Posts Tagged '7cles'

Syndrome de noé : quand le héros des animaux devient leur bourreau

Qu’il s’agisse d’un chien, d’un chat, d’un lapin… adopter un animal de compagnie est une expérience formidable et réellement enrichissante. De plus, la présence d’animaux domestiques chez soi apporte beaucoup de bonheur et de joie. En effet, ces petits compagnons égayent le quotidien, diminuent le stress et surtout ils sont d’indéniables antidotes à la solitude. Et puis, un animal de compagnie, c’est toujours moins de stress et beaucoup de câlins, de papouilles et de léchouilles. On peut dès lors comprendre ...

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Body positive attitude : s’accepter et être bien dans sa peau

Depuis notre adolescence jusqu’à l’âge adulte, nombreux d’entre nous se réveille chaque jour avec la sensation de ne pas être assez bien. Dans notre tête, nous avons souvent le sentiment de ne pas avoir réussi à respecter les normes en matière d’apparence physique. Et cet état d’esprit négatif cause plus de dommage que l’on y pense. Arrêter de se mettre la pression s’avère alors être un travail de titan. C’est à ces moments-là qu’adopter la « body positive attitude » ...

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Être ouvert d’esprit : se remettre en question et le devenir

Il est indéniable qu’être ouvert d’esprit est considéré comme une vertu chez une personne vivant au sein d’une communauté. En effet, une personne dotée d’une grande ouverture d’esprit reçoit souvent l’estime de son entourage. Pour cause, elle fait preuve de souplesse et de tolérance à toutes les idées et toutes les nouvelles perspectives qui s’ouvrent à elle. Voilà des qualités fort appréciables qui nous font parfois envier. Nous aussi, nous pouvons accepter le changement ; acquérir une largeur d’esprit qui ...

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Accro aux jeux vidéo : quand un simple loisir se transforme en addiction

Apex Legends, Fortnite, Devil may cry, Days gone, Katana zéro, Kingdom heart, League of legend, Pokemon go… en tant que fervent gamer et un peu geek sur les bords, vous les connaissez tous. Mais surtout, vous y jouez tout le temps, à longueur de journée sans pouvoir vous arrêter. Rien n’y fait, vous ne pouvez pas faire autrement que de rester scotché à votre écran une manette à la main ou les doigts sur votre clavier. Eh oui ! Pour ...

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Stratégie de coping : comment apprivoiser et gérer stress et anxiété

Nous sommes en permanence confrontés à des situations qui réveillent en nous différentes sortes d’émotions négatives (colère, peur, tristesse, etc.). En général, ces perturbations émotionnelles proviennent des expériences banales ou sérieuses que nous faisons au quotidien ou de façon ponctuelle. À partir du moment où, nous percevons ces événements comme menaçants pour notre intégrité physique et psychique, on peut parler de stress. Quand nous sommes en face d’une situation stressante, nous ne restons pas inactifs. Bien au contraire, nous essayons ...

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Bienfaits de la lecture : De bonnes raisons de se mettre à la lecture

Depuis toujours, nous entendons que les bienfaits de la lecture sont inestimables. Nos aînés nous ont toujours incités à lire, car cela présente de nombreux avantages. Il est même recommandé de lire au moins une dizaine de minutes par jour. Grâce à la lecture, vous pouvez apprendre de nouvelles choses et approfondir vos connaissances. La preuve, vous êtes actuellement entrain de lire cet article. J’espère vivement qu’à travers mes écrits, vous trouvez la réponse à vos interrogations.

Mais, je suis ...

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Fréquence vibratoire : la comprendre, l’élever et mieux vivre

Tout objet qui nous entoure, la moindre particule, chaque être vivant et l’univers dans son intégralité effectuent tous un mouvement de vibration. Cependant, chaque élément comme chaque être humain dispose de sa propre fréquence vibratoire. Ouvrir les yeux sur ce qu’est le taux de vibration, c’est admettre son influence sur le quotidien. Il s’agit également de connaître mieux notre personne (qui sommes-nous ?), le chemin que nous empruntons, et de comprendre le sens de notre existence. Un taux vibratoire élevé, ...

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Ne pas avoir d’amis : 5 précieux conseils pour y remédier

Le monde dans lequel nous vivons est régi par les relations interpersonnelles. L’amitié entre autres, est justement l’un des piliers fondamentaux de la vie en société. Pour cette raison, ne pas avoir d’amis peut s’avérer préjudiciable à notre bien-être social et personnel. Si certains ont le contact facile, d’autres par contre ont du mal à se faire des amis. Si vous êtes de ceux-là, je vous invite alors à découvrir comment avoir des amis.

C’est quoi d’abord l’amitié ?

Avant de pouvoir réussir à se ...

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Se mettre au vert pour profiter des bienfaits de mère nature

Une sensation de fatigue dès le réveil, un manque d’entrain pour les activités que l’on aime faire d’habitude, une envie de pleurer et de rire en l’espace de quelques secondes, une tension au niveau du cou et des épaules… Ce sont autant de signaux que notre corps nous envoie pour dire stop, pour nous alerter qu’il est arrivé au bout du rouleau. Une semaine de plus à ce rythme et nous serons totalement K.O. La solution pour rebondir sur ses ...

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Croquer la vie à pleine dent : comment être plus heureux dans la vie ?

« Profite de chaque minute de ta vie. Sois heureux maintenant. N’attends pas pour te faire plaisir. Souviens-toi que le temps est vraiment précieux. Chaque minute que tu passes avec ta famille ou tes amis doit être appréciée et savourée ». Cette belle citation de Earl Nightengale (auteur et conférencier à la radio américaine) est une philosophie de vie à appliquer au quotidien. Cela signifie que pour être heureux, il faut vivre le moment présent. Autrement dit, ne pas attendre ...

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Eczema de stress : qu’est ce que c’est et comment s’en débarrasser ?

Les problèmes de peau sont des affections difficiles à vivre. En effet, en plus de l’inconfort physique, elles créent un sentiment de gêne et de culpabilité. Parmi les troubles dermatologiques, il y a l’eczéma de stress. Mais cette inflammation est-elle réellement causée par le stress ? Cet article fait le point pour vous.

Rappel de ce qu’est l’eczéma

Il s’agit d’une affection cutanée touchant les personnes de tout âge. L’eczéma se manifeste sous la forme d’une rougeur, inflammation ou démangeaison sur la surface ...

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Nomade digital : voyager tout en travaillant, c’est possible !

Explorer le monde tout au long de l’année, découvrir des paysages à couper le souffle à travers toute la planète, faire des rencontres dans le monde entier et cela tout en gagnant de l’argent et en travaillant, n’est-ce pas le rêve de milliers voire de millions de personnes dans le monde ? Et si on vous disait là tout de suite que vous pourriez enfin profiter de la vie dans les endroits qui vous plaisent en devenant nomade digital. Seriez-vous prêt(e) ...

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