Posts Tagged 'bonheur'

Acceptation de soi : comment faire la paix avec soi même ?

Lorsqu’on parle d’acceptation de soi, il y a deux domaines majeurs sur lesquels travailler. Le premier, c’est le fait de s’accepter physiquement, tel que nous sommes, ce qui est pour beaucoup un défi. Le deuxième, c’est celui de s’accepter en tant que personne, avec tous nos traits de caractère. Là encore, selon notre passé, notre éducation, ça n’est pas aisé pour tous et demande parfois un long cheminement personnel. Aujourd’hui, je vous propose donc quelques conseils pour tenter de vous ...

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Loi d’attraction : comment manifester votre vie idéale ?

Parmi les concepts les plus célèbres du développement personnel, on retrouve la loi d’attraction. Elle consiste à nous aider à manifester une vie qui nous ressemble. Mais il faut savoir que c’est aussi un des concepts les plus mal compris. En effet, elle est pour beaucoup vu comme une formule magique ou simplement comme un leurre auquel seuls croient les personnes désespérées. En fait, elle peut révolutionner votre vie si vous l’appliquez comme il se doit… Vous souhaitez savoir comment ...

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Miracle Morning : se lever tôt pour réussir sa vie

Qu’avez-vous pensé en vous réveillant ce matin ? Que le réveil sonnait trop tôt ? Que votre journée serait rythmée par toutes ces choses contraignantes à faire ? Alors, il est sans doute temps d’apprivoiser le concept de Miracle Morning. Cette méthode donne des clés pour se lever du bon pied, et si possible avant 6 heures. Ambitieux n’est ce pas ?

Hal Elrod et sa Miracle Morning, des clés pour vous épanouir

Si vous entamez sa lecture, le livre d’Hal Elrod ne pourra ...

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Haïku : l’art poétique japonais qui nous aide à saisir l’instant

Le haïku nous vient du Japon et constitue une forme de poésie bien spécifique. Faisant souvent référence à la nature, à une émotion, il a pour intention de capter la beauté de l’ici et maintenant. Ce poème de trois lignes est l’occasion d’un voyage au cœur de l’instant présent qui nous offre de nombreux bienfaits. Voyons d’un peu plus près de quoi il s’agit.

Le haïku, un art poétique

Le high-koo (俳句 en japonais) est un poème qui se constitue toujours de ...

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Gestalt Thérapie, une approche thérapeutique différente

La Gestalt thérapie est un courant de la psychologie qui a été inventé par Fritz Perls dans les années 1950. C’est une approche très répandue aujourd’hui. Mais on considère qu’elle a révolutionné le milieu de la thérapie par son fonctionnement original. En effet, elle accompagne les patients à avoir une vision globale d’eux même et des événements de leur vie. Ceci, pour mieux comprendre leurs comportements. Ce qui à l’époque était très novateur. De plus, elle est également connue pour ...

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Musicothérapie, et si la musique pouvait nous guérir?

Et si la musique pouvait nous guérir? C’est toute l’ambition de la musicothérapie, un domaine qui se compose de nombreuses pratiques différentes et dont les bienfaits pour le corps et l’esprit ne sont plus à prouver. Découvrons pourquoi ensemble.

La musicothérapie, une branche de l’art-thérapie

L’art-thérapie est une sorte de thérapie qui met en avant la créativité. On constate que lorsque l’on crée (un tableau, une chanson…) on réfléchit moins. D’un coup, c’est notre intuition qui entre en jeu. On fait ce ...

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Reprogrammer son subconscient en 4 étapes et atteindre ses objectifs

Reprogrammer son subconscient est pour beaucoup de gens l’œuvre de toute une vie. Elles ne parviennent pas à trouver les ressorts nécessaires pour utiliser cet outil à bon escient. Pourtant, que de choses nous réussirions si nous arrivions à faire du subconscient un allié de tous les jours ! Peut-être n’êtes-vous pas tout à fait conscient de la puissance du subconscient dans votre vie de tous les jours. Cet article vous le rappelle et suggère des moyens précis pour la reprogrammation ...

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Comment se débarrasser de la malchance grâce à 4 actions simples ?

Avez-vous déjà eu cette impression bizarre d’avoir la poisse à tout bout de champ ? Vous vous démenez peut-être pour réaliser vos objectifs mais il y a comme une force invisible qui gâche tout. Pour de nombreuses personnes, c’est bien le signe qu’il n’est pas possible de se débarrasser de la malchance. Si vous avez toujours estimé que la chance n’était pas de votre côté, vous devriez changer d’avis dès aujourd’hui. Pourquoi ? Parce que cet article vous prouvera que des gens ...

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Pourquoi faire le bien : découvrez 3 raisons indiscutables pour redevenir gentil !

On n’est pas naturellement doué pour faire le bien. Certains détestent même passer pour des gentils qui font plaisir aux autres. Beaucoup de personnes qui se sont mises au service des autres l’ont regretté. Est-ce pour autant que vous devez fuir comme la peste le fait d’être gentil ? En réalité, pas du tout. Voici 3 raisons d’être gentil que vous ne pourrez jamais discuter.

Faites le bien pour être heureux

Si vous n’avez jamais vraiment eu envie de faire ce qui est ...

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Comment se remonter le moral ? Voici 10 astuces où piocher à volonté !

Le moral en berne, on connaît tous ça. Mais ce n’est pas parce que ce problème est courant qu’il faut le négliger. En effet, un moral dans les chaussettes peut devenir chronique, et entraîner des problèmes bien plus graves qui seront alors impossibles à résoudre. Quand on se demande comment se remonter le moral, c’est un peu la preuve qu’on tient à s’en sortir. Cet article propose de nombreuses solutions qui pourraient en aider plus d’un.

Comment retrouver  le moral ? ...

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Musique et pensée positive : un tandem qui peut changer votre vie

Il semble qu’on ne peut vivre sans musique. A quoi cela est-il dû ? Sans doute au fait que la musique existe depuis toujours et fait partie de la civilisation humaine. Mais saviez-vous aussi que la musique a un pouvoir encore plus considérable sur nos émotions, nos sentiments, et même notre façon de penser ? Sans doute. Si donc vous êtes conscients de l’importance des pensées positives, il faut sérieusement songer à la qualité de votre musique. Dans cet article, je vous ...

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Les signes de la vie : apprenez à les reconnaître pour avancer

La vie est pleine de rebondissements et de changements sur lesquels on n’a presque très peu, voire pas du tout d’emprise. Du moins, c’est ce qu’on pense. Cependant, il est possible d’utiliser les signes de la vie pour avancer, trouver sa voie, et même changer de cap. Ce processus peut prendre du temps, mais il est indispensable pour faire les bons choix. Dans cet article, je vous propose des moyens infaillibles  pour interpréter les signes du quotidien, et en faire ...

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