Surprendre son homme : pas très compliqué, mais il faut savoir s’y prendre

Pourquoi surprendre son homme ? Parce que la surprise est une arme de séduction à l’efficacité infaillible. Mais aussi parce que l’amour est un sentiment qui se travaille et qui s’entretient. En effet, au fil du temps, il peut s’estomper pour laisser place à une sorte d’habitude, d’automatisme… Cela pourrait mener à la lassitude. Et si l’on envisage le pire, la séparation. De temps en temps, au sein d’un couple il faut savoir casser la routine. Mais alors… comment surprendre ...

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Jalousie au travail : un fléau que l’on peut combattre

La jalousie, ce sentiment humain qui mélange colère, frustration, dégoût et tristesse peut également se trouver dans le monde professionnel. En effet, personne n’est jamais à l’abri de la jalousie au travail. Pouvant altérer les relations humaines, elle peut également avoir un impact sur les performances des concernés. Comment réagir face à une personne toxique au travail ? Comment se comporter lorsque vous êtes vous même jaloux d’un collègue ? Tout de suite, abordons le sujet.

Mieux comprendre la jalousie

Dès les ...

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Visualisation créatrice : imaginez que rien ne peut vous arrêter

Fatalité, destin, chance, hasard… beaucoup de personnes attribuent leur échec à ces forces surnaturelles. Mais, savez-vous que nous sommes tous maîtres de notre destin ? Que chaque être humain a la capacité de changer sa vie par la force de sa pensée ? Effectivement, nous avons tous la capacité mentale de représenter un objet, un son, une situation, une émotion ou une sensation. En fonction de son intensité, cette représentation appelée visualisation créative peut être interprétée comme la réalité par ...

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Comment oublier son ex : 5 étapes incontournables

Oublier un être cher n’est jamais évident. On s’en rend compte de manière douloureuse dans le cas d’un deuil. D’une certaine manière, une rupture amoureuse se rapproche du mécanisme ressenti lors de la mort d’un proche.

La raison de ce constat est simple : dans les deux cas, on perd une personne qui représentait beaucoup dans notre vie. Derrière les mots « représenter beaucoup » se cache en réalité un fait très simple. Un compagnon, tout comme un être cher, a ...

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Trouver sa vocation : les étapes clés pour y arriver !

En tant qu’être humain, tôt ou tard il arrive toujours un moment où l’on se demande quoi faire de sa vie ? Le plus souvent on se laisse tout simplement guider par les ambitions de nos parents ou encore les attentes sociales. Or, la plupart du temps ce n’est pas vraiment ce que l’on souhaite. Parfois même, il arrive que l’on ne sache pas réellement ce que l’on attend de notre existence. On se sent alors vide, fatigué ou pire malheureux. ...

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Trouble de la personnalité limite : quand les émotions font des siennes

Le trouble de la personnalité limite (TPL) ou trouble de la personnalité borderline fait partie des maladies psychiatriques. Très complexes, ses manifestations peuvent différer d’un individu à un autre. Mais on reconnait aux personnes atteintes de ce trouble une importante instabilité émotionnelle et affective. En effet, l’individu peut être de bonne humeur puis être facilement irritable ou déprimé et après basculer vers un autre été. D’où l’utilisation du terme « borderline » pour parler de cette maladie. Il va de ...

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Enfant hyperactif : le cerner, le comprendre et l’aider

Lorsqu’un enfant s’agite un peu trop, la majorité des parents tendent à penser qu’il s’agit d’un enfant hyperactif. Cependant, l’hyperactivité n’est pas ce qu’il semble être. En effet, il s’agit d’un syndrome plus complexe qui nécessite une attention particulière. En fait, entre 3 à 6 ans cette turbulence est naturelle. Mais au-delà de cette tranche d’âge, il serait temps de prendre les choses au sérieux. Quels sont donc les symptômes de l’hyperactivité ? Comment savoir si votre enfant est hyperactif ...

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Aliments contre la constipation : faites la paix avec votre transit intestinal

Selon les chiffres, la constipation touche près de 15 à 35 % d’adultes. Cette pathologie essentiellement féminine, qu’elle soit épisodique ou chronique, occasionne toujours des gênes et des douleurs. Le plus souvent, elle est liée à de mauvaises habitudes alimentaires et de vie. Mais parfois, la constipation résulte d’un problème médical. Quoi qu’il en soit, dans la plupart des cas, une meilleure nutrition constitue le meilleur remède contre la constipation. Autrement dit, il faut éviter au maximum les aliments qui ...

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Compatibilité amoureuse des prénoms : êtes-vous fait l’un pour l’autre ?

Bien que cela puisse paraître un peu saugrenu, savez-vous qu’il est possible de déterminer l’affinité amoureuse de votre couple grâce à vos prénoms ? En effet, une récente étude a confirmé qu’un simple prénom pouvait révéler des renseignements précieux sur la personnalité, le potentiel, les motivations profondes et les besoins fondamentaux d’un individu. Ainsi, bien qu’il ne s’agisse pas d’une science exacte, les suites de lettres qui composent vos deux prénoms peuvent être une mine d’informations inestimables pour mesurer votre ...

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Index glycémique des aliments : un outil précieux pour être en bonne santé

Ce n’est un secret pour personne, notre alimentation joue un rôle clé dans notre bien-être physique et mental. En effet, en plus de fournir à notre organisme tous les nutriments essentiels à son bon fonctionnement, les aliments que nous consommons sont à même de nous protéger contre de nombreuses maladies et influencent même selon les experts, notre humeur. Voilà pourquoi, les personnes soucieuses de maintenir leur capital santé et de garder leur moral au plus haut niveau optent aujourd’hui pour ...

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Nutrition du sportif : comment être au top de ses performances

Tout le monde le sait, un régime équilibré est la base d’une bonne condition physique et mentale. Et pour un sportif de haut niveau, cette vérité est d’autant plus vraie, car sport et alimentation sont indissociables. En effet, d’une part, une bonne alimentation garantit les performances. D’autre part, elle permet d’éviter certaines carences, comme le manque de magnésium à l’origine des crampes musculaires, douleurs articulaires et autres maux. De ce fait, la nutrition du sportif doit être plus conséquente et ...

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Aliments anti-déprime : Et si le remède miracle était dans votre assiette ?

Un petit coup de blues à l’approche de l’hiver, le moral dans les chaussettes à l’arrivée de l’automne, une humeur morose aux printemps… nous sommes nombreux à vivre une petite dose de déprime au rythme des saisons. Ces petits coups de cafards appelés dépression saisonnière qui n’ont rien de sympathique que leur nom. Heureusement, il existe aujourd’hui de nombreuses solutions qui permettent de retrouver le sourire malgré la grisaille et les chutes de température. Parmi elles, la luminothérapie, les simulateurs d’aubes ...

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