Paroles blessantes : attention aux mots qui font mal

Dire des paroles blessantes à une personne, c’est comme lui lancer un couteau en plein cœur. Ça fait super mal et laisse des blessures très profondes, parfois difficile à soigner. Dans cet article, je vais vous dire les raisons pour lesquelles, il n’est pas bien de tenir des propos blessants à l’encontre des autres. Ensuite, nous allons voir comment faire pour éviter de les dire au maximum. Pour finir, je vous donnerai quelques conseils pour réagir quand une personne vous ...

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Devenir une femme fatale : 5 leçons pour commencer votre transformation

« Toutes les femmes sont des reines » affirme Ismaël Lo, un chanteur sénégalais dans l’un de ses morceaux à succès. Et pour justifier son assertion, il évoque dans son texte le fait qu’elles sont capables de briser les hommes qu’elles enchainent. Autrement dit, elles ont une influence considérable sur les hommes qui se laissent assujettir par leurs divers charmes. C’est d’ailleurs ce qui vaut pour certaines d’entre elles le statut de femme fatale. Mais n’est pas femme fatale qui veut ! Je ...

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Devenir une femme charismatique : 5 conseils qui vous seront utiles

Le charisme apparaît comme un pouvoir sacré par lequel une personne attire l’attention et donne envie aux autres de l’imiter. Cette personne possède donc un magnétisme qui oblige l’admiration et la confiance. En clair, dégager un fort charisme, c’est avoir de l’influence sur les autres. Ainsi, une femme charismatique est une femme dont la prestance et les atouts forcent l’admiration et le respect. Elle jouit d’une forte considération dans son entourage et dégage un magnétisme qui séduit. Ce qui fait ...

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Mâle alpha : 3 conseils pour devenir un homme charismatique

Il s’agit d’un concept qui a prêté cours à plusieurs appréhensions. Néanmoins, il est conventionnel que l’expression est un anglicisme qui puise ses origines de l’univers zoologique. Chez la plupart des espèces animales, bien que les préceptes de vie soient différents les uns des autres, le mâle alpha ou alpha mâle désigne la figure masculine dominante de la troupe. Je vous invite à lire cet article pour en savoir plus.

Le mâle alpha : c’est qui ?

C’est l’individu mâle auquel obéissent et ...

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Sentiment d’injustice: 4 pistes de réflexion pour le vaincre

L’injustice traduit le caractère ce qui est injuste. C’est l’ensemble de tout ce qui est contraire à la justice, celui-ci étant un principe moral impliquant le respect de ce qui est droit. Elle est présente dans la vie quotidienne de l’homme et apparaît dans de nombreuses situations. Parfois, le sentiment d’injustice naît des événements qui échappent à notre contrôle.Cependant bon nombres de personnes, grands comme petits, sont victimes d’injustice parce que leurs droits et leur dignité sont bafoués. Ils sont ...

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Quels sont les effets de la musique sur le cerveau ?

La musique est présente dans toutes les cultures du monde et fait plaisir à l’être humain. Rares sont ceux qui n’aiment pas profiter de cette combinaison de sons.  En général, nous écoutons la musique pour nous distraire. Mais savez-vous que ce que vous écoutez a un impact sur votre système nerveux ? Sinon sachez que la science, en particulier la neuroscience s’est beaucoup penché sur la façon dont notre cerveau réagit quand on écoute des chansons. Et les preuves sont là, ...

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Rompre avec soi-même : vous êtes fait pour être heureux !

Soyons honnêtes : nous avons tous cette version de nous-mêmes que nous souhaitons voir disparaître. Celle qui renforce nos insécurités, nous éloigne de nos objectifs et nous fait généralement nous sentir misérables. Il est facile de remarquer quand nous recevons ce genre de traitement de la part d’autrui, mais que devons-nous faire lorsque nous réalisons que nous nous sommes engagés dans une relation abusive… avec nous-mêmes ? La réponse est simple : rompre avec soi-même. En fin de compte, la ...

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L’autodérision : savoir rire de soi-même pour décupler la confiance en soi ?

Cela peut arriver à tout le monde : on marche dans la rue, on trébuche et on tombe. En supposant que vous ne soyez pas gravement blessé, vous pouvez regarder autour de vous pour voir qui a été témoin de votre faiblesse et soit a) être complètement embarrassé et horrifié d’avoir fait une chute en public, soit b) rire de vous, vous dépoussiérer et reprendre ce que vous faisiez. La deuxième option correspond à l’autodérision. Croyez-le ou non, la science ...

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La nostalgie du passé, une force aux vertus surprenantes

Peut-être qu’une notification sur Facebook vous a rappelé le jour de la rentrée universitaire. Et soudain vous pouvez ressentir les mêmes papillons anxieux que vous aviez en rencontrant vos condisciples qui sont aujourd’hui devenus vos amis. Ou peut-être entendez-vous « Don’t stop believing » de Journey et vous revoilà des années en arrière, alors que vous vous prépariez à votre remise de diplôme. De même, l’odeur d’un parfum en particulier vous ramène tout droit à un endroit spécifique. La nostalgie ...

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Devenir zen pour une existence plus douce et plus épanouie

À l’heure où tout le monde court après le temps et bien d’autres futilités, l’homme a perdu la paix intérieure et le calme. En effet, rester zen dans ce monde où tout va à vive allure semble impossible. Eh bien non ! Malgré le stress, nous pouvons encore vivre en toute sérénité et dans la paix des sens. Cependant, il ne faudra pas seulement penser à devenir zen, il faudra également agir pour l’être. Tout de suite, apprenez comment rendre votre ...

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Vivre pour soi : une nécessité pour ne pas mourir la tête pleine de regrets

De nos jours, tout le monde donne leur avis sur la façon dont nous devons nous comporter ou agir. Dans ces conditions, rester fidèle à soi-même et mener la vie que l’on veut peut constituer un réel défi. Cela s’avère cependant indispensable pour une existence épanouissante. En effet, beaucoup de personnes passent leur temps à vivre pour les autres, mais jamais pour elles-mêmes. Elles placent le bonheur d’autrui avant leur propre bien-être. Ne vous méprenez pas, il n’est pas ici ...

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La surcharge informationnelle : mieux comprendre pour y faire face

Avec le développement du numérique et du digital, l’Homme fait face au quotidien à une surabondance d’informations qu’il doit traiter. Celles-ci influencent aussi bien sa vie privée que professionnelle. On parle de surcharge informationnelle, un phénomène qui lui est parfois préjudiciable. Dans cet article, je vais vous en dire plus sur ses causes, ses conséquences ainsi que quelques approches de solutions pour mieux la gérer.

La surcharge informationnelle : qu’est-ce que c’est ?

La définition standard que l’on trouve un peu partout est : « l’excès ...

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