lutter contre l’influence négative de ses parents

Comment lutter contre l’influence négative de ses parents ?

La perte de confiance en soi est parfois le corollaire d’un passé compliqué. Beaucoup parmi vous se demandent par exemple comment lutter contre l’influence négative de ses parents et retrouver un peu d’estime.

Cette question vous interpelle t-elle vous aussi ? Eh bien, lisez la suite de cet article sur le sujet.

Lutter contre l’influence négative de ses parents : pourquoi est-ce nécessaire ?

Commençons par poser les bases : quel que soit votre âge, vos parents vous considéreront toujours un peu comme leur enfant. L’influence du ...

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lutter contre le stress

Lutter contre le stress : 4 exercices de relaxation pour dire adieu au stress !

Pourquoi vouloir lutter contre le stress ? Eh bien tout simplement parce que le stress est appelé, à juste titre, le mal du siècle. Selon des statistiques du secrétariat à la santé américain, il toucherait 4 adultes actifs sur 10 à un moment donné de sa vie. Ce n’est donc pas inutile d’envisager des solutions de relaxation pour diminuer son impact dans vos vies.

Profitez des 4 exercices de relaxations pour lutter contre le stress contenus dans cet article, et améliorez votre ...

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Lâcher prise grâce à la méditation

Lâcher prise grâce à la méditation : 2 techniques infaillibles

Que de malentendus et de fausses notions sont contenus dans l’expression « lâcher-prise » ! Pour tout dire, moi-même, je n’y comprenais rien avant de comprendre certaines notions de développement personnel. Pourtant, c’est très important de lâcher prise grâce à la méditation.

Cet article détaille 2 techniques de méditation qui accélèrent ce lâcher-prise.

Lâcher prise grâce à la méditation : qu’est-ce que ça veut dire dire et pourquoi faire ?

Qu’est-ce que lâcher prise ? En termes simples, c’est arrêter de vouloir tout contrôler. Mais vous savez ...

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dépasser ses peurs

3 étapes pour dépasser ses peurs et aller de l’avant

Dépasser ses peurs est le meilleur moyen d’avancer dans la vie et de développer de nouvelles compétences. Malheureusement, la peur, à bien des égards, limite notre potentiel. Elle nous empêche d’agir pour atteindre un objectif, relever un challenge ou encore pour résoudre un problème. Elle nous fait adopter des comportements d’évitement qui pompent beaucoup d’énergie et qui s’avèrent au final préjudiciables pour son épanouissement personnel.

Dépasser ses peurs est donc absolument essentiel pour qui souhaite aller de l’avant dans sa vie ...

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Comment vaincre ses pensées négatives

Vaincre ses pensées négatives : c’est possible grâce à ces 3 techniques !

Juddi Krishnamurti, un sage indien, a dit que « la pensée est l’élément commun à toute l’humanité ». autrement dit, nous pensons tous, mais pas forcément en bien et pour notre épanouissement. Oui, vos pensées peuvent vous empoisonner la vie. Mais comment vaincre ses pensées négatives ? Vous vous posez la question ? Voici des réponses avec des suggestions précises.

Vaincre ses pensées négatives : pourquoi est-ce important ?

Vous convenez sans doute que les pensées négatives peuvent ruiner votre existence. Elles ...

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créer de nouvelles habitudes de vie

Comment créer de nouvelles habitudes de vie ?

Créer de nouvelles habitudes de vie, en quoi ça consiste ? En quoi la création de nouvelles habitudes de vie peut-elle vous servir et vous permettre d’atteindre plus rapidement vos objectifs ? Vous avez certainement déjà eu l’occasion de prendre des résolutions ou de décider de réaliser certaines actions, comme perdre du poids, appeler plus souvent votre famille, vos amis, etc.

Lorsqu’on débute quelque chose de nouveau, l’enthousiasme est élevé, mais au fil du temps, vous avez sans doute remarqué que ...

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évité d

4 suggestions formidables pour éviter d’être influencé négativement

L’influence de l’entourage peut faire beaucoup de bien. Mais très souvent, c’est plutôt l’inverse. Elle est si néfaste que votre harmonie peut être sérieusement remise en question. Heureusement, cet article présente des astuces infaillibles pour éviter d’être influencé négativement.

Savez-vous lesquelles ? La suite de ce dossier vous les révèlent.

Avez-vous pris conscience du problème pour éviter d’être influencé négativement ?

Pour commencer, cernons ensemble d’où vient le problème. On est tous influencés.

Lorsqu’une personne tente de vous convaincre d’agir dans un certain sens, c’est qu’elle ...

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Lutter contre les influences négatives

Comment lutter contre les influences négatives des personnes qui m’entourent ?

Lutter contre les influences négatives de ses proches et de sa famille, c’est souvent tout une histoire ! Qui n’a pas déjà pensé à mettre fin à une relation toxique et malsaine ?

C’est sans doute votre cas en ce moment, surtout si vous pensez que la personne en question a une mauvaise influence sur vous. Les cas de ce type sont plutôt courants. Recherchez-vous des astuces efficaces pour lutter contre les influences négatives de vos proches ?

Commencez par lire la suite de ...

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retrouver confiance en soi après avoir perdu son travail

Retrouver confiance en soi après avoir perdu son travail, c’est possible !

C’est un véritable défi de retrouver confiance en soi après avoir perdu son travail. Tous les spécialistes font savoir que les traumatismes dus à un licenciement sont les plus difficiles à oublier.

Voulez-vous savoir comment s’en sortir après une expérience aussi douloureuse ?

Voici quelques pistes de réflexion…

Retrouver confiance en soi après avoir perdu son travail : pourquoi est-ce si difficile ?

La perte d’un emploi détruit forcément la confiance en soi. Un travail, même modeste permet de couvrir des charges et donne le sentiment d’être ...

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Retrouver confiance en soi après une rupture amoureuse

Comment retrouver confiance en soi après une rupture amoureuse ?

Retrouver confiance en soi après une rupture amoureuse, est-ce possible ? Si vous lisez cet article aujourd’hui, c’est sans doute parce que vous vous posez cette question…

Note : cet article fait suite à l’article « Comment surmonter une rupture amoureuse ? » (très célèbre sur Penser et Agir). Si vous ne l’avez pas encore lu, il pourrait être intéressant de le faire en introduction à cet article sur la confiance en soi.

Dans cet article, je vous invite à découvrir ...

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Exercices de sophrologie pour avoir confiance en soi

6 exercices de sophrologie pour avoir confiance en soi

La sophrologie est une technique qui a pour but de favoriser le bien-être psychique et physique. Il sert donc nécessairement pour acquérir plus de confiance en soi. On compte plusieurs types d’exercices de ce type qui favorisent la confiance en soi. Voici 3 exercices de sophrologie qui fonctionnent dans cet article.

La préparation sophrologique pour retrouver la confiance en soi (exercices de sophrologie)

Saviez-vous que les passionnés de sophrologie sont plus satisfaits des résultats quand ils se préparent avant de pratiquer un exercice ? Même ...

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