Si vous intéressez de près ou de loin au développement personnel, vous avez certainement déjà entendu parlé de PNL. Aussi appelée, la programmation neuro linguistique, cette discipline n’est d’ailleurs plus à présenter. Tant elle suscite l’engouement et la curiosité depuis déjà quelques années. Mais ce que ce vous savez peut-être moins, c’est qu’à la différence des autres méthodes de développement personnel, la PNL est une approche pluridisciplinaire dans le sens où elle puise son essence dans de nombreux courants de ...

L’hypnose est probablement l’une des méthodes de traitement psychologique les plus mal comprises et les plus controversées. Le fait est cependant que l’hypnose est un véritable outil puissant qui peut être utilisé pour vaincre de nombreuses maladies. En termes simples, cette pratique se réfère à un état d’attention ou de concentration très ciblée. Celui-ci est souvent associé à une relaxation profonde et à une suggestibilité accrue. Durant cette transe hypnotique, les personnes se montrent beaucoup plus ouvertes aux suggestions utiles ...

Bon nombre d’entre nous ont souvent l’impression que pour traiter les différents problèmes auxquels nous faisons face au quotidien, une aide extérieure est indispensable. En effet, faire appel à des professionnels peut s’imposer dans certaines situations. Toutefois, si vous avez la motivation, la volonté et la persévérance nécessaires, vous pouvez autant apprendre à vous soigner vous-même. Dans cette optique, l’auto hypnose peut être d’un appui imparable. Bien qu’hypnose et tabac soient le plus souvent associer, l’auto hypnose peut également être ...

L’hypnose, vous en avez certainement déjà entendu parler, sans réellement comprendre ce qu’implique ce concept. Il va sans dire qu’en entendant ce petit mot, on a vite fait de penser à un rituel mystique pour le moins louche. Ou encore une sorte de gourou remuant une pendule et contrôlant la pensée ainsi que l’esprit de ses fervents suiveurs. Mais à ne pas s’y tromper, l’hypnose n’a rien à voir avec la manipulation et n’a aucune dimension occulte. Il s’agit d’une ...

Il existe de nombreuses méthodes pour inciter le subconscient à entreprendre un changement radical. Chacune d’entre elles représente ses propres avantages et inconvénients. Aussi, nous ne réagissons pas tous de la même façon face aux diverses tentatives. Il va donc de soi que les meilleurs résultats seront obtenus qu’en utilisant l’approche qui nous serait le plus appropriée. L’hypnose classique, par exemple, convient très bien à une personne qui accepte généralement ce qu’on lui dit sans poser trop de questions. Il ...

Chaque nuit, alors que vous tombez dans le sommeil, vous passez de longues minutes à rêver. Souvent, vous ne vous rappelez pas totalement de vos rêves et c’est un monde qui vous semble inaccessible. Et pourtant ! Saviez-vous que l’on peut devenir pleinement acteur de ses rêves ? En effet, il est possible de faire un rêve conscient et d’agir sur son déroulement. C’est ce qu’on appelle le rêve lucide. Un cheminement intéressant, avec plusieurs utilisations possibles…

Qu’est-ce qu’un rêve lucide ?

Avez-vous déjà pendant ...