Pourquoi avons-nous autant de rituels et de choses que nous nous obligeons à faire en même temps ? Par exemple, ces dizaines de résolutions que nous prenons chaque année. Qu’est ce qui explique que nous n’arrivons jamais à les tenir ? Léo, créateur de Zen to Done...
Est-ce que vous avez déjà passé un seul week-end sans répondre à un email ? Sans toucher à votre ordinateur ? Avez-vous déjà pu passer du temps avec votre famille sans aucune interruption ? Voilà le problème : vous avez toujours « trop » à faire et votre esprit est...
Dans cet article je vais vous parler d’ennui au travail. Ou comment ne pas s’ennuyer au travail. Pourquoi faut-il éviter l’ennui et quelles sont les solutions possibles. A noter que je base les solutions sur mes expériences et retours...
Un Français sur trois se plaint d’avoir des troubles de sommeil. Et pourtant, le sommeil est un besoin essentiel pour tout individu. Il permet de se reposer et de s’échapper pendant quelques heures du stress et des problèmes de sa vie. Pour y remédier, certaines...
Soyons honnête : Nous procrastinons tous. Le monde n’est pas divisé en deux catégories comme on a souvent tendance à nous le faire croire. Il n’y a pas d’un côté les fainéants qui essayent en vain d’arrêter de procrastiner et de l’autre les productifs qui ne se...
