Quels sont les anti stress naturels ?

Il y a deux types de stress : le bon stress et le mauvais stress. Le bon stress stimule la motivation, permet de se dépasser et de donner le meilleur de soi-même. Quant au mauvais stress, il provoque des états d’anxiété et des tensions. Dans tous les cas, le stress cause une sensation de fatigue et requiert un temps de récupération. Toutefois, le mauvais stress est plus difficile à vivre, si bien que l’on appelle le mal du XXIe siècle. ...

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Matelas à mémoire de forme : pour une santé de fer et un sommeil de plomb

L’homme passe à peu près un tiers de sa vie à dormir. Et qui ne dirait pas que le sommeil c’est important ? L’ayant vite compris, les chercheurs n’ont pas cessé de travailler d’arrache-pied pour trouver comment améliorer le sommeil. Si avant le grand luxe était les matelas à ressort, de nos jours le nec plus ultra c’est le matelas à mémoire de forme. En plus de vous offrir un confort optimal, ce type de matelas aide également à vous ...

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Jus de fruit sans sucre : pour se désaltérer et rester en bonne santé

Les jours se rallongent, le froid est presque derrière nous et avec le soleil qui pointe le bout de son nez, les jus de fruits sans sucre sont de nouveau les rois de nos repas. Effectivement, ça rafraîchit et met de bonne humeur en un instant. Et puis, les pouvoirs publics nous disent que l’on doit manger 5 fruits et légumes par jour. Eh bien, c’est l’occasion de nous tenir à cette règle. Mais aussi de nous faire plaisir, parce ...

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Arbre de vie kabbalistique : tout ce que vous devez savoir

Que vous soyez un fervent lecteur de textes religieux, de revues scientifiques, un amateur de mythologie ou tout simplement un tantinet curieux, vous connaissez certainement le concept de l’Arbre de vie. D’ailleurs, vous n’êtes pas sans savoir que des myriades d’histoires, de symboles, de significations et de clichés entourent ce concept aussi vieux que le monde. Pour autant, la notion d’arbre de vie diffère grandement selon les contextes. Pour la science par exemple, l’arbre de vie est utilisé métaphoriquement dans la ...

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Acupuncture pour maigrir ? Oui, mais sous conditions

Avez-vous déjà entendu parler de l’acupuncture pour maigrir ? En effet, pour perdre du poids, tous les moyens sont bons. Si certaines personnes optent pour des régimes drastiques, d’autres s’adonnent corps et âme au sport pour maigrir. L’acupuncture, cette méthode thérapeutique d’origine chinoise a déjà prouvé dans plusieurs domaines son efficacité. Mais, quel est donc le rapport entre acupuncture et perte de poids ? Comment agirait-elle sur l’organisme si elle pouvait en effet nous aider dans notre lutte contre les ...

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Perdre la graisse du ventre : comment y arriver ?

C’est surtout quand un moment fatidique approche tel un séjour à la plage ou lorsqu’on se sent serré dans ses habits préférés, qu’on se rend compte qu’on a trop forcé sur les gâteaux de mamie. Viennent alors les regrets accompagnés pour certains d’une culpabilité. Cet état n’est heureusement pas définitif ! En effet, il est tout à fait possible de perdre la graisse du ventre en modifiant son mode de vie. Cela représente effectivement une lutte quotidienne, mais c’est le ...

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Coupe-faim naturel et efficace : pour retrouver son équilibre alimentaire

Prendre un coupe-faim naturel et efficace pour tenir entre deux repas est une méthode consciencieuse pour entretenir une bonne hygiène de vie. Cela nous évite en plus le stress que nous procure un gain de poids. En effet, notre manière de s’alimenter a un impact sur notre quotidien. Se laisser aller serait réduire sa qualité de vie et son épanouissement. Dans le but de garder son équilibre alimentaire ou dans sa perte de poids, un coupe-faim puissant et efficace ...

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Famille recomposée : les clés pour une vie sereine et épanouissante

D’après les données 2011 de l’Insee, ils étaient 1 500 000 enfants à vivre dans 720 000 familles recomposées. Alors qu’en 1990, on comptait 700 000 enfants pour 500 000 familles recomposées. Ce qui fait une hausse de près de 50 %. Pourtant, malgré cette généralisation de la recomposition familiale, le sujet reste encore tabou. En effet, la famille recomposée est jugée contre nature, à l’opposé de la famille traditionnelle. Par ailleurs, elle exacerbe les sentiments d’exclusion et de frustration. ...

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Compatibilité des signes : pour une relation qui perdure et à toute épreuve

Avant de vous lancer dans une aventure amoureuse, il est important de penser à la compatibilité des signes astrologiques. En effet, les couples qui bâtissent leur relation sur des pulsions sans avoir pris en compte ce facteur déterminant finissent souvent par se séparer dans des conditions pas très plaisantes. Par ailleurs, le besoin de se rassurer est le propre de l’être humain. De fait, en sachant que nous sommes avec la bonne personne, il est plus facile pour nous de ...

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Test de compatibilité amoureuse scientifique : vraie ou fausse bonne idée ?

Tout le monde cherche l’assurance, la stabilité et la sécurité, aussi bien sur le plan personnel que professionnel. Ainsi, on a tendance à vouloir tout contrôler, à chercher la certitude que c’est la bonne décision ou qu’une relation va durer dans le temps. Mais malheureusement, ou heureusement, on doit admettre qu’il y a des choses que l’on ne peut pas prévoir. Et surtout pas l’amour, car rien n’est écrit d’avance. La raison est simple. Comment pourrions-nous contrôler ce qui est ...

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Jus de pomme bio : une boisson healfty à faire soi-même

Pas envie de croquer des pommes à pleine dent aujourd’hui ? Pourquoi ne pas les passer à l’extracteur de jus. Eh oui ! Pas besoin de se rendre au rayon jus de fruits avant de se faire plaisir. Vous pouvez vous même confectionner votre propre jus de pomme bio à la maison. Ce n’est rien de bien compliqué ! Je vous dirai comment faire un jus de pomme soi-même en un tour de main dans cet article. Mais avant, je vais vous expliquer ...

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Peur de vieillir : tout ce qu’il y a à savoir sur le sujet !

Tout le monde a peur de vieillir, c’est un fait ! Et en ces temps de l’obsession de l’éternelle jeunesse, la prégnance de l’âgisme et l’hégémonie du culte de la beauté, vieillir peut s’apparenter chez beaucoup à une véritable catastrophe. Il est vrai qu’on aura beau dire qu’avec l’âge vient la sagesse et la liberté, force est de constater que vieillir ce n’est pas si génial. Entre les petites rides au coin des yeux, les bourrelets disgracieux qui gâchent la ...

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