Posts Tagged 'développement personnel'

Comment atteindre ses objectifs professionnels en utilisant ces deux concepts essentiels ?

Plusieurs raisons peuvent empêcher d’atteindre ses objectifs professionnels : la procrastination ; les contraintes de santé ; une mauvaise appréciation du projet en lui-même, sont autant de facteurs qui mettent à mal les meilleurs des objectifs.

Pour autant, on peut atteindre ses objectifs professionnels, aussi complexes qu’ils puissent être.

Je vous présente dans la suite de cet article deux concepts incontournables qui vous y aideront…

Pourquoi faut-il une méthode pour atteindre ses objectifs professionnels ?

Le plus grand expert en arts martiaux que je cite ci-dessus ...

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Comment avoir une forte personnalité : 3 étapes recommandées par les experts

Hitler, César, Spartacus, ou encore Barack Obama. Quel est le point commun entre ces différents leaders ? Eh bien, tous étaient dotés d’une forte personnalité. C’est un privilège qu’on ne peut pas tous se permettre. Et pourtant, combien est-il utile ! Je vous propose donc de découvrir deux astuces incontournables, si vous voulez savoir vous aussi comment avoir une forte personnalité.

Avoir plus de personnalité : est-ce vraiment si important ?

[clickToTweet tweet= »Par la force de caractère et l’audace on parvient à tout – Euripide » quote= »Par ... Lire la suite →
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Comment ne plus être introverti : l’astuce en 3 étapes qui marche à tous les coups

On a souvent fait passer l’introversion pour une vertu, et la timidité pour une tare. Mais dans les faits, l’introversion ne vous fait pas beaucoup de bien. J’en sais quelque chose, car moi-même ancien introverti, j’ai cherché le moyen de m’en sortir pendant plusieurs années. Bonne nouvelle : j’ai trouvé l’astuce qui marche, et je sais comment ne plus être introverti.

Comment procède-t-on, demandez-vous ? Voici 3 étapes à suivre attentivement si vous ne voulez plus être introverti.

Introversion : je précise ce qu’on entend ...

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Apprendre à dire non : découvrez ces astuces pour vous libérer de la peur

Pour bon nombre d’entre nous, oser dire non est une vraie gageure. Et nous ne serions pas des cas complètement isolés. A vrai dire, 35 à 40% d’entre nous ne savent pas comment dire non. Au-delà des conseils qui encouragent à prendre une bonne respiration et parler fermement, comment apprendre à dire non ? Je vous propose des astuces utiles pour oser dire non dans la suite de cet article.

Comment refuser poliment : ce que vous gagnez à le faire

Refuser ...

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Massothérapie et développement personnel : des domaines complémentaires ?

En quoi la massothérapie aide-t-elle sur le développement personnel ?

Lorsqu’on parle de développement personnel, on y entend une ouverture au changement. J’aime bien reprendre les paroles de Jacques Salomé pour définir ce que c’est : toute démarche de changement dans laquelle je prends le risque de m’auto responsabiliser, en vue de remettre en cause – pour en comprendre le sens et pour dynamiser autrement mes façons d’être, mes modes de pensée, mes croyances, mes certitudes et mes comportements au quotidien.

Le ...

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2 exercices de méditation pour avoir confiance en soi

Le lien entre la méditation et l’augmentation de la confiance en soi n’est plus à démontrer. D’ailleurs, la semaine dernière, je vous présentais ces 3 techniques de méditation spécialement conçues pour augmenter la confiance en soi. Aujourd’hui je vais vous présenter 2 exercices de méditation pour avoir confiance en soi.

Comment pratique-t-on cette forme de méditation bénéfique pour l’estime de soi et la foi en ses capacités ?

Ne passez pas à côté de cet article tutoriel qui vous explique pas ...

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Comment booster son cerveau : l’outil le plus complexe de l’univers !

Votre cerveau est probablement la structure la plus complexe de l’univers connu. Cent milliards de neurones forment la matière grise de celui-ci avec dix et quarante mille connexions entre chaque neurones. Tandis que vous lisez ces mots, des centaines de millions de neurones sont en train d’échanger entre vos deux oreilles des éléments d’informations sous forme de messagers chimiques et de signaux électriques.

Les 5 longueurs d’ondes de votre cerveau

Votre cerveau est un véritable générateur d’électricité. La simple tension ...

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Lettres à Lucilius de Sénèque

Transcription textuelle :

Bienvenue dans l’épisode 29 de la série Agir au Quotidien : Un conseil pratique pour vous booster !

Dans cet épisode, on va parler d’un petit livre. Je vais faire des revues de livre dans certains épisodes de la série « Agir au Quotidien ». Je vais vous présenté un livre que j’ai lu et que j’ai apprécié, dans cette vidéo.

Avant de vous présenter ce livre, si vous voulez me poser des questions et que j’y réponde dans ...

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Pourquoi vouloir changer de vie ?

Transcription textuelle :

Bienvenue dans l’épisode 15 de la série « Agir au Quotidien« , un conseil par jour pour vous booster et pour vous aider à passer à l’action sur des projets qui vous passionnent réellement. Dans cette vidéo, on va se poser la question suivante : « Pourquoi vouloir à tout prix changer de vie ? », « Pourquoi est ce qu’on parle tout le temps de changement de vie ? », « Pourquoi est ce qu’on voudrait ...

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Présentation du défi « Agir au quotidien »

Transcription textuelle :

Ici Mathieu Vénisse du site Internet Penser-et-Agir.fr. Aujourd’hui, je vous accueille dans un cadre prestigieux. Je suis à Nantes, devant le château des ducs pour vous annoncer un défi extraordinaire, quelque chose que je n’ai pas l’habitude de faire et je vais faire pour vous. C’est ma manière pour vous donner beaucoup de valeur au quotidien. Pour vous donner beaucoup plus de contenus gratuitement.

À partir de demain, je vais publier une vidéo par jour ; ...

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L’altruisme : Le concept le plus important du Dev Perso !

Transcription textuelle :

Bonjour à tous. Ici Mathieu Vénisse du site Penser-et-Agir.fr, le site dédié au développement personnel par l’action. Et aujourd’hui, c’est la troisième vidéo de mes vacances à Malaga.

Alors dans cette vidéo, on va parler d’un concept très important mais difficile à appréhender : l’altruisme.

Juste avant de vous parler de ce concept, j’aimerais vous dire que si vous appréciez cette vidéo, vous pouvez vous abonner à ma chaîne Youtube. De cette manière, vous serez ...

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Pourquoi faut-il se former en permanence ? (et y prendre du plaisir !)

La plupart des gens associent la formation à l’école et à tout ce qui va avec, devoirs, examens, notes, cours à apprendre par cœur. Cependant, l’école ne représente qu’un type d’apprentissage. Il existe de nombreuses autres manières de se former, de développer de nouvelles compétences, et ce tout au long de sa vie. Se former n’est donc pas réservé aux élèves et aux étudiants.

L’acquisition de nouvelles connaissances et de nouveaux savoir-faire ne doit pas être vue comme une ...

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