Posts Tagged '7cles'

Dépression nerveuse : pourquoi, comment et que faire ?

D’aussi loin que l’on se souvienne, la tristesse, les doutes et les déceptions ont toujours fait partie de la vie. Il faut dire qu’en tant qu’être humain, il est facile d’avoir l’impression de perdre ses repères face une situation hors de contrôle ou un événement tragique. Néanmoins, si’il est normal de ressentir parfois des coups de blues, il y a en revanche lieu de s’inquiéter lorsque ce mal-être s’installe jusqu’à devenir un véritable handicap dans la vie quotidienne. Lorsque le simple ...

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Comprendre les symptômes de la dépression pour une guérison efficace

La dépression est un trouble psychologique devenu courant dans le quotidien des français. A tord ou à raison, on peut mal interpréter les signes de la maladie. Dès qu’une personne se sent triste et perd ses repères, cela ne veut pas forcément dire qu’elle est dépressive. Comprendre les signes de la dépression ne relève pas simplement des médecins. Il est important que tout le monde soit au courant afin de le détecter très tôt pour une guérison plus efficace. Tout ...

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Thérapie comportementale, un accompagnement pour vaincre ses peurs

Avez-vous déjà entendu parler de thérapie comportementale ? C’est une sorte de travail sur soi qui agit principalement sur la maîtrise de ses comportements. Crises de panique dans les cinémas ? Peur de rester bloqué dans un ascenseur ou angoisse de prendre l’avion ? Besoin de vérifier dix fois si la porte est bien fermée ? Si ces idées vous parlent ou vous font penser à quelqu’un proche de vous, vous devriez lire la suite !

Qu’est ce que qu’une thérapie ...

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Slow life : comment adopter l’art de ralentir ?

Vous vous sentez stressé et fatigué ? Vous rêvez d’un mode de vie plus calme, où vous ne courrez pas sans cesse après le temps ? Alors la « slow life » est faite pour vous ! Une notion qui a de quoi faire des adeptes… Je vous parle aujourd’hui de ce concept inspirant.

Qu’est-ce que le mode de vie slow ?

La « slow life », « vie lente » en français, est un mode de vie qui est né en Italie. Le précurseur de ce mouvement est Ivan Illich, ...

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Féminin sacré : retrouver sa nature féminine profonde

Ces derniers temps, un domaine semble avoir beaucoup de succès dans le développement personnel : c’est celui du féminin sacré. Une révélation pour certain(e)s, une grande interrogation pour d’autres. De quoi s’agit-il ? Je vous propose quelques explications sur ce sujet.

Tout d’abord, lorsque l’on recherche des éléments sur le féminin sacré, on s’aperçoit assez rapidement que ce domaine est fortement en lien avec la spiritualité. C’est pourquoi il ne parlera pas à tout le monde. Ni à tous les hommes, ni ...

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Respiration holotropique : la thérapie pour le voyage du soi au soi

La respiration holotropique est une forme de respiration modifiée couplée à des séquences musicales qui permettent d’accéder à un état de conscience profond. Cette fiche à pour objectif de vous en apprendre davantage sur la méthode. Prêt, partez !

D’où vient cette technique ?

Le mot holotropique provient des mots grecs ‘holos’ et ‘trepein’ qui signifient respectivement ‘tout’ et ‘déplacer’.  Ce travail de respiration est une forme d’exploration et de redécouverte de soi. Stanislav Grof, un psychiatre américain d’origine tchèque crée cette méthode avec ...

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Respiration consciente : voici les 3 dimensions auxquelles elle s’applique

La respiration consciente ou rebirthing est une forme de développement personnel permettant à un individu de revivre sa naissance et de se débarrasser des éléments traumatisants. S’il est vrai qu’il s’agit d’une thérapie simple, elle a une portée bien au-delà de ce qu’on peut penser. Envie de connaître les dimensions du rebirth. ?

Bien comprendre le principe de la respiration dite consciente

Jean-Marc Collignon, spécialiste du rebirthing explique que nous avons en nous un processus de guérison automatique de nos problèmes physico-émotionnels. La ...

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Rebirth, le pas à faire pour revivre et prendre son destin en main

Pourquoi suis-je né dans telle ville et pas dans une telle autre ville ? Pourquoi j’ai tel parent et pas tel autre ? Nous sommes beaucoup à penser que les circonstances et les conditions de naissance d’une personne ont une influence sur son avenir. Ces circonstances peuvent être à la base de traumatismes et causer des blocages à l’âge adulte. Vous avez envie de changer ces circonstances et de revivre ? Vous devez essayer le rebirth. A vos marques, prêts….

La théorie de la ...

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Psychologie positive ou psychologie du bonheur : découvrez ce que c’est

La psychologie positive est une discipline très récente mise au point par Martin Seligman afin d’insuffler un nouveau cap à la psychologie classique. Dans cette fiche, je vous explique comment vous pouvez utiliser cette discipline de la psychologie pour être heureux dans votre vie et ne plus jamais être de mauvaise humeur. Pour en savoir, je vous invite à lire la suite de cet article.

Comment le concept est-il né ?

Un matin, alors que Martin Seligman était dans le jardin en train ...

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Affirmations positives : un moyen de transformer votre vie !

Vous avez du mal à démarrer votre journée du bon pied ? Avez-vous l’impression d’attirer la malchance et les malheurs ? Vous vous sentez souvent anxieux et vous manquez de confiance en vous ? Si c’est le cas, il est peut-être grand temps d’essayer la technique des affirmations positives. Ces petites phrases positives ont le pouvoir de changer votre vie. Mais en quoi cela consiste ? Voici quelques explications sur le sujet.

Comment la pensée positive transforme votre vie ?

Les affirmations positives, sont des ...

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Loi d’attraction : comment manifester votre vie idéale ?

Parmi les concepts les plus célèbres du développement personnel, on retrouve la loi d’attraction. Elle consiste à nous aider à manifester une vie qui nous ressemble. Mais il faut savoir que c’est aussi un des concepts les plus mal compris. En effet, elle est pour beaucoup vu comme une formule magique ou simplement comme un leurre auquel seuls croient les personnes désespérées. En fait, elle peut révolutionner votre vie si vous l’appliquez comme il se doit… Vous souhaitez savoir comment ...

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Tao sexuel, une approche philosophique de la sexualité

En Occident, nous faisons de la sexualité un sujet tabou, bien loin du développement personnel. Alors affirmer qu’elle puisse devenir une pratique spirituelle semble difficile à croire. Pourtant, le tao sexuel considère l’énergie sexuelle comme une énergie vitale, capable de nous aider à trouver l’équilibre voire à nous guérir. Mais de quelle manière ? Voici quelques explications sur cette philosophie.

Qu’est ce que la voie du Tao ?

Avant de comprendre comme le tao sexuel peut nous offrir une autre approche de notre ...

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