Posts Tagged 'progresser'

Loi de Pareto, un moyen d’améliorer sa productivité et sa vie !

La loi de Pareto est très connue en ce qui concerne la productivité. Utilisée par les grands chefs d’entreprises et les spécialistes de l’efficacité, elle est aussi nommée la loi des 20/80. Cependant, son utilisation ne se limite pas seulement au domaine professionnel. Alors, de quoi s’agit il et à quoi peut-elle s’appliquer ? Voici quelques explications sur ce sujet.

Loi des 20/80 : qu’est ce que c’est ?

Certains artisans vont ouvrir leur société afin d’être leur propre patron et de s’organiser comme ils ...

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Je pense trop ! Comment arrêter de penser ?

Stress, to-do list, surmenage… Notre esprit est souvent surchargé de données. Au fil du temps, cela devient un vrai problème qui nous entraîne vers l’immobilisme (le fameux : « je dois encore y réfléchir ! »), voire vers un mal être plus profond et intense. Bouillonner intérieurement, est un problème courant aujourd’hui, alors que des tonnes de stimulations se sont ajoutées à notre quotidien… Ainsi, comment arrêter de penser ? Voici quelques conseils pour vous y aider.

Comment arrêter de trop penser ?

Toute la journée, notre esprit ...

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Zen To Done, une méthode de productivité simplifiée

Pourquoi avons-nous autant de rituels et de choses que nous nous obligeons à faire en même temps ? Par exemple, ces dizaines de résolutions que nous prenons chaque année. Qu’est ce qui explique que nous n’arrivons jamais à les tenir ? Léo, créateur de Zen to Done était un jeune journaliste, marié et père de 6 enfants, quand il a réfléchit sur ce sujet pour la première fois. C’est ainsi qu’il a décidé de révolutionner toutes les habitudes mises en place ...

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Les constellations familiales : comment se libérer de son passé familial ?

Et si l’origine de vos problèmes provenait, en fait, de vos relations avec votre famille ? Cette réflexion peut surprendre. Et pourtant, on ne compte plus les domaines où l’on évoque que la famille peut nuire profondément à l’épanouissement personnel d’un individu. Confiance en soi, angoisses, croyances limitantes : ces données sont souvent déterminées par la place que vous prenez parmi vos proches. Les thérapies qui prennent en compte cette idée, telles que les constellations familiales, disposent de véritables atouts pour vous faire ...

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Comment gérer sa colère pour enfin devenir mâture et calme ?

Considérée comme une émotion négative par certains, un péché ou un poison par d’autres, la colère fait partie de la vie de tout le monde. Si on ne peut pas s’en débarrasser, il est important d’apprendre à gérer sa colère pour ne pas poser des actes irréparables. Dans cet article, nous allons voir comment maîtriser la colère grâce à 3 techniques simples.

Quelles sont les conséquences de la colère sur notre santé ?

Se mettre en colère est quelque chose de normal diront ...

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Efficacité et efficience : 2 notions pour devenir plus performant

Efficacité et efficience sont liées aux quêtes que nous poursuivons tous dans la vie. Et il y en a beaucoup. Mais force est de constater que bien souvent, nous n’atteignons pas les objectifs que nous nous sommes fixés. Le résultat sera décevant en amour, sur le plan professionnel, et peut-être aussi dans la construction de votre famille. Cet échec est lié au fait que nous n’associons pas toujours correctement les notions d’efficacité et d’efficience. Vous n’en êtes pas convaincus ? Eh ...

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Complément de salaire : la clé de la réussite se trouve dans votre mental

Qui n’a jamais vraiment eu besoin d’un complément de revenu avec un emploi à mi temps ? Ce besoin devient de plus en plus nécessaire pour beaucoup de personnes, principalement parce que nos besoins évoluent et sont de plus en plus nombreux. Il arrive pourtant qu’on essaie en vain d’obtenir plus d’argent mais qu’on n’y parvienne pas. Pour quelle raison ? Cet article répond à cette question, mais va plus loin. Il propose une astuce psychologique inédite pour bénéficier d’un complément de ...

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Obtenir un métier sans diplôme : 5 actions concrètes pour réussir

La seule perspective de décrocher un travail bien payé sans diplôme en ferait sourire plus d’un. C’est pourtant ce que font des milliers de jeunes et moins jeunes chaque année. Comment s’y prennent-ils pour décrocher un métier bien payé sans diplôme? Je vous invite à revisiter les 5 mesures qui permettent à tous ceux qui le souhaitent de décrocher un métier sans diplôme.

Travail sans diplôme : pourquoi tant de jeunes décrochent-ils du système scolaire ?

La principale raison pour laquelle certains jeunes ...

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Prendre une décision : comment les 4 astuces de Richard Branson peuvent vous y aider ?

Déménager ou rester dans la même ville ? Accepter ce nouveau job ? Lui demander sa main ? Inscrire Théo dans une nouvelle école ? Telles sont quelques-unes des décisions qu’on est amené à prendre à un moment donné de la vie. Pour certains, prendre une décision relève un peu de l’exploit. Il est pourtant nécessaire de le faire, à condition d’utiliser les bonnes ressources. Cet article propose des techniques et astuces précises pour prendre une décision et s’y tenir.

Pourquoi faut-il prendre des décisions ...

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Quitter son travail intelligemment : voici comment rompre un CDI sans conséquences graves

La vie est faite de changements constants, et votre carrière professionnelle ne fait pas exception. A un moment donné de votre parcours, vous pourriez être obligés de quitter votre travail ou de rompre un cdi. Pour de nombreuses personnes, cette situation entraine un gros stress et perturbe l’équilibre mental. Pour autant, la situation n’est pas désespérée. Quitter son travail peut même être le début d’une vie plus épanouie. Vous ne me croyez pas ? Eh bien, lisez cet article qui explique ...

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Comment franchir la porte du succès avec votre détermination (histoire inspirante)

Est-ce que vous aimez les histoires ? Aujourd’hui je vais vous raconter une qui va vous motiver et vous montrer que pouvez atteindre vos objectifs même les plus difficiles.

C’est une histoire vient de chez nous en Afrique. En effet les contes font partie de la culture africaine et c’est un des moyens que les parents utilisent pour enseigner la vie à leur enfant. Souvent les personnages sont les animaux de la brousse.

N’avez-vous jamais entendu les contes entre le lièvre ...

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Comment créer de nouvelles habitudes de vie ?

Créer de nouvelles habitudes de vie, en quoi ça consiste ? En quoi la création de nouvelles habitudes de vie peut-elle vous servir et vous permettre d’atteindre plus rapidement vos objectifs ? Vous avez certainement déjà eu l’occasion de prendre des résolutions ou de décider de réaliser certaines actions, comme perdre du poids, appeler plus souvent votre famille, vos amis, etc.

Lorsqu’on débute quelque chose de nouveau, l’enthousiasme est élevé, mais au fil du temps, vous avez sans doute remarqué que ...

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