Peu d’entre nous s’en rendent compte (ou y prêtent tout simplement attention), mais la motivation est un réel « moteur » qui nous aide à avancer dans la vie. En effet, elle agit sur le plus petit aspect de votre vie. Retrouver la motivation revient donc à retrouver cette force énorme qui vous pousse vers l’avant. Malheureusement, il s’agit également de quelque chose qui a le don de disparaître d’un coup. Elle va et elle vient… Et des fois elle ...
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Le système immunitaire fait un travail incroyable en aidant notre organisme à combattre toute sorte d’agressions extérieures. Il peut néanmoins se retrouver affaibli par une pauvre hygiène de vie. Manque de sommeil, absence d’activité physique, tabagisme et même mauvaise qualité de l’air, ce sont tous des facteurs qui peuvent nuire à sa capacité à défendre votre corps. Heureusement, il existe différentes manières de booster son système immunitaire naturellement. Après tout, c’est tout simplement essentiel pour résister aux bactéries et virus ...
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On ne s’en aperçoit pas toujours, mais la majorité d’entre nous passent notre journée à juger tout et n’importe quoi. Un collègue qui traîne les pieds en marchant. Un parent qui fait trop de bruit en mangeant. Un ami un peu trop tactile. Il existe bien de petites habitudes de quelqu’un de notre entourage qui ont le don de nous énerver. C’est d’autant plus vrai lorsque l’autre personne vit avec nous. Dans les relations de couple, il est effectivement souvent ...
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Que vous soyez de jeunes mariés à la recherche de la recette miraculeuse pour faire durer cette nouvelle union ou un vieux couple qui s’est perdu de vue, votre but est certainement le même : ne pas terminer par un échec, par un divorce. Ce que la plupart d’entre nous oublient cependant, c’est qu’il ne faut pas chercher bien loin pour ce faire. Il suffit tout simplement de savoir montrer son amour. Si ce n’est peut-être pas suffisant pour assurer ...
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Du haut de ses 90 ans, Warren Buffet est sans doute l’investisseur le plus réputé du monde. Né en 1930, cet homme d’affaires américain a enchaîné le succès tout au long de son parcours. Le magazine Forbes a estimé sa fortune à 82,5 milliards de dollars en 2019. C’est ce qui fait de lui le troisième milliardaire le plus riche au monde. Il est donc tout simplement difficile d’ignorer cette prouesse. De plus, la meilleure façon de réussir est de ...
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La patience n’est pas vraiment le fort de la plupart d’entre nous. En règle générale, l’être humain veut plutôt une satisfaction immédiate. Il veut souvent obtenir des résultats le plus tôt possible, quelle que soit la situation. Après avoir passé commande en ligne, vous vous attendez certainement à ce que votre colis soit livré le jour même. Une séance au club de gym, et vous regardez déjà dans le miroir si la tablette de chocolat se dessine. Même quand nous ...
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Savoir dire merci est considéré comme une vertu à la portée de tous. Pourtant, il n’en est rien. Certaines personnes peuvent en effet, sans le savoir, ne jamais ressentir de la reconnaissance. D’autres savent qu’il faut dire merci, mais ne peuvent tout simplement pas le faire par crainte de dévoiler une émotion de sensibilité qu’ils croient être une faiblesse. Mais alors, comment apprendre à ces personnes à dire merci ? Et si nous faisions partie de ces individus qui ne savent ...
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On entend souvent des personnes dire « Il ou elle est bien trop mature pour son âge ». Est-ce que cela signifie que la maturité vient nécessairement en grandissant donc ? Certains vous diront oui et d’autres non. Mais alors, comment savoir si vous êtes vous-même une personne mature ? Là devrait être la question à se poser. Si vous tombez sur cet article, c’est probablement parce que cela titille votre esprit. Un proche vous a peut-être dit que vous ...
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Développer sa résilience est indispensable pour faire face à l’adversité. Ce concept est essentiel à tous les aspects du quotidien. En effet, la vie est faite de hauts et de bas. Il est quasiment impossible d’avoir que de la béatitude, de la joie et du bonheur à longueur d’année. À un moment ou un autre, vous devriez certainement affronter quelques problèmes. Ils peuvent être passagers, mais dans certains cas, ils persistent. Malheureusement, tout le monde n’a pas les mêmes capacités ...
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Les adversités font partie intégrante de notre parcours sur Terre. En effet, il y est tout simplement impossible pour qui que ce soit de vivre sans affronter quelques « moments difficiles ». Si vous êtes suffisamment chanceux, ces périodes seront juste passagères. Mais certaines épreuves de la vie persistent. Rupture amoureuse, divorce, maltraitance, violence psychologique, perte d’un proche et même catastrophe naturelle… autant d’exemples d’expériences qui laissent souvent des séquelles et qui se feront encore ressentir des années après. Elles ...
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Il est aujourd’hui plus difficile que jamais d’accepter ses rondeurs. En effet, la plupart d’entre nous — à un moment ou un autre — se sont déjà sentis mal dans notre peau. Au fur et à mesure que nous prenons de l’âge, nous devenons également plus conscients de notre apparence. Cette tendance à être trop sévère avec nous-mêmes est amplifiée par les modèles de beauté et les stars de cinéma qui inondent notre quotidien. Ces figures à la « plastique ...
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Quitter le monde du salariat, monter son propre business et être libre, c’est le rêve de millions de personnes dans le monde. Et c’est tant mieux ! L’entrepreneuriat est une aventure palpitante et une expérience tellement épanouissante tant sur le plan professionnel que personnel. Évidemment, loin d’être un simple titre, être entrepreneur, c’est avant tout un véritable état d’esprit à cultiver. En effet, pour vous lancer dans l’aventure entrepreneuriale, il faut une pincée d’audace, un soupçon de motivation, un brin ...
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