Posts Tagged 'développement personnel'

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On ne peut pas plaire à tout le monde : comment vaincre la blemmophobie ?

On ne peut pas plaire à tout le monde : comment vaincre la blemmophobie ?

Si le terme blemmophobie peut sembler un peu bizarre, il fait quand même référence à un problème relativement grave : la peur des autres, et de leur jugement en particulier. Mais la blemmophobie ne représente qu’un pan de cette peur maladive du jugement d’autrui. Elle peut se construire sur la peur de l’image qu’on projette, la peur du regard que les autres ont sur nous, ou même se décliner en peur d’être observé. Cette affection n’est pas à prendre à la ...

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Relations humaines

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Provoquer le destin : les 5 étapes à suivre pour devenir chanceux

Provoquer le destin : les 5 étapes à suivre pour devenir chanceux

Commençons par une petite anecdote : deux femmes déjeunaient un jour dans un café. Elles voient entrer une troisième femme, au physique quelconque. Cette femme s’assoit à la table d’à côté en compagnie d’un très bel homme qui passe son temps à la dévorer des yeux. Il chouchoute la jeune femme tout au long du dîner. Les deux femmes, qui les observaient du coin de l’œil, s’exclamèrent en même temps : « tu as vu son physique ? Elle en a de la chance ...

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Spiritualité

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Prendre une décision : comment les 4 astuces de Richard Branson peuvent vous y aider ?

Prendre une décision : comment les 4 astuces de Richard Branson peuvent vous y aider ?

Déménager ou rester dans la même ville ? Accepter ce nouveau job ? Lui demander sa main ? Inscrire Théo dans une nouvelle école ? Telles sont quelques-unes des décisions qu’on est amené à prendre à un moment donné de la vie. Pour certains, prendre une décision relève un peu de l’exploit. Il est pourtant nécessaire de le faire, à condition d’utiliser les bonnes ressources. Cet article propose des techniques et astuces précises pour prendre une décision et s’y tenir.

Pourquoi faut-il prendre des décisions ...

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Confiance en soi

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Comment gérer ses angoisses : ce que les experts recommandent est enfin dévoilé !

Comment gérer ses angoisses : ce que les experts recommandent est enfin dévoilé !

Les angoisses font partie de la vie. Mais leurs conséquences n’affectent pas tout le monde de la même façon. Chez certains, elles peuvent prendre des proportions démesurées. Chez d’autres en revanche, elles ne sont pas si graves. Quoi qu’il en soit, on a tous quelques angoisses qu’on veut apprendre à gérer correctement. Comment gérer ses angoisses correctement ? Je vous propose de découvrir ce que les experts de la santé et les professionnels du comportement révèlent à ce sujet.

Les angoisses : ...

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Confiance en soi

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Ondes positives : 8 actions indispensables pour attirer les bonnes énergies dans votre vie

Ondes positives : 8 actions indispensables pour attirer les bonnes énergies dans votre vie

La nature influe sur notre humeur. Nous sommes entourés d’une énergie qui peut être positive, ou néfaste à notre épanouissement. On en parle souvent comme des ondes positives ou négatives. Chacun de nous travaille activement, et parfois inconsciemment, pour attirer l’une ou l’autre. Qu’en est-il de vous ? Aimeriez-vous attirer plus d’ondes positives dans votre vie ? Ce dossier propose des astuces et des mesures concrètes qui vous aideront à le faire.

Pourquoi avez-vous besoin d’ondes dites positives ?

L’onde positive est indispensable pour la ...

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Spiritualité

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Pourquoi avoir un coach en développement personnel : les 3 raisons auxquelles vous n’avez jamais pensé !

Pourquoi avoir un coach en développement personnel : les 3 raisons auxquelles vous n’avez jamais pensé !

Le développement personnel a ses détracteurs et ses défenseurs. Si quelques-uns parmi nous ont secrètement besoin d’en contacter un, ils hésitent souvent simplement parce que d’autres personnes pensent que le rôle d’un coach est au mieux insignifiant. Je peux vous assurer qu’un coach en développement personnel peut changer votre vie. D’ailleurs, je vous invite à découvrir pourquoi un coach dev perso est essentiel dans votre vie si vous souhaitez réaliser vos rêves et vivre votre vie.

Qu’est-ce-qu’un coach en développement personnel ...

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Epanouissement personnel

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Les besoins secondaires : comment les combler correctement ?

Les besoins secondaires : comment les combler correctement ?

La pyramide de Maslow met en avant certains besoins fondamentaux. Quelques-uns sont dits secondaires, et de l’avis de nombreuses personnes, pas très importants. Le débat sur la satisfaction de ce type de besoins fait rage. D’aucuns jugent inutiles de chercher à les combler, quand d’autres estiment qu’ils sont incontournables, et qu’on a forcément besoin d’argent pour les combler. Et vous, qu’en pensez-vous ? Je vous invite à découvrir comment combler ses besoins secondaires dans cet article.

Les besoins secondaires : quels ...

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Epanouissement personnel

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Comment reconnaître et éviter les arnaques et dérives sectaires

Comment reconnaître et éviter les arnaques et dérives sectaires

Les sectes, on en a tous entendu parler et personne ne veut se faire arnaquer. Pourtant, des milliers de personnes rejoignent les sectes chaque mois, souvent inconsciemment. Notre but n’est pas de critiquer un groupe ou une institution en particulier. En revanche, nous tenons à réaffirmer la vérité et aider nos lecteurs à s’épanouir pleinement. Pour cela, vous devez reconnaître et éviter les groupes et dérives sectaires. Cet article présente quelques-uns des procédés mis en place pour arnaquer et recruter ...

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Articles divers

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Deux exercices de pleine conscience pour se libérer du stress

Deux exercices de pleine conscience pour se libérer du stress

C’est avec raison que le stress a été qualifié de plus grande pandémie du siècle. Nous sommes tous plus ou moins touchés, et l’une de ses conséquences directes (la dépression) induit des dépenses de l’ordre de plusieurs millions d’euros chaque année. Vous pouvez néanmoins réduire le stress grâce à une méthode en plein essor, celle de la pleine conscience.

Pleine conscience : qu’est-ce exactement ?

La pleine conscience est une forme de méditation qui revient simplement à se concentrer sur le moment présent. ...

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Spiritualité

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Apprenez à convaincre et persuader avec ces 4 outils du quotidien

Apprenez à convaincre et persuader avec ces 4 outils du quotidien

Persuader et convaincre, c’est le Graal de tous les agents et experts en communication. Mais il s’agit aussi d’une activité utile au quotidien. Des centaines de livres sur le sujet sortent chaque année. Pourtant le secret pour convaincre et persuader tout le monde et à tout moment est plutôt simple. Il tient en 4 mots que j’ai réunis et présentés dans cet article…

Un exemple-type de conviction et persuasion pour commencer

Que vous soyez vendeur, manager, coach sportif, homme politique, étudiant, ménagère, ...

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Relations humaines

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Comment avoir de la répartie en seulement 2 jours avec la méthode TVT

Comment avoir de la répartie en seulement 2 jours avec la méthode TVT

La répartie n’est pas la chose du monde la mieux partagée et, pourtant, elle est très utile. Avoir de la repartie peut vous ouvrir de nombreuses portes et faire de vous un employé, un collègue, un patron ou un conjoint redoutable. Mais le fait est qu’on n’y parvient pas toujours. Heureusement, d’autres personnes ont cultivé cet art avant vous et j’ai recueilli leurs astuces et petits secrets. Si vous voulez avoir du répondant mieux que personne, lisez la suite de ...

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Relations humaines

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Que se cache-t-il derrière la colère que nous éprouvons ?

Que se cache-t-il derrière la colère que nous éprouvons ?

La colère est l’une des 6 émotions de base proposées par Paul Ekman dans sa classification de 1972. La colère est, selon moi, la plus difficile des émotions ! Non pas parce qu’elle est négative (4 des 6 émotions de base sont négatives, voire 5 selon la nature de l’émotion « Surprise »), mais parce qu’elle est souvent bien plus complexe que ce qu’elle peut laisser paraître. Je vais développer cela dans les paragraphes constituant cet article.

Les aspects négatifs de la colère ...

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Relations humaines

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