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12 règles universelles pour bien s’entendre avec ses collègues

Saviez-vous que la qualité des relations que vous entretenez avec vos collègues a un impact puissant sur votre satisfaction au travail ?

Le travail est un des piliers de notre vie, il nous fournit l’argent nécessaire pour mener notre existence, mais son rôle est aussi social. Car pour nous les humains, sentir que nous appartenons à une communauté se révèle être tout aussi important que boire ou manger. Nous avons besoin d’être entouré de personnes que nous apprécions et qui nous apprécient.

Et ...

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Vaincre le stress grâce à la lecture : c’est possible !

Le stress est devenu notre ennemi public numéro un, car il entraîne fatigue, problèmes de santé et détériore nos relations. Il n’est pas toujours facile de nous en défaire. En effet, le stress s’est transformé en habitude. Aujourd’hui, nous essayons de nous en débarrasser en pratiquant : l’activité sportive, les exercices de relaxation ou la méditation. Et s’il existait un moyen encore plus simple et plus rapide pour vaincre le stress ?

Qu’est-ce que le stress ?

Le stress est à la ...

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Comment vaincre le doute ?

Le doute est un état dans lequel on ne sait que faire ni quelle décision prendre. On hésite et on n’agit pas. Le doute est néfaste car il ronge l’esprit et effrite la confiance en soi. De plus, il fait croire à l’illusion de confort et de sécurité qui inhibe la personne qui doute. Cette situation n’est pas souhaitable car elle empêche toute évolution. Elle aboutit généralement à un mal-être ou à une frustration si elle perdure. Il convient donc ...

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L’importance de l’alimentation dans la réussite de vos projets

Que ce soit pour le lancement d’une activité entrepreneuriale ou pour mener à bien n’importe quel autre projet qui vous tienne à cœur, l’un des éléments centraux qui vous permettra de réussir réside bien évidemment dans votre motivation mais également dans l’énergie que vous serez capable de délivrer pour agir.

La vie quotidienne nous « pompe » de l’énergie

Et le moins que l’on puisse dire, c’est que les rythmes de vie modernes sont tels qu’ils ne permettent malheureusement pas souvent de pouvoir prendre ...

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Que se cache-t-il derrière la colère que nous éprouvons ?

La colère est l’une des 6 émotions de base proposées par Paul Ekman dans sa classification de 1972. La colère est, selon moi, la plus difficile des émotions ! Non pas parce qu’elle est négative (4 des 6 émotions de base sont négatives, voire 5 selon la nature de l’émotion « Surprise »), mais parce qu’elle est souvent bien plus complexe que ce qu’elle peut laisser paraître. Je vais développer cela dans les paragraphes constituant cet article.

Les aspects négatifs de la colère ...

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Comment dépasser nos croyances limitantes dans nos relations aux autres ?

Nous vivons tous avec des pensées et croyances personnelles qui nous servent de repère dans nos actes quotidiens, notre vision du monde, nos jugements sur les autres et sur nous-même. Seulement voilà, nous avons aussi bien des pensées et croyances positives qui nous boostent que des négatives qui nous limitent.

Alors comment faire pour les dépasser et ainsi retrouver notre liberté de penser et d’action ?

C’est quoi une pensée ou croyance limitante ?

Une pensée limitante est ...

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4 clés pour devenir un maître dans l’art de la communication

Une bonne communication peut devenir un vrai pouvoir et un véritable atout dans votre vie. En effet, si vous savez communiquer efficacement, vous pouvez vous faire des amis plus facilement, éviter des conflits ou les désamorcer, obtenir plus des gens et même obtenir parfois l’improbable.

Le langage non verbal

D’après les statistiques, le langage non verbal compte pour 80% de nos échanges avec les gens et nos paroles pour seulement 20%. Alors avant toute communication, commencez par prendre une belle posture charismatique. ...

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Comment franchir la porte du succès avec votre détermination (histoire inspirante)

Est-ce que vous aimez les histoires ? Aujourd’hui je vais vous raconter une qui va vous motiver et vous montrer que pouvez atteindre vos objectifs même les plus difficiles.

C’est une histoire vient de chez nous en Afrique. En effet les contes font partie de la culture africaine et c’est un des moyens que les parents utilisent pour enseigner la vie à leur enfant. Souvent les personnages sont les animaux de la brousse.

N’avez-vous jamais entendu les contes entre le lièvre ...

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7 techniques pour aider votre enfant à trouver sa voie

Trouver sa voie est un défi pour chacun d’entre nous. Dans cette quête, il y a un présupposé consistant à penser que chacun a une voie à trouver, un chemin à suivre.

C’est bel et bien mon postulat de départ. Chacun d’entre nous peut trouver sa propre voie, singulière, puisque chacun d’entre nous est unique.

Une voie est-elle égale à un métier ?

Trouver sa voie, ça n’est pas trouver LE métier que l’on fera toute sa vie. C’est trouver ce que ...

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Apprendre une nouvelle langue : un déclencheur ?

Apprendre une autre langue, c’est ouvrir son esprit à de nouveaux mots et sons bien sûr, mais pas seulement. Prendre l’initiative de tenter l’expérience d’une langue autre que la sienne, c’est commencer un procédé qui certes, vous apportera des compétences linguistiques nouvelles, mais avez-vous aussi déjà pensé au lot de bénéfices que cela apportera à long terme ?

Parler anglais par exemple, ce n’est pas uniquement chouette pour savourer ses séries TV préférées en VO (Version Originale), c’est aussi l’occasion ...

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Des animaux pour contribuer à votre bonheur ?

Vous vous trouvez dans une phase particulièrement difficile de votre vie ? Vous êtes déprimé comme jamais vous ne l’avez été et vous vous sentez très seul ? Ou tout simplement vous trouvez qu’il manque quelque chose à votre routine ? C’est peut-être le moment de penser à adopter un petit compagnon !

Dans cet article vous verrez tout ce qu’un animal peut vous apporter pour contribuer à votre bonheur.

Premièrement, j’aimerais partager avec vous mon expérience. Je suis l’heureuse propriétaire d’une petite York-shire nommée Grâce. ...

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Avons-nous un égo surdimensionné ?

Nous sommes des êtres humains et nous avons notre propre manière de fonctionner et d’interagir avec les autres. Nous avons également des points communs qui font que nous nous comprenons mieux.

Par exemple, nous voulons tous d’une manière ou d’une autre réussir notre vie, peu importe ce que cela signifie pour chacun. Nous n’aurons pas les mêmes moyens pour atteindre ce but, mais nous voulons briller en quelque sorte.

C’est ce lien avec notre ego que je veux mettre en avant dans cet ...

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