par Mathieu | Juil 26, 2016 | Relations humaines
La perte de confiance en soi est parfois le corollaire d’un passé compliqué. Beaucoup parmi vous se demandent par exemple comment lutter contre les parents toxiques et couper le cordon. Cette question vous interpelle-t-elle vous aussi ? Risque-t-on d’abandonner ses...
par Mathieu | Juil 19, 2016 | Epanouissement personnel
Que de malentendus et de fausses notions sont contenus dans l’expression « lâcher-prise » ! Pour tout dire, moi-même, je n’y comprenais rien avant de comprendre certaines notions de développement personnel. Pourtant, c’est très important de lâcher prise grâce à la...
par Mathieu | Juin 14, 2016 | Confiance en soi
Sophrologie et confiance en soi forment un combo gagnant. D’ailleurs, la sophrologie a longtemps été considérée comme un outil très puissant dans le domaine du développement personnel. Et lorsqu’elle est intégrée dans un processus qui a pour but d’améliorer la...
par Mathieu | Juin 9, 2016 | Confiance en soi
Le lien entre la méditation et l’augmentation de la confiance en soi n’est plus à démontrer. D’ailleurs, la semaine dernière, je vous présentais ces 3 techniques de méditation spécialement conçues pour augmenter la confiance en soi. Aujourd’hui je vais vous...
par Mathieu | Juin 7, 2016 | Confiance en soi
Éviter les refuges Notre époque qualifiée de sombre par certains parvient à nous pousser dans nos retranchements. Cette douleur que l’on ressent où que l’on imagine dans un futur proche constitue le premier pas vers la recherche d’un refuge. Il existe toutes sortes de...