Peur de grossir : arrêtez dès aujourd’hui d’être obsédé par votre poids

Nous prêtons plus d’importance aux traits physiques, à l’apparence et à l’attractivité ; aujourd’hui plus que jamais. Bien qu’un grand nombre d’entre nous cherchent à s’affranchir de cette « obsession de la perfection », beaucoup entretiennent encore une relation malsaine avec leurs corps et donc aussi avec la nourriture. En réalité, seulement 6 % des femmes et 12 % des hommes en France déclareraient être pleinement satisfaits de leur apparence physique. Et ...

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Plus envie de voir personne : un état émotionnel qui mérite votre attention

Faites-vous partie de ces personnes qui passent beaucoup de temps seules ? Si oui, vous savez certainement que votre entourage vous mettra d’emblée dans une catégorie bien définie rien que pour cela. Celle des individus qui souffrent de dépression, d’anxiété sociale ou de profond désespoir. Mais vous savez aussi que ce n’est pas forcément le cas. De plus en plus de spécialistes de la psychologie cherchent d’ailleurs à démontrer les bienfaits de la solitude. Ce serait effectivement en appréciant votre ...

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Plus envie d’aimer après une déception ? Que faire ?

Il y a tant de choses à dire sur ce sujet (et rien à la fois !). Après tout, quand on ne veut pas, on ne veut pas. Un point c’est tout ! Mais d’un autre côté, l’amour représente également l’absolu, le parfait, le magique. Toutes les formes d’apprentissage véhiculent ce même message. Les contes de fées, les films, les romans, les sermons à l’Église… prônent tous l’indispensabilité de l’amour. Même les spécialistes de la psychologie s’accordent à dire qu’il ...

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Plus envie de parler : pourquoi et comment y remédier ?

Vous est-il déjà arrivé d’avoir ce sentiment de ne vouloir parler à personne ? De sentir que vos sourires sont plus forcés que venus du cœur ? Ou de réaliser que vous commencez vraiment à avoir du mal à interagir avec votre entourage ? Eh bien, vous n’êtes certainement pas seul dans ce cas. Cela peut même arriver à tout le monde, quel que soit votre âge ou votre personnalité. Cependant, lorsque vous n’avez plus envie de parler à personne ...

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Plus envie de travailler : déterminer la cause pour mieux y faire face

La perte de motivation est quelque chose de commun. Il peut arriver à n’importe qui de manquer d’entrain, même si vous aimez vraiment votre boulot. Cela peut être à cause d’un problème qui s’est produit récemment ou d’un élément décourageant qui vous a fait réévaluer vos priorités. Si cette situation est passagère, il n’y a rien à s’inquiéter. Mais si le problème persiste, il vaudrait sûrement mieux prendre les mesures nécessaires. En effet, lorsque vous n’avez plus envie de travailler, ...

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Plus envie de manger ? Quelle est l’origine de cette perte d’appétit ?

Pour la plupart d’entre nous, manger est devenu un réel plaisir au quotidien. Cela constitue aussi un moment de partage particulièrement agréable, surtout lorsqu’on le passe avec des personnes qui nous sont chères. Mais savez-vous que l’appétit peut diminuer certains jours ? Parfois, la situation finit même par perdurer jusqu’à ce qu’on n’ait plus envie de manger. Cela peut arriver à tout le monde et, dans la majorité des cas, le problème se résout par lui-même.

Cependant, quand il persiste, il ...

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Les différents styles de management à connaître absolument

Le management d’équipe va de pair avec le leadership. En effet, bien qu’un manager occupe une position peut-être différente de ses collaborateurs, il doit être en mesure de convaincre ces derniers à le suivre. C’est un point essentiel pour s’assurer que tout se déroule sans encombre dans le milieu de travail. Tout ça pour dire que, en tant que dirigeant, vous jouez véritablement un rôle majeur dans le succès de votre entreprise. Vous devez donc réellement prendre du temps pour ...

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Meilleur style de management : comment faire le bon choix ?

Aujourd’hui, la tendance n’est plus au sempiternel management autoritaire. En effet, un nouveau mode de management arrive toujours juste au moment où on croit que tout a été dit. De plus, chaque manager a sa propre façon de gérer et de diriger son équipe. C’est pourquoi il est souvent difficile de déterminer avec précision le meilleur style de management qui correspondra à coup sûr à tout le monde. Il faut d’abord étudier divers facteurs. C’est notamment le cas pour l’étape ...

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Le management délégatif, indispensable pour l’autonomie d’équipe

L’entrepreneuriat est une idée qui séduit de plus en plus de monde ces dernières années. Cependant, assurer la pérennité de votre activité s’avère souvent plus difficile dans la pratique. Si votre société est en pleine croissance par exemple, vos journées sont certainement très remplies. Il est fort probable que vous devez concentrer votre attention sur différents aspects de votre société. Mais voilà, vous ne pouvez pas vous trouver partout en même temps. C’est aussi simple que ça ! Et c’est ...

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Le management autoritaire : quels sont ses avantages et ses limites ?

Le management autoritaire (aussi appelé management directif) est avant tout un style de management classique. Une simple petite recherche dans le dictionnaire vous donnera comme définition « Gestion de l’entreprise basée sur l’autorité, dans laquelle le dialogue est absent ». Vue de cet angle, cette approche managériale semble peu attirante, peu avantageuse. Pourtant, de nombreux dirigeants y ont encore recours jusqu’à aujourd’hui (peut-être sans même s’en rendre compte). Pour cause, il s’agit généralement d’un mode de gestion d’équipe très facile ...

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Le management persuasif, un réel atout pour votre entreprise

Ces dernières années, la satisfaction au travail a commencé à figurer parmi les principales préoccupations des jeunes talents. Et du côté de la gestion, les managers redoublent toujours d’efforts pour trouver de meilleures solutions afin d’accroître la productivité de ses collaborateurs. Il n’est donc pas étonnant de voir différents styles de management surgir sur le marché. Le management persuasif en fait partie. Cette approche se diffère un peu des modes de gestion que nous avons vus dernièrement. Pour cause, elle ...

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Le management participatif, la clé pour une meilleure prise de décisions

Aujourd’hui, il existe tellement de styles de management qu’il est parfois difficile de se retrouver. Contrairement à ce qui se faisait il y a encore quelques années, la qualité de vie au travail est notamment devenue un impératif pour les jeunes talents. Il est donc normal de voir les managers redoubler d’efforts pour permettre à leurs employés de s’épanouir. C’est justement pour atteindre cet objectif que le management participatif connaît un si grand succès ces derniers temps. En effet, cette ...

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