Posts Tagged 'développement personnel'

Comment relativiser en toutes situations ?

Il n’est pas toujours facile de prendre du recul sur des situations que l’on vit au quotidien. Que ce soit en famille, au travail ou dans notre couple. Le stress, notre ennemi juré, semble faire partie de nos vies à tous. Et ce, même lorsque l’on travaille sur soi. Il suffit d’une étincelle pour entraîner de vives réactions: colère, larmes, boule au ventre, rumination, insomnies… Alors comment relativiser pour ne pas devenir prisonnier de ce que vous vivez ? Voici ...

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Loi d’attraction : comment manifester votre vie idéale ?

Parmi les concepts les plus célèbres du développement personnel, on retrouve la loi d’attraction. Elle consiste à nous aider à manifester une vie qui nous ressemble. Mais il faut savoir que c’est aussi un des concepts les plus mal compris. En effet, elle est pour beaucoup vu comme une formule magique ou simplement comme un leurre auquel seuls croient les personnes désespérées. En fait, elle peut révolutionner votre vie si vous l’appliquez comme il se doit… Vous souhaitez savoir comment ...

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Rêve lucide : qu’est ce que c’est et comment y arriver ?

Chaque nuit, alors que vous tombez dans le sommeil, vous passez de longues minutes à rêver. Souvent, vous ne vous rappelez pas totalement de vos rêves et c’est un monde qui vous semble inaccessible. Et pourtant ! Saviez-vous que l’on pouvez devenir pleinement acteur de vos rêves? En effet, il est possible de faire un rêve conscient et d’agir sur son déroulement. C’est ce qu’on appelle le rêve lucide. Un cheminement intéressant, avec plusieurs utilisations possibles…

Qu’est ce qu’un rêve lucide ?

Un ...

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Coach mental : l’alternative au psychologue qui va vous sauver

Le coaching fait ses preuves depuis quelques années sur les plans sportif, professionnel et bien d’autres. Se démocratisant de jour en jour, il a encore touché un secteur très sensible de l’être humain, la psychologie. Aujourd’hui, grâce à un coach mental vous pouvez décupler la puissance de votre mental et pourquoi pas éradiquer certains troubles de votre vie…

Coaching psychologique, c’est quoi encore ?

Il s’agit d’un entraînement qui consiste à développer ses habiletés mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser ses performances dans ...

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Musicothérapie, et si la musique pouvait nous guérir?

Et si la musique pouvait nous guérir? C’est toute l’ambition de la musicothérapie, un domaine qui se compose de nombreuses pratiques différentes et dont les bienfaits pour le corps et l’esprit ne sont plus à prouver. Découvrons pourquoi ensemble.

La musicothérapie, une branche de l’art-thérapie

L’art-thérapie est une sorte de thérapie qui met en avant la créativité. On constate que lorsque l’on crée (un tableau, une chanson…) on réfléchit moins. D’un coup, c’est notre intuition qui entre en jeu. On fait ce ...

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Ho’oponopono, en chemin vers le pardon

Avez-vous déjà entendu parler de Ho’oponopono ? Vous vous demandez peut-être ce qu’il se cache derrière cette expression ?

Il faut savoir que cette tradition hawaïenne reprend en fait de nombreux concepts de développement personnel. Ceci, à travers un rituel simple qui consiste à prononcer une phrase sur le pardon. Quel est-il exactement et comment l’utiliser ?

L’histoire de Ho‘oponopono

Ce mot signifie en hawaïen : « rétablir l’équilibre » ou « remettre les choses à leur place ». Au départ, c’est en fait une tradition spirituelle dont l’essence repose sur le ...

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Art-thérapie, comment la créativité peut vous aider ?

Quelles activités artistiques exercez-vous aujourd’hui ? Au fond, n’avez-vous pas l’impression que votre créativité, si présente lorsque vous étiez plus jeune, a été mise de côté une fois adulte ? Voilà ce que vous propose l’art-thérapie : renouer avec votre potentiel artistique, votre créativité pour renouer avec vous-même. Que ce soit dans un but de développement personnel ou de psychothérapie, la thérapie par l’art vous révèle sous un nouveau jour.

L’art-thérapeute, accompagnateur de votre sens créatif.

Si on devait définir cette méthode, on ...

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Importance du plan de développement personnel dans votre réussite

A tout âge de la vie, on peut décider de changer de métier, de carrière, de devenir une autre personne, de poursuivre nos rêves et abandonner la cellule dans laquelle nous avons été enfermé tout ce temps. Mais cela n’arrivera pas si dès le départ, vous avez pris le temps de réaliser le plan de votre avenir : votre plan de développement personnel ou de croissance personnelle. Voyez-vous, en matière de réussite, il n’y a pas de magie ni de miracle. Les personnes qui réussissent ...

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Comment avoir uniquement des pensées positives dans notre mental ? 

La pensée positive est une méthode de programmation mentale qui admet dans l’esprit des idées et des images porteuses de croissance. C’est aussi un courant de pensée pseudo-scientifique créé en 1952 par le Pasteur Norman Vincent Peale. Mais, ce n’est qu’à partir des années 2000 que la méthode des pensées positives a été véhiculée parce que ce n’est qu’à ce moment que les acteurs du développement personnel ont compris le bien-fondé de la méthode et son efficacité.

La force de la pensée quand elle est positive

Si je ...

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Mauvaise estime de soi : comment régler ce problème dès maintenant ?

L’estime de soi est une qualité intrinsèque qui représente le jugement que nous avons de nous-même. C’est une expérience personnelle que chaque personne développe compte tenu de son environnement, de sa personnalité, de ses croyances et de son vécu. La mauvaise estime de soi par contre est une pathologie psychologique qui affecte des milliers de personnes sans qu’ils ne s’en rendent compte. Pour avoir une bonne dose d’amour propre et réussir sa vie, une bonne estime de soi est indispensable. Vous devez donc prendre sur ...

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Top 8 des livres sur le développement personnel à lire absolument

Le développement personnel est un concept de plus en plus en vogue. Vous avez envie de vous développer et de devenir comme toutes ces personnes puissantes ? Retrouvez ici le top 10 des livres sur le développement personnel que vous devez lire absolument. Bonne lecture !

« Réfléchissez et devenez riche » de Napoléon Hill

En 1908, Napoléon Hill auteur du livre « Réfléchissez et devenez riche » avait été engagé par le Bob Taylor’s Magazine pour décrire le parcours de réussite des hommes célèbres de sa génération. ...

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Libérer la puissance du subconscient, vous en êtes capable !

Vous décidez de votre vie par vos pensées, vos croyances et vos choix. Très souvent, on est bien capable de plus qu’on ne le croit parce que nous naissons avec une partie de nous assez puissante quand on y pense : le subconscient. Avez-vous idée de la puissance du subconscient ? Ou vous n’en avez jamais entendu parler ?

Qu’est-ce que le subconscient ?

Le mot subconscient ne vous est sûrement pas étranger. Mais savez-vous ce que s’est réellement ? Étymologiquement, subconscient veut dire « sous la conscience ...

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