Posts Tagged 'bonheur'

Vivre de peu mais mieux : voici pourquoi il faut le faire et comment vous lancer !

Si l’argent contribue effectivement au bonheur, il faut reconnaître qu’il pousse souvent à avoir les yeux plus gros que la tête ! Les experts en développement personnels font souvent l’éloge d’un mode de vie plus simple et moins consumériste. Mais vous avez peut-être un peu de mal à vous embarquer dans ce type d’aventures. Ce serait pourtant tout à votre avantage. Lisez la suite pour découvrir pourquoi et comment vous pouvez vivre de peu mais mieux.

Une urgence signalée !

Vivre de peu mais ...

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Comment profiter de la vie : 6 choses à faire pour que votre existence ait du sens

La plupart des personnes passent à côté de leur vie. On peut l’affirmer parce que nombre d’entre elles émettent presque toujours ces 5 regrets de personnes en fin de vie. Et l’un de ceux qui revient souvent est celui-ci : « Je n’ai pas assez profité de la vie, j’aurais dû faire les choses différemment ». Je ne vous souhaite pas de faire un constat aussi amer de votre existence. Voilà pourquoi je consacre un article spécial à cette thématique. Découvrez donc ...

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5 regrets des personnes en fin de vie qui devraient vous faire réfléchir

La vie est parfois si courte, et on l’a à peine vécue qu’il faut déjà s’en aller. Cette brièveté de l’existence pousse de nombreuses personnes à vivre leur vie à fond, sans se soucier du lendemain. Cependant, des personnes ayant vécu relativement longtemps sont bien placées pour parler du sens de la vie. Dans cet article, je revisite 5 regrets des personnes en fin de vie qu’il faut prendre en compte pour réussir sa propre vie.

5 regrets des ...

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Accomplissement de soi : comment se servir de la pyramide de Maslow pour s’épanouir ?

Les théories sur l’accomplissement de soi constituent un marché de plusieurs millions d’euros par an. Je regrette toujours qu’on soit si nombreux à courir derrière des théories farfelues, alors que des conseils simples et pratiques à appliquer sont à portée de main. Par exemple, tout le monde ou presque connait la fameuse pyramide de maslow. Mais combien d’entre nous savent qu’elle est très utile pour travailler sur l’accomplissement de soi ? Lisez la suite de cet article qui me tient ...

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Comment réaliser ses rêves : la réponse en 4 minutes

Comment faire pour qu’un rêve ne reste pas à l’état de rêve ? Comment réaliser ses rêves ? C’est ce que nous verrons dans la suite de cet article qui ne vous prendra que 4 minutes de lecture.

L’idée même de rêve est souvent associée à quelque chose d’inatteignable, d’imaginaire, de chimérique. Il serait fou, lointain, incertain. Dans cette perspective, réaliser ses rêves recèlerait en soi une contradiction.

Oui, un rêve est bien souvent flou, difficilement matérialisable. Mais, je ne crois pas qu’il soit, ...

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Quelles sont les clés de la réussite : 4 principes essentiels à connaître

Réussir ! Tout le monde possède au fond de lui cette aspiration, mais nous sommes bien peu à en connaître le secret. D’ailleurs, les livres, articles, vidéos et autres tutoriels sur la réussite se vendent comme des petits pains. Et pourtant, on en est encore à en chercher le filon. Posons donc la question simplement : quelles sont les clés de la réussite ? J’aimerais vous présenter 4 éléments essentiels qui vous mèneront à la réussite, quel que soit le projet que vous ...

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Comment ne plus avoir peur du regard des autres : Un secret inédit et incroyable peut vous y aider !

Comment ne plus avoir peur du regard des autres ? Voila une question qui revient sans cesse et que tout le monde se pose au moins une fois dans sa vie ! Sartre disait avec beaucoup de justesse que « Nous ne sommes nous qu’aux yeux des autres ».  Il n’y a donc là aucune équivoque : le regard des autres nous influence forcément. Et parfois même, il inhibe nos élans.

Pourquoi ? Et comment ne plus avoir peur du regard des autres ?

Voilà des questions auxquelles ...

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Améliorer sa confiance en soi en modifiant sa posture : les 5 gestes et attitudes qui font la différence

Etre timide ou renfermé sur soi n’a parfois rien de bon. Vous n’imaginez même pas le nombre d’opportunités que vous manquez chaque jour en adoptant la mauvaise posture. En revanche, améliorer sa confiance en soi en modifiant sa posture peut vous être bénéfique.

Vous voulez savoir comment vous y prendre ? Retenez ces gestes qui font la différence.

Améliorer sa confiance en soi en modifiant sa posture : la posture étoile

Qu’est-ce que la posture étoile ? Pour faire simple, c’est une attitude qui vous détend ...

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Des animaux pour contribuer à votre bonheur ?

Vous vous trouvez dans une phase particulièrement difficile de votre vie ? Vous êtes déprimé comme jamais vous ne l’avez été et vous vous sentez très seul ? Ou tout simplement vous trouvez qu’il manque quelque chose à votre routine ? C’est peut-être le moment de penser à adopter un petit compagnon !

Dans cet article vous verrez tout ce qu’un animal peut vous apporter pour contribuer à votre bonheur.

Premièrement, j’aimerais partager avec vous mon expérience. Je suis l’heureuse propriétaire d’une petite York-shire nommée Grâce. ...

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Comment contrôler ses émotions pour mieux réagir face à un événement ?

Comment contrôler ses émotions ? Que faire lorsque les émotions prennent le dessus ? Nous avons l’impression de déborder de colère, de peur ou de jalousie et que cela nous échappe. Pourtant, ces émotions qui rugissent sont bien les nôtres !

Et si, on pouvait contrôler ses émotions face à un événement, la situation serait plus constructive ! On la subirait moins et au final on se sentirait mieux, plus en paix avec soi-même.

La prochaine fois que vous vous sentirez envahi par des émotions ...

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Avons-nous un égo surdimensionné ?

Nous sommes des êtres humains et nous avons notre propre manière de fonctionner et d’interagir avec les autres. Nous avons également des points communs qui font que nous nous comprenons mieux.

Par exemple, nous voulons tous d’une manière ou d’une autre réussir notre vie, peu importe ce que cela signifie pour chacun. Nous n’aurons pas les mêmes moyens pour atteindre ce but, mais nous voulons briller en quelque sorte.

C’est ce lien avec notre ego que je veux mettre en avant dans cet ...

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Vaincre ses pensées négatives avec Katie Byron et 3 astuces

Juddi Krishnamurti, un sage indien, a dit que « la pensée est l’élément commun à toute l’humanité ». autrement dit, nous pensons tous, mais pas forcément en bien et pour notre épanouissement. Oui, vos pensées peuvent vous empoisonner la vie. Mais comment vaincre ses pensées négatives ? Vous vous posez la question ? Voici des réponses avec des suggestions précises, dont une technique révolutionnaire appelée « the work » qui produit d’excellents résultats.

Pourquoi est-ce si important de vaincre chaque pensée ...

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