qui consiste à façonner votre travail de manière à ce qu’il vous plaise tout en fournissant de meilleurs résultats, voire plus.
Ce qui faut savoir avant de consulter un sexologue
Un couple est plus heureux lorsqu'il est sexuellement actif. Votre partenaire est satisfait, plus épanoui, plus heureux et vous aussi. Cependant, un peu plus de la moitié des couples ont des problèmes avec cette pratique. Au fil des années, les détails sur la manière...
Métier pour personne calme : éprouvez l’envie de travailler
Il n'est pas facile d'être une personne calme, surtout lorsque les autres exigent quelque chose de nous. Qu'en est-il lorsque vous occupez un emploi qui exige beaucoup de vous ? Le calme est une façon d'apprécier le moment présent. Il nous permet de nous couper du...
Épanouissement au travail : comment y parvenir intelligemment?
Être recruté est une chose, en profiter en est une autre. Au début, l'enthousiasme est présent, la productivité aussi. On se sent important, on doit faire bonne figure pour ne pas décevoir. Après, on finit par être déçu. Le travail devient ennuyeux, frustrant, les...
Repartir de zéro de la meilleure manière possible
À un moment donné, nous nous demandons tous comment recommencer sans avoir honte ou peur d'échouer. Certaines personnes pensent même que recommencer leur fera perdre du temps dans leur vie. Même si elles sont convaincues au fond d'elles-mêmes qu'elles n'ont pas le...