La douleur émotionnelle fait référence à une souffrance psychologique qui peut être causé par de nombreux facteurs. Pertes, traumatismes, expériences négatives ou besoins fondamentaux non satisfaits, tant de causes peuvent conduire à cette « blessure intérieure ». Bien qu’elle puisse s’accompagner de douleur physique, la souffrance émotionnelle est vraiment une affection à part entière, mais ne semble toutefois pas recevoir une attention suffisante. Pourtant, elle constitue un important prédicteur du désir suicidaire (dans le pire des cas). C’est justement pour ...

En tant qu’être humain, il est tout à fait normal de s’attendre à ce que nous recherchions toujours — presque par nature — activement notre propre bonheur. En particulier lorsqu’il s’agit de la quête de satisfaction personnelle ; que ce soit dans nos relations avec les autres ou dans notre vie professionnelle. Et pourtant, de nombreuses personnes agissent comme si elles veulent délibérément ruiner leurs chances d’atteindre ce « but ultime » en ayant recours à l’auto-sabotage. Il est peu ...

Le sentiment de rejet est un aspect presque inévitable du quotidien de l’être humain. En effet, nous en faisons tous l’expérience. Et pourtant, c’est lors de ces moments que nous nous sentons le plus seuls, le plus exclus et le plus indésirables. En réalité, une grande partie de la souffrance et de la lutte que nous endurons dans ce genre de situation n’est même pas basée sur le rejet en soi. Il s’agit plutôt de la manière cruelle dont nous ...

Connaissez-vous le proverbe qui dit : il faut parfois se faire violence. Il s’agit d’une maxime de Molière qui peut paraître barbare à première vue. Pourtant, il n’en est rien. Il invite non pas à se faire du mal, mais plutôt à agir contre ses désirs pour faire ce qu’il y a de mieux pour soi ou pour les autres. Qu’est-ce que cela signifie exactement ? Pourquoi devons-nous le faire et comment y arriver. J’ai décidé d’explorer ces questions dans cet article ...

L’injustice traduit le caractère ce qui est injuste. C’est l’ensemble de tout ce qui est contraire à la justice, celui-ci étant un principe moral impliquant le respect de ce qui est droit. Elle est présente dans la vie quotidienne de l’homme et apparaît dans de nombreuses situations. Parfois, le sentiment d’injustice naît des événements qui échappent à notre contrôle.Cependant bon nombres de personnes, grands comme petits, sont victimes d’injustice parce que leurs droits et leur dignité sont bafoués. Ils sont ...

Soyons honnêtes : nous avons tous cette version de nous-mêmes que nous souhaitons voir disparaître. Celle qui renforce nos insécurités, nous éloigne de nos objectifs et nous fait généralement nous sentir misérables. Il est facile de remarquer quand nous recevons ce genre de traitement de la part d’autrui, mais que devons-nous faire lorsque nous réalisons que nous nous sommes engagés dans une relation abusive… avec nous-mêmes ? La réponse est simple : rompre avec soi-même. En fin de compte, la ...

Cela peut arriver à tout le monde : on marche dans la rue, on trébuche et on tombe. En supposant que vous ne soyez pas gravement blessé, vous pouvez regarder autour de vous pour voir qui a été témoin de votre faiblesse et soit a) être complètement embarrassé et horrifié d’avoir fait une chute en public, soit b) rire de vous, vous dépoussiérer et reprendre ce que vous faisiez. La deuxième option correspond à l’autodérision. Croyez-le ou non, la science ...

Lorsque les conditions dans lesquelles l’enfant grandit ne jouent pas en sa faveur, un manque d’assurance peut très vite se développer et devenir — dans le pire des cas — une pathologie destructrice qui affectera à jamais l’adulte qu’il deviendra. En effet, dès son plus jeune âge, l’humain a une image de lui qui évoluera au fil de sa croissance et de ses expériences. Mais d’où vient réellement ce manque de confiance en soi ? Quels sont ses réels impacts sur ...

La prison mentale peut empêcher une personne de réaliser son plein potentiel. Il n’est pas toujours facile de s’en libérer puisque les barrières sont invisibles. Toutefois, il s’avère indispensable de prendre des mesures afin d’éliminer les chaînes qui vous retiennent. Et pour cause, le succès exige une volonté de changer le statu quo. Pour vous démarquer, vous devez cultiver vos forces et travailler à travers la peur et le doute pour manifester vos idées. Voyez cela comme un nettoyage de ...