Dévoué corps et âme à votre vie de famille, amoureuse, sociale ou professionnelle, il vous arrive souvent de vous oublier. À un tel point qu’il vous est parfois impossible de goûter aux petits plaisirs de la vie sans vous culpabiliser. Pourtant, il est important de...
Stress, anxiété, dépression, phobie… Voilà autant de maux qui touchent notre siècle. Ces tracas semblent découler d’une mauvaise gestion des émotions. Pour en venir à bout, il y a bien une solution : la méthode EFT. Il s’agit d’un traitement alternatif de...
Souvent, une entrevue d’emploi, un rendez-vous à l’aveugle ou toute autre situation qui suscite l’anxiété laisse la plupart d’entre nous à cran. Nous ruminons sur les mille et une façons dont cela pourrait mal se produire. Il en est de même pour un événement passé, on...
Avez-vous parfois l’impression que la vie passe à vitesse grand V que vous n’avez pas vraiment le temps d’en profiter ? Avec les responsabilités familiales et professionnelles, il devient effectivement facile d’oublier comment vivre heureux, ralentir et savourer...
Un chien en EHPAD, un cheval dans un établissement de soin, des chats en classe… voilà des images qui ont définitivement de quoi surprendre. Pourtant, si ces situations semblent quelque peu loufoques, elles sont aujourd’hui loin d’être isolées. En effet, depuis...
