Avec la vie effrénée que nous connaissons aujourd’hui, plus d’un devrait pratiquer la méthode Vittoz pour mieux vivre et tirer plaisir de l’instant présent. Stress, fatigue, routine, rumination, course à la performance… Il existe de nos jours tant de facteurs...
On est bien d’accord, tout le monde est capable de penser. Effectivement, penser fait partie des caractéristiques humaines. D’ailleurs, cette aptitude constitue la chose qui distingue certainement le plus l’Homme des animaux. Néanmoins, il faut bien se l’avouer, la...
De son titre original « Think and grow rich », le livre de Napoléon Hill « Réfléchissez et devenez riche » est certainement l’un des meilleurs livres de développement personnel de tous les temps. Et pour cause : cet ouvrage dévoile des secrets de réussite que ni vos...
La clé du bien-être repose dans les mouvements que vous réalisez au quotidien. C’est ce qu’affirme la technique Alexander. Figurant parmi les méthodes d’apprentissage et de rééducation somatique, il commence actuellement à se faire connaître du grand public. Pour...
L’art de se soigner par les plantes. Voilà un concept loin d’être nouveau. Il remonterait même à l’époque sumérienne (environ 3000 av. J.-C.). Cette approche a d’ailleurs un nom que l’on ne connaît que trop bien : la phytothérapie. Ce terme fait référence à...
