J’aimerais tellement que… Je voudrais que… On a tous éprouvé un jour ou l’autre cette envie de faire autre chose de notre vie ou d’accomplir de grands projets. Changer d’habitude alimentaire, écrire un livre, prendre plus de temps pour soi… Pour beaucoup, cette envie reste au stade du souhait et ne va pas plus loin. Pour d’autres, cela devient un but pour se prouver qu’ils ont bien réussi leur vie. La différence entre ces deux catégories de personnes ? Les ...

Chaque jour, notre cerveau traite et enregistre tout un tas d’informations à travers nos processus psychologiques tels que la perception, l’apprentissage, le langage, la pensée, l’attention, la mémoire, la motivation et l’émotion. Malheureusement limités, ces processus ne lui permettent pas toujours de bien décoder toutes ces informations. Ainsi il arrive que des erreurs d’interprétation et d’analyse surgissent au fond de nous et nous font croire des choses qui ne sont pas réelles. Elles nous conduisent également à des conclusions fausses sur nous-mêmes, ...

Depuis quelques temps, vous vous sentez à bout de force et complètement démotivé. Vous n’avez plus envie de rien. Avant, vous étiez un boute-en-train, toujours partant pour faire la fête, et maintenant vous n’avez même plus envie de sortir de votre lit. C’est sûrement une déprime passagère. Ne vous inquiétez pas, il est tout à fait normal de sentir un petit coup de blues et de se laisser submerger par un sentiment de tristesse et de lassitude. D’ailleurs, tout le ...

On a maintes et maintes fois vanté les mérites de la confiance en soi. Certes, ce sentiment est la clé de la réussite, tant sur le plan personnel que professionnel. Mais trop de confiance tue la confiance. Ce que l’on veut dire, c’est qu’avoir confiance en soi, c’est bien, mais avoir un excès de confiance peut avoir l’effet inverse.

À force de se croire capable de tout, une personne a tendance à tout sous-estimer. Résultat, elle ne prend plus la ...

Souvent, les obstacles de la vie nous paraissent insurmontables. Face à l’adversité, on se sent parfois désarmé et impuissant. Le découragement nous gagne et nous donne envie de baisser les bras et de laisser tout tomber. Ressentir ce genre de choses est tout à fait normal.

Pourtant, pour peu que l’on souhaite avancer dans la vie, on se doit d’affronter les difficultés qui se présentent. Vous avez parfaitement raison de me dire que ce n’est pas toujours aussi simple. Mais, avec ...