par Mathieu | Jan 31, 2019 | Confiance en soi
Homme ou femme, vous avez certainement déjà ressenti de la nervosité, un peu de tension ou de l’anxiété au cours de votre vie. Choses tout à fait normales puisque ce sont des mécanismes biologiques présents chez tous les individus. D’une certaine façon, on peut même...
par Mathieu | Jan 12, 2019 | Relations humaines
Que ce soit dans le monde professionnel ou dans la vie quotidienne, nous sommes tous les jours amenés à interagir avec les autres. Prendre la parole en public, commander un café à la cafétéria, demander son chemin à un inconnu ou encore passer un entretien d’embauche...
par Mathieu | Jan 8, 2019 | Epanouissement personnel
Entre les taches qui s’accumulent, la pression et le manque de repos : on a tôt fait d’être stressé au boulot. Travailler devient ainsi de plus en plus pénible à supporter aussi bien physiquement que psychologiquement. Le stress au travail, puisque c’est bien de cela...
par Mathieu | Jan 3, 2019 | Confiance en soi
Nous le savons, la mort est une perspective inéluctable pour les êtres humains… Sans exception ! En effet, dès notre naissance, nous sommes tous prédestinés à la mort. Certains vivent très bien avec cette idée qu’ils vont mourir un jour. Et ce, sans que cela les...
par Mathieu | Déc 23, 2018 | Confiance en soi
Jambes cotonneuses, gorge sèche, sueurs froides, balbutiements, boule au ventre et mains moites… Si la peur de parler en public représente une simple anxiété anticipatoire pour certains, pour d’autres, c’est tout aussi terrifiant qu’un saut en parachute....
