par Mathieu | Juin 25, 2019 | Epanouissement personnel
Le repos est vital pour le corps physique et le bien-être intérieur. De même, pour avoir un sommeil de qualité, il est important de réunir certaines conditions et de dormir sur un matelas adapté. Parmi les modèles les plus confortables, ceux avec une mousse à mémoire...
par Mathieu | Juin 25, 2019 | Epanouissement personnel
Palpitations, sueurs froides, douleurs thoraciques, spasmes musculaires, vertiges, nausée…, différentes sensations peuvent surgir au moment où on s’y attend le moins. Parfois, vous pouvez même éprouver une crise d’angoisse sans raison apparente. Au-delà d’une...
par Mathieu | Juin 24, 2019 | Epanouissement personnel
Vous avez trouvé le stage d’été idéal après de longues recherches. Suite à d’innombrables heures de préparation d’une demande sans faille, vous êtes enfin invité à passer un entretien. C’est pour vous une première expérience professionnelle et peut être le meilleur...
par Mathieu | Juin 23, 2019 | Confiance en soi
Savez-vous comment j’ai découvert que j’étais enfin libre ? Que j’avais enfin retrouvé une vie normale ? Que j’avais vaincu ma phobie sociale pour de bon ? J’aurais aimé vous dire que c’était lors d’un matin de printemps, les rayons du soleil me réchauffaient le...
par Mathieu | Juin 23, 2019 | Epanouissement personnel
Le stress est aujourd’hui considéré comme le mal du XXIe siècle. En effet, il semble faire partie intégrante de notre quotidien. On est tout le temps en retard, dans la précipitation. Au moindre problème ou imprévu, la panique s’installe alors. Une chose est sûre...
