Confiance en soi

Avoir confiance en soi est indispensable à toute personne effectuant une démarche de développement personnel. Que ce soit pour réaliser ses rêves, oser passer à l’action, prendre les bonnes décisions ou, plus simplement, être heureux au quotidien… la confiance en soi n’est pas quelque chose d’inné et se travaille sur le long terme.

Voici les articles disponibles pour prendre confiance en soi :

Comment améliorer l’estime de soi ? Ces 4 astuces font effet en une semaine

Il nous arrive tous de connaître des moments d’insatisfaction vis-à-vis de nous-mêmes. Ces périodes où nous nous attendons plus, mais que notre être choisi d’offrir si peu. Des moments où l’expression de nos faiblesses nous révèle une image forte peu plaisante de ce que nous avons toujours cru ou voulu être. Face à de telles difficultés, beaucoup, sans s’en rendre compte, se retrouvent en proie au bourbier du découragement et du doute. Esclaves continus de l’influence extérieure, ils perdent toute ...

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La Méthode Coué : Avantages et Inconvénients

Vous avez sans doute déjà entendu parler de la méthode Coué. En fait, il est même possible que vous l’utilisiez déjà sans même le savoir. Pourtant, cet outil de développement personnel est décrié par certains milieux, et par de pseudo-professionnels. Je vous propose dans cet article de découvrir cette méthode, et de voir à quel point elle peut vous être utile.

La méthode Coué : vous l’utilisez au quotidien

Un petit historique pour commencer : Emile Coué est un pharmacien troyen qui a mis ...

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Comment ne plus avoir peur du regard des autres : Un secret inédit et incroyable peut vous y aider !

Comment ne plus avoir peur du regard des autres ? Voila une question qui revient sans cesse et que tout le monde se pose au moins une fois dans sa vie ! Sartre disait avec beaucoup de justesse que « Nous ne sommes nous qu’aux yeux des autres ».  Il n’y a donc là aucune équivoque : le regard des autres nous influence forcément. Et parfois même, il inhibe nos élans.

Pourquoi ? Et comment ne plus avoir peur du regard des autres ?

Voilà des questions auxquelles ...

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Comment dépasser ses peurs ? 5 conseils d’experts à lire absolument

J’aimerais vous parler aujourd’hui d’un challenge très particulier : comment dépasser ses peurs ? Vous rappelez-vous cette époque où vous aviez peur de dormir dans le noir ? Non, je ne parle pas de cette époque là ; mais des peurs qui inhibent votre capacité à avancer aujourd’hui.

Voici des conseils d’experts grâce auxquels vous saurez comment dépasser ses peurs et aller de l’avant pour créer la vie de vos rêves.

Comment dépasser ses peurs : découvrez pourquoi il est nécessaire de le savoir

Commençons par découvrir pourquoi ...

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4 mesures pratiques pour vaincre la peur de l’échec et avancer

Comment vaincre la peur de l’échec ? Tout le monde ou presque ne le voit pas d’un bon œil, et c’est logique. Qui aimerait échouer dans ses entreprises ?

Parfois, l’échec peut même vous inhiber complètement, vous empêcher d’avancer et d’atteindre vos objectifs. Pourtant, échouer est tout à fait normal pour ceux qui souhaitent atteindre le sommet.

Voici 4 mesures pratiques pour vaincre la peur de l’échec et révolutionner votre existence.

La peur d’échouer est un frein à votre réussite personnelle

Si vous avez peur ...

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Améliorer sa confiance en soi en modifiant sa posture : les 5 gestes et attitudes qui font la différence

Etre timide ou renfermé sur soi n’a parfois rien de bon. Vous n’imaginez même pas le nombre d’opportunités que vous manquez chaque jour en adoptant la mauvaise posture. En revanche, améliorer sa confiance en soi en modifiant sa posture peut vous être bénéfique.

Vous voulez savoir comment vous y prendre ? Retenez ces gestes qui font la différence.

Améliorer sa confiance en soi en modifiant sa posture : la posture étoile

Qu’est-ce que la posture étoile ? Pour faire simple, c’est une attitude qui vous détend ...

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Comment aider vos enfants à développer leur confiance en eux ?

La confiance en soi est un sujet qui mérite que nous nous y intéressions, car d’elle dépend la manière dont nous vivons. Un individu qui a peu de confiance en lui vit en général difficilement sa vie tandis qu’un autre sûr de lui a plus de chance de s’en sortir. Ce constat est justifié par le fait que la confiance en soi est un outil indispensable dans l’épanouissement personnel de l’Homme. Ainsi, chacun se doit d’entretenir sa confiance en soi ...

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Retrouver confiance en soi au travail : Une méthode inédite et surprenante !

Retrouver confiance en soi au travail est essentiel pour atteindre ses objectifs professionnels et développer la carrière professionnelle dont vous avez toujours rêvé. Mais plusieurs facteurs peuvent limiter votre capacité à la cultiver correctement. Lorsque c’est le cas, les conséquences sur votre vie peuvent être gravissimes.  En suivant scrupuleusement la méthode décrite ci-dessus,  vous reprendrez rapidement confiance en vous-même.

Vous êtes curieux ? Lisez la suite de cet article !

Retrouver confiance en soi au travail : pourquoi est-ce essentiel ?

Nous avons tous déjà manqué de ...

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Comment contrôler ses émotions pour mieux réagir face à un événement ?

Comment contrôler ses émotions ? Que faire lorsque les émotions prennent le dessus ? Nous avons l’impression de déborder de colère, de peur ou de jalousie et que cela nous échappe. Pourtant, ces émotions qui rugissent sont bien les nôtres !

Et si, on pouvait contrôler ses émotions face à un événement, la situation serait plus constructive ! On la subirait moins et au final on se sentirait mieux, plus en paix avec soi-même.

La prochaine fois que vous vous sentirez envahi par des émotions ...

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Comment sortir d’un burn out professionnel et retrouver le goût de vivre ?

Les effets d’un burn out peuvent être catastrophiques. Sortir du burn out professionnel peut donc être un vrai défi. Beaucoup de personnes ont même du mal à savoir qu’elles souffrent de cette affection terrible. Cet article n’a donc pas simplement pour but de vous aider à sortir du burn out professionnel. Il fait aussi la lumière sur ce mal du siècle. Voudriez-vous enfin savoir comment sortir d’un burn out ? Eh bien, suivez le guide !

Comment reconnaitre un burn out ?

L’expression Burn out est un ...

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Comment vaincre l’autodestruction ?

Je ne sais pas si je devrais vous dire ceci…

Pendant des années, j’ai été appelé “Mr Maths”. Non seulement je suis bon dans ce domaine, mais c’est parce que c’est la question qui culmine dans la pensée de chaque enseignant et parent d’élève.

Quelles sont les meilleures méthodes pour être bon en mathématique ?

Jusqu’à un certain degré, le rôle de tout prof est de faire en sorte que ses élèves excellent dans leurs études. Ils évolueront bien dans cette discipline avec moi  ...

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3 étapes pour dépasser ses peurs et aller de l’avant

Dépasser ses peurs est le meilleur moyen d’avancer dans la vie et de développer de nouvelles compétences. Malheureusement, la peur, à bien des égards, limite notre potentiel. Elle nous empêche d’agir pour atteindre un objectif, relever un challenge ou encore pour résoudre un problème. Elle nous fait adopter des comportements d’évitement qui pompent beaucoup d’énergie et qui s’avèrent au final préjudiciables pour son épanouissement personnel.

Dépasser ses peurs est donc absolument essentiel pour qui souhaite aller de l’avant dans sa vie ...

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